Что принимать во время климакса от приливов


Постепенное снижение репродуктивной функции – климакс, сильно ухудшает качество жизни женщины. Понижается уровень половых гормонов, что провоцирует приливы жара, повышенную потливость, дискомфорт со стороны всех жизненно важных систем. Облегчить состояние и снизить неприятные ощущения при климаксе помогут таблетки.

Когда нужны таблетки при климаксе?

У женщин менопауза начинается в 45–55 лет. Происходит снижение полового гормона эстрогена (яичники перестают его вырабатывать) и организм претерпевает большие изменения в гормональном фоне, которые сопровождаются неприятными проявлениями и сильно портят привычную жизнь.

Облегчить симптомы помогают лекарственные препараты от климакса.

Показаниями для их применения выступают следующие состояния:

  • приливы жара, повышение потоотделения (особенно при стрессовых ситуациях и в ночное время);
  • расстройство сна;
  • повышенная раздражительность, нервозность, депрессивное состояние (апатия, рассеянность, панические приступы);
  • скудность выделений, сухость во влагалище;
  • снижение сексуального влечения и дискомфорт при половых актах;
  • болезненные ощущения во время мочеиспускании;
  • ускоренное старение кожи, повышенная ломкость ногтей, выпадение волос.

Группы препаратов от климакса

Устранить негативные проявления менопаузы помогут лекарственные препараты в форме капсул и таблеток. В зависимости от терапевтического эффекта и воздействия на женский организм все средства от климакса делятся на несколько основных групп.

  1. Гормональные лекарства. В их основе лежат синтетические компоненты – эстроген и прогестерон. Средство восполняет недостаток таких веществ в организме, нормализует баланс женских и мужских гормонов, помогает избавиться от приливов и потливости, перепадов настроения, преждевременного старения кожных покровов. Действие таблеток практически моментальное.
  2. Негормональные препараты или фитогормоны (в основном БАДы). Таблетки растительного происхождения действуют мягко, но медленно (в отличие от гормональных средств), терапевтический эффект настаёт спустя 2-3 недели. Фитопрепараты без синтетических гормонов не имеют противопоказаний, но подобное лечение климакса очень длительное.
  3. Седативные медикаменты. Успокоительные таблетки способствуют нормализации работы нервной системы – налаживают сон, устраняют раздражительность, приступы гнева и агрессии. Обзор седативных препаратов.

Ослабить признаки климактерического синдрома помогают противозачаточные таблетки. Часто женщины начинают принимать гормональные контрацептивы с 25–30 лет, постоянно контролируя гормональный фон. Поэтому таким представительницам слабого пола в будущем легче переносить угасание репродуктивной функции.

Список лучших таблеток при климаксе

Лекарства при менопаузе подбирает только специалист. Врач учитывает индивидуальные особенности гормонального фона и клиническую картину климакса. Перечень самых лучших средств рассмотрим подробнее.

Эстровэл

Препарат относится к негормональным лекарствам растительного происхождения. Это – биологически активная добавка к пище (БАД). Средство практически не имеет противопоказаний. Исключением выступает непереносимость составляющих фитопрепарата.

Как применять: разово в сутки во время еды нужно принимать 1–2 капсулы в течение 60 дней.

Цена – 425 р. за 30 капсул в упаковке.

Климациклин

Эффективное средство от климактерического синдрома из ряда фитогормонов и седативных препаратов. Не содержит синтетических веществ. В составе имеется большое количество магния и калия, а также витаминов группы В. Активно устраняет нервозность и приливы при раннем климаксе, восстанавливает гормональный дисбаланс.


 Климациклин не вызывает аллергических реакций и не имеет ограничений по применению, кроме повышенной чувствительности. 

Принимать средство нужно по 1 капсуле раз в день. Лечение длится 2–3 месяца без перерывов.

Цена – 400 р. за 30 капсул.

Ци-клим

Хорошие витамины для женщин в период менопаузы. Средство синтезирует половые гормоны, нормализует обменные процессы в организме, что позволяет улучшить самочувствие и сгладить неприятные признаки климакса.

Витаминный комплекс мягко воздействует на женский организм и не вызывает негативных реакций. К противопоказаниям относится аллергическая реакция на составляющие препарата.

Пить витамины рекомендуется по 1 таблетки раз в сутки. Курс терапии – 2–3 месяца.

Цена – 420 р. за 60 таблеток.

Менофорсе

Самый популярный и наиболее эффективный фитоэстроген. Препарат на основе шалфея стабилизирует гормональный фон и надолго устраняет неприятные ощущения из-за сухости влагалища, уменьшает приступы мигрени, утомляемости и эмоциональных всплесков.

Менофорсе имеет ряд противопоказаний:

  • аллергия на шалфей или вспомогательные компоненты лекарства;
  • период планирования ребёнка, вынашивания плода, кормления грудью;
  • эпилептические патологии;
  • воспалительные процессы в почках, почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • новообразования (доброкачественного или онкологического характера) в матке, яичниках или молочных железах.

Цена – до 4000 р.

Климактонорм

Препарат относится к фитогормонам, не содержит синтетических добавок и не вызывает побочных эффектов. Среди противопоказаний выделяют индивидуальную непереносимость.

 Схема лечения: 1 раз в день пить по 1–2 драже, тщательно разжёвывая и запивая 100 мл обычной воды. Курс лечения – 1–2 месяца. 

Цена – 570 р. за 60 таблеток.

Климадинон

Лекарственный препарат из группы негормональных таблеток от менопаузы производит антиклимактерическое и эстрогеноподобное действие. Средство нельзя использовать при наличии опухолевых процессов, непереносимости компонентов препарата.

Ограничениями по использованию Климадинона выступают:

  • нарушения функций печени;
  • патологии головного мозга;
  • эпилептические нарушения.

Принимать негормональное лекарство нужно в одно и то же время утром и вечером по 1 таблетки. Курс терапии – от 1 месяца.

Цена – 445 р. за 60 таблеток.

Лефем

Эффективные таблетки из группы негормональных фитоэстрогенов. Не имеет противопоказаний (кроме непереносимости сои или других составляющих препарата) и не вызывает побочных реакций.

Лечение препаратом Лефем длительное – 6–12 месяцев. Принимать нужно по 1–2 таблетки утром и вечером.

Цена – от 45 р. за 30 таблеток.

Сигетин

Лекарство из группы гормональных препаратов. Средство активно устраняет климактерические расстройства путём влияния на конкретную функцию гипофиза, что отвечает за стимуляцию половых гормонов.


Сигетин рекомендуется принимать по 1-3 таблетки 2 раза в сутки в течение 1–1,5 месяца.

Цена – 485 р. за 30 таблеток.

Феминал

Средство относится к фитогормонам и предназначается для полного устранения или максимального облегчения климактерического синдрома.

Препарат не стоит принимать людям с непереносимостью любого из компонентов лекарства, иначе можно спровоцировать аллергические реакции в виде кожной сыпи.

 Способ применения: по 1 таблетки во время еды в течение 30 дней. 

Цена – 700 р. за 30 капсул.

Ременс

Гомеопатические таблетки относятся к негормональным лекарствам от климакса. Средство быстро устраняет неприятные симптомы менопаузы и нормализует гормональный фон.

Не рекомендуется принимать женщинам, которые страдают непереносимостью лактозы или любого другого компонента препарата.

Цена – 275 р. за 30 таблеток.

Анжелик

Антиклимактерические таблетки гормональной группы. Средство используется для непрерывной заместительной гормональной терапии. Таблетки помогают от приливов, нормализуют эмоциональное состояние, улучшают самочувствие женщин в целом.

Противопоказания:


  • тромбоз, тромбоэмболия;
  • тяжелые нарушения печени и почек;
  • патологические изменения онкологического характера в печени;
  • злокачественные гормонозависимые опухоли;
  • рак молочной железы;
  • непереносимость компонентов лекарства.

Таблетки рекомендуется употреблять в одинаковое время 1 раз в сутки по 1 драже. Курс длительный и не содержит перерывов. Если заканчивается упаковка, нужно на следующий день в то же время начинать новую пачку.

Цена – 1218 р. за 28 таблеток.

Отзывы

Lacky_mimi

«Избавиться от бесконечных приливов и наладить общее состояние мне помог Ременс. Я стала лучше спать, да и психи прошли, даже муж заметил, чувство сухости в интимном месте исчезло. Правда не сразу помогает, а недельки через 2–3».

Dama_madama

«Я лечила климакс Сегитином. Препарат хоть и гормональный, но негативных изменений я не почувствовала: вес в норме, что часто нарушается при лечении гормонами. Таблетки быстро справились с приливами, я стала меньше потеть, настроение улучшилось. Пропила месяц и осталась довольна».

Lyubyshka

«Меня спас препарат Лефем. Климакс начался в 47 лет, состояние было отвратительным, я прям с ног валилась от усталости. После недели приёма фитотаблеток почувствовала улучшения. Но для полного избавления от негативных проявлений пришлось пропить весь курс – 12 месяцев».


Постепенное снижение активности яичников и угасание репродуктивной способности провоцирует серьёзную перестройку гормонального фона. Половые гормоны при климаксе сильно снижаются, что проявляется неприятным дискомфортом и сухостью в интимной зоне, приливами, интенсивностью работы потовых желёз, раздражительностью и депрессивным состоянием. Для облегчения симптомов менопаузы и улучшения качества жизни женщины в этот период нужно принимать антиклимактерические таблетки. Врач индивидуально подбирает гормональные или негормональные лекарства с учётом особенностей организма и протекания менопаузы.

Женское здоровье Лекарства

lechusdoma.ru

Приливы при климаксе

В основе развития приливов во время климакса находится снижение уровня эстрогенов.

Что принимать во время климакса от приливов

Причины и симптомы

Среди возможных причин, приводящих к появлению приливов во время климакса, выделяют основные.

  1. Дисбаланс гормонов. Возникает при угасании функции яичников со снижением числа фолликулов с их полным исчезновением. Характеризуется снижением выработки половых гормонов эстрогенов.
  2. Образ жизни пациентки. У женщин, ведущих активную физическую жизнь, климактерический период протекает легче.
  3. Прием лекарственных средств по поводу сопутствующей патологии. Ряд препаратов могут провоцировать частые патологии до момента привыкания организма к новому состоянию.

Гипоталамус является центром терморегуляции, аппетита и выработки рилизинг-гормонов. При снижении уровня эстрогенов возникает дефицит гормонов гипоталамо-гипофизарной системы. В гипоталамусе находится центр терморегуляции, изменения в работе которого вызывают приливы во время менопаузы.

В результате нарушения терморегуляции, кроме чувства жара и озноба, возникает повышение артериального давления, повышенная потливость и тахикардия.

Выделяют ряд факторов, способных приводить к усилению приливов.

  1. Вредные привычки: курение, употребление алкогольных напитков. Приводят к расширению кровеносных сосудов.
  2. Несбалансированное питание. Употребление жирной, копченой, острой еды.
  3. Нехватка кислорода, духота. Происходит воздействие на центр терморегуляции с развитием приливов.
  4. Постоянные стрессы, хроническая усталость, депрессивные расстройства, большие физические нагрузки.

Приливы при климаксе относятся к вазомоторным нарушениям и характеризуются развитием следующих симптомов:


  • начало характеризуется «аурой», или специфическим порогом чувствительности;
  • гиперемия кожного покрова верхней части туловища из-за притока крови: лица, шеи, грудной клетки, рук;
  • чувство жара;
  • повышение артериального давления с тахикардией, головокружениями или головной болью;
  • может возникать тошнота, рвота;
  • повышенная тревожность, панические атаки;
  • повышенное потоотделение из-за нарушения терморегуляции;
  • озноб в конце приступа из-за нормализации температуры тела.

Чаще всего приливы во время климакса возникают у женщин вечером или ночью, что связано с регуляцией гормонов.

Показания к приёму лекарств

В ряде случаев климакс не требует лечения, так как относится к физиологическому состоянию организма женщины. Лекарства назначаются при ухудшении качества жизни пациентки, которое сопровождается субъективными жалобами на изменение состояния.

В зависимости от тяжести протекания состояния в период менопаузы выделяют 3 степени приливов.

  1. Легкая. Сопровождается возникновением патологии от 1 до 10 раз за 24 часа.
  2. Средняя. Частота колеблется от 10 до 20 раз за 24 часа.
  3. Тяжелая. Количество превышает 20 раз за 24 часа.

Показаниями к приему лекарственных средств при менопаузе являются средняя и тяжелая степени климакса.

При тяжелой степени патологического состояния рекомендована комплексная терапия лекарствами, включающая в себя негормональные и гормональные препараты в виде капель или таблеток.

При средней степени тяжести климакса рекомендованы негормональные средства.

Заместительная терапия гормонами может назначаться при отсутствии эффекта от негормональных препаратов.


Что принимать во время климакса от приливов

Гормональные таблетки

Механизм действия гормональных средств во время менопаузы основан на принципе возмещения дефицита эстрогенов синтетическим лекарством. Это позволяет восстановить женское здоровье.

Лекарства ЗГТ оказывают ряд положительных эффектов на женский организм:

  • снижение риска патологий сердечно-сосудистой системы на 40%;
  • снижение риска развития остеопороза;
  • субъективное улучшение состояния;
  • повышение эластичности кожного покрова, что ведет к сокращению морщин;
  • повышение либидо.

Несмотря на множество положительных эффектов, гормональные лекарства во время менопаузы назначаются с осторожностью, что связано с рядом противопоказаний и побочных действий.

Прием препаратов ЗГТ осуществляется от 2 – 3 месяцев до 5-7 лет. Разрешены гормональные лекарства до 60-летнего возраста.

Гормональное лечение может быть:

  • монотерапией эстрогенами;
  • комбинированными эстроген-гестагенами.

Среди монопрепаратов выделяют:

  • Прогинова — таблетки;
  • Овестин – вагинальные суппозитории.

Из комбинированных эстроген-гестагенных средств предпочтительны:

  • Клиогест — таблетки;
  • Ливиал — таблетки;
  • Фемостон — таблетки.

При назначении длительной гормональной терапии необходим контроль со стороны врача в виде маммографии:

  • 1 раз в 2 года при отсутствии патологий со стороны молочных желез в возрасте от 45 до 50 лет;
  • 1 раз в год в возрасте после 50 лет или при наличии отягощенного анамнеза.

Обязательно проводится коагулограмма 1 раз в 6 месяцев при приеме препаратов ЗГТ.

Что принимать во время климакса от приливов

Негормональные средства при менопаузе

Негормональные средства при менопаузе назначаются чаще гормональных, что связано с небольшим количеством противопоказаний и побочных эффектов.

Негормональные препараты назначаются при легкой, средней и тяжелой степенях приливов в составе комплексного лечения.

Выделяют следующие группы негормональных лекарств:

  • фитогормоны;
  • витамины;
  • гомеопатические препараты;
  • седативные средства;
  • антигипертензивные;
  • антидепрессанты.

Витаминно-минеральные комплексы

Витаминно-минеральные комплексы при менопаузе применяются с целью восполнения дефицита питательных веществ.

Витамины и минералы необходимы для:

  • поддержания иммунной системы;
  • нормализации уровня выработки гормонов женским организмом;
  • повышения интенсивности обменных процессов.

В период менопаузы необходимы витамины:

  • A и C, обладающие антиоксидантным действием;
  • Е, повышает выработку эстрогенов и прогестерона и снижает риски сердечно-сосудистых патологий;
  • D, необходим для улучшения обменных процессов и усвоения кальция;
  • витамины группы B, позволяют нормализовать работу нервной системы.

Из минералов наибольшее значение имеют:

  • кальций, снижает риски развития остеопороза;
  • магний, необходим для седативного эффекта.

Гомеопатические

Гомеопатические средства, применяемые при приливах во время менопаузы, представлены фитоэстрогенами.

Фитоэстрогены – это негормональные препараты на основе растительных эстрогенов.

Гомеопатические негормональные средства являются альтернативным методом лечения приливов.

При легких и средних степенях патологического состояния негормональное лечение является приоритетным, что связано с малым количеством противопоказаний и побочных эффектов.

При тяжелой степени климакса или отсутствии эффекта от негормональных препаратов фитоэстрогены применяются к качестве комплексного метода лечения.

Наибольший эффект среди негормональных лекарств получили:

  • Климадинон – таблетки или капли;
  • Клималанин — таблетки;
  • Лефем — таблетки;
  • Ременс – капли или таблетки.

В основе препаратов находятся растительные эстрогены: цимицифуга, красный клевер.

Седативные

В период менопаузы женский организм становится более подверженным воздействию стрессовых факторов. При этом в результате гормонального дисбаланса возникает эмоциональная лабильность.

Для успокоения нервной системы рекомендовано использование седативных лекарств.

Легкий седативный эффект оказывают:

  • валериана;
  • пустырник.

Гипотензивные

Климакс часто сопровождается повышением артериального давления, что требует подбора и приема гипотензивных лекарств в виде таблеток.

Препараты подбираются индивидуально для каждой пациентки после консультации терапевта или кардиолога. Средства принимаются по схеме постоянно. Существует несколько групп лекарств, снижающих артериальное давление. В зависимости от сопутствующих патологий и симптомов, врач подбирает таблетки индивидуально. Наиболее популярными являются Берлиприл, Нифедипин, Капотен, Конкор, Эналаприл.

Антидепрессанты

При развитии тревожности или отсутствии эффекта от приема седативных средств по назначению врача могут быть назначены антидепрессивные таблетки.

Дополнительно антидепрессивные препараты назначаются при состояниях, сопровождающихся депрессией. Для облегчения неврозоподобных состояний можно применять безрецептурные средства, например, Адаптол, Афобазол, Персен и прочие. При депрессии возможно назначение курса антидепрессантов (Прозак, Коаксил, Депрекс, Золофт и другие).

Что принимать во время климакса от приливов

ginekola.ru

Приливы при климаксе: что это такое и почему они возникают?

Климактерий — это физиологический период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастных изменений преобладают инволюционные процессы в репродуктивной системе. В переводе с греческого означает «ступени» или «лестница».

Около 80% женщин сталкиваются в период менопаузы с разбалансированием вегетативных реакций. Во время менопаузального периода организм переживает серьезную гормональную перестройку, которая отражается на функционировании всех органов и систем. Эти изменения касаются и терморегуляции.

Одна из причин приливов при климаксе заключается в сокращении выработки эстрогена – гормона, принимающего участие в процессах терморегуляции. При его недостатке в мозг поступают сигналы о том, что организм подвергается перегреву, хотя на самом деле женщина может не чувствовать этого. Подобные ложные сигналы вызывают цепочку действий, направленных на нормализацию терморегуляции организма. В результате расширяются сосуды, учащается сердцебиение, выделяется пот, ощущается волна жара, разливающаяся по всему телу, краснеют кожные покровы. Продолжительность приступа составляет от нескольких секунд до 2-3 минут. По истечении этого времени у женщины может начаться озноб.

По количеству приливов определяют тяжесть течения климактерического синдрома: легкая — до 10 приливов в сутки; средняя-10-20 эпизодов и снижение работоспособности; тяжелая – более 20 со стойкой потерей работоспособности.

Кроме чувства жара могут наблюдаться другие неприятные симптомы: скачки настроения, плаксивость, апатия, раздражительность, повышенная тревожность, ухудшение памяти и концентрации внимания. Кроме того, многие женщины отмечают едва ли не боязнь приближающихся приступов жара. Некоторые из них ощущают первые признаки разливающегося по телу тепла за несколько минут до начала прилива, и это повергает их в панику, которая может проявляться в виде затрудненного дыхания, головокружения, тошноты.

Неприятные ощущения во время самого приступа, а также постоянное напряжение от ожидания его приближения делают женщину раздраженной и чрезмерно возбудимой. Стресс становится причиной проблем в семейной жизни и на работе, он может спровоцировать бессонницу и появление психоэмоциональной нестабильности. Если же приливы происходят в основном в ночное время, они приводят к нарушению сна и возникновению хронической усталости.

Также многие женщины боятся того, что их приливы будут замечены окружающими, ведь следы от пота на одежде всегда бросаются в глаза. Степень потливости при подобных приступах сильно варьируется: если у одних женщин она ограничивается легкой испариной, то другие вынуждены принимать душ и переодеваться по несколько раз в день.

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько длятся приливы при климаксе. Организм каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности, влияющие на частоту и продолжительность приливов. У кого-то они начинаются за 1-2 года до наступления менопаузы и длятся до 10-15 лет с периодичностью до нескольких раз в сутки, в то время как других женщин частота и интенсивность этих неприятных явлений сводится до 1-2 раз в месяц.

Появление приливов при климаксе не только доставляет женщине физические неудобства и сильный психологический дискомфорт, но и свидетельствует об уязвимости организма перед инфекционными заболеваниями, нарушениями функционирования сердца и сосудов, колебаниях уровня сахара в крови и пр.

Как уменьшить приливы и как бороться с чрезмерной потливостью?

Для уменьшения негативных последствий гормональных расстройств во время менопаузы требуется прием подходящих лекарственных препаратов, корректировка питания и режима работы и отдыха. Однако это еще не все. Есть некоторые простые правила, позволяющие уменьшить неприятные проявления приступов:

  • Избегать походов в баню и сауну. Горячий воздух в парных провоцирует чрезмерное потоотделение.
  • Меньше времени проводить на улице в жаркие дни, а также держаться как можно дальше от источников тепла – каминов, печей, обогревателей, костров.
  • Отказаться от курения, употребления горячей, жирной и острой пищи, кофе, алкоголя и сладостей.
  • Питание женщины в климактерическом периоде должно включать больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, злаковых культур, пшеничных отрубей, куриных яиц, орехов. Эти продукты оказывают благотворное влияние на женский гормональный фон, что помогает уменьшить проявления климакса. Также в рацион стоит включить продукты, богатые так называемыми фитогормонами. По своему составу они близки к человеческим гормонам, однако не столь эффективны. Употребляйте в пищу : кокосовое, соевое и оливковое масло, чечевицу, семя льна, чеснок, нут, фасоль, ячмень, рожь.
  • Пить не меньше 1,5 литров воды в день. Из-за повышенной потливости во время менопаузы организм быстро теряет жидкость, поэтому ее необходимо своевременно восполнять.
  • Не носить синтетическую одежду. Лучше отдать предпочтение хлопковым, шелковым и льняным вещам. Исключение составляет одежда из флиса: этот искусственный материал быстро сохнет и обеспечивает необходимое отведение влаги.
  • Отказаться от нарядов с высокими воротниками. Выбирайте одежду с декольте и вырезами возле шеи.
  • Сменить синтетическое постельное белье на натуральное. Это поможет вам меньше потеть во время сна.
  • Если вас мучают интенсивные приливы, можно носить с собой запасной комплект одежды. Если вы сильно вспотеете, у вас будет возможность переодеться.
  • Соблюдать правила личной гигиены. Чтобы избежать неприятного запаха пота, рекомендуется пользоваться качественным антиперспирантом, предотвращающим появление неприятного запаха.
  • Выделять время для отдыха, стараться меньше нервничать и заниматься статическими видами спорта – пилатесом, йогой, стрейчингом, калланетикой.

Лечение приливов при климаксе: таблетки, пластыри и другие средства

Подбор оптимальной терапии должен осуществляться врачом, так как самолечение может спровоцировать ещё большие проблемы со здоровьем. Подходящее лекарство назначается на основе обследований, проведенных терапевтом, гинекологом и эндокринологом. Также для борьбы с климактерическими приливами может потребоваться проведение лабораторного исследования крови на уровень гормонов, УЗИ щитовидной железы, молочных желез и органов малого таза.

Что же принимать при приливах во время климакса?

Чаще всего врачи назначают пациенткам менопаузальную гормонотерапию(МГТ). Нормализация гормонального фона за счет приема таких препаратов не только позволяет уменьшить потливость, но и обеспечивает улучшение психоэмоционального состояния, помогает справляться с перепадами настроения, повышает работоспособность и оптимизирует концентрацию внимания.

Однако нужно учитывать, что препараты, восполняющие недостаток эстрогена, способны активировать запуск развивающихся онкологических заболеваний – в частности, рак молочной железы, эндометрия или яичников и усугублять хронические заболевания и риск тромбозов. Поэтому лечение гормональными препаратами должно происходить исключительно по составленной врачом схеме.

В последние годы появилась возможность заменить прием традиционных таблетированных препаратов на использование гормонального пластыря, гелевых форм, внутриматочных комплексов. Они считается менее опасным с точки зрения возможности появления венозного тромбоза.

Приливы при климаксе: лечение без гормонов

приливы при климаксе, лечение без гормонов

Многие женщины не могут принимать гормональные препараты в силу определенных особенностей здоровья. Вместо гормонов, можно использовать следующие средства:

Препараты, нормализующие артериальное давление.
В период менопаузы происходят изменения водно-солевого баланса, в результате чего наблюдается задержка жидкости в организме и увеличение объема крови. Это приводит к повышению артериального давления во время прилива. Прием препаратов, понижающих давление, способствует уменьшению потливости и ощущению жара во время подобных состояний.

Успокоительные средства и антидепрессанты.
Данные препараты, назначенные в малых дозах, помогают уменьшить стресс, вызванный приливами. Кроме того, прием антидепрессантов и седативных средств в некоторых случаях уменьшает частоту и интенсивность приливов за счет нормализации состояния сосудов.

Витаминные и минеральные комплексы.
В период менопаузы рекомендуется прием комплексов, богатых ретинолом, токоферолом, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, витамином D, кальцием, магнием, бором.

БАДы на основе фитоэстрогенов. К числу фитогормонов относятся кокосовое масло, ромашка, календула, корень женьшеня, виноград, финики, гранаты, красный клевер, люцерна, лен, солодка и др.

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Справиться с жаром и потливостью во время менопаузы помогают не только традиционные лекарственные препараты, но и рецепты народной медицины. Рассматривать их в качестве основных средств терапии не стоит, но они могут выступать в роли эффективных дополнительных средств.

Для борьбы с неприятными симптомами менопаузы используются разные травы. Из них можно готовить отвары и настои, например:

  • Плоды и цветы боярышника. 5 г подготовленного сырья промыть, поместить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа. Принимать по полстакана 2 раза в день до еды. Настой не только уменьшает частоту и интенсивность приливов, но и улучшает работу сердца и состояние сосудов.
  • Красный клевер. Красный клевер относится к категории фитоэстрогенов, поэтому это растение активно используется для уменьшения приливов. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст.л. сухой измельченной травы красного клевера, поместить в термос и залить стаканом кипятка, оставить настаиваться в течение 10 часов. Полученный настой принимать перед едой по 50 мл.
  • Шалфей. Полезно принимать отвар. Чтобы приготовить его, нужно взять 1 ст.л. сухого шалфея, залить 1,5 ст. кипятка и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне. Затем отвар остудить, процедить и пить в качестве чая в течение дня.
  • Корень красной щетки (четырехчастной родиолы). Перед приемом средств на основе красной щетки необходимо проконсультироваться с врачом, так как это растение противопоказано женщинам, страдающим от гипертонии. Высушенный измельченный корень (1 ст.л.) залить стаканом воды и прокипятить в течение четверти часа. Отвар остудить, процедить и принимать по 100 мл перед едой три раза в день.
  • Боровая матка. Это растение помогает восполнить недостаток эстрогенов, так как относится к категории фитогормонов. Для приготовления отвара из боровой матки нужно взять столовую ложку сухого растения, залить его стаканом кипятка и проварить на медленном огне 5 минут. Затем процедить, остудить отвар и пить по 100 мл перед едой трижды в день.
  • Сухой розмарин. Для приготовления отвара возьмите 1 ст.л. сырья, залейте стаканом кипятка и прокипятите в течение четверти часа. Затем процедите, остудите и принимайте полученное средство перед едой три раза в день.

Климакс без приливов: реальность или мечта?

К сожалению, большинство женщин на собственном опыте сталкиваются с малоприятными симптомами менопаузы. Однако у каждой из них есть выбор: смириться с проявлениями этого состояния или облегчить его за счет приема правильно подобранных препаратов.

Одно из лучших средств от приливов при климаксе – «Климафемин». Данный препарат отличается сбалансированным составом, в который входят натуральные компоненты: фитоэстроген генистеин, коэнзим Q10, экстракт виноградных косточек и витамин Е. В результате применения «Климафемина» снижается частота и интенсивность приливов, уменьшается потливость, происходит улучшение эмоционального фона.

www.ginokomfort.ru

Правильное питание

Женщина, которую мучают головные боли, учащенное сердцебиение и гипергидроз, должна пересмотреть свое меню. Приливы возникают из-за расширения крупных вен и артерий. В климактерический период нужно укреплять сосуды и повышать их эластичность с помощью продуктов, богатых магнием и аскорбиновой кислотой.

Получить полезные вещества можно, если ввести в рацион:

  • цитрусы;
  • отвар шиповника;
  • отруби;
  • листья салата;
  • киви;
  • тыкву;
  • морскую капусту.

Токоферол замедляет старение яичников, нормализует гормональный фон и убирает раздражительность. Витамин Е содержится в неочищенном рисе и вареных яичных желтках, растительных маслах и бобовых культурах. При приливах рекомендована фасоль, зеленый горошек и тофу. Продукты, в которых есть соя, снабжают женский организм растительными аналогами эстрогенов. Вещества восстанавливают гормональный фон и замедляют старение.

Положительно на работу яичников влияют омега-3 и омега-6 кислоты. Они содержатся в морской рыбе, семенах подсолнечника, льняном масле и орехах. Частоту приливов уменьшат кешью, миндаль, лосось, семга и фундук.

Эстрогены отвечают и за метаболизм. Во время климакса, когда концентрация гормонов снижается, замедляется обмен веществ. В женском организме задерживается лишняя жидкость, нарушается терморегуляция и появляется гипергидроз. Продукты, богатые клетчаткой, восстанавливают метаболизм и выводят лишнюю воду. Пищевые волокна содержатся в крупах, свежих и тушеных овощах.

В рационе должны быть блюда, богатые витаминами В. Компоненты отвечают за работу нервной системы, защищают от головокружений и раздражительности, убирают бессонницу и ночные приливы. Организм получает витамины из отрубного и ржаного хлеба, авокадо, яичного желтка, подсолнечных и тыквенных семечек, кедровых орехов и фисташек.

Женщине советуют употреблять много зелени:

Зелень при климаксе

  • укроп;
  • петрушку;
  • базилик;
  • перья лука;
  • листья салата.

В свежих добавках много витаминов, которые укрепляют иммунитет и повышают эластичность сосудов.

У женщин с лишним весом приливы более сильные и частые. Чтобы избавиться от потливости и тахикардии, вызванных гормональным дисбалансом, нужно уменьшить жировую прослойку на боках и бедрах.

Вес нормализуется, а концентрация холестерина в крови снизится, если убрать из рациона:

  1. Соль. Приправа замедляет обменные процессы, из-за чего вода не выводится из мягких тканей. Появляются отеки и гипергидроз. В сутки можно съедать до 5 г соли. Маринады запрещены.
  2. Копченые продукты, полуфабрикаты и колбасы. Такая пища снабжает организм жиром, который не переваривается и оседает на стенках сосудов. Кровообращение ухудшается, возникают проблемы с давлением и приливы.
  3. Сладости. Торты и шоколад – источники быстрых углеводов, которые превращаются в жировую прослойку на бедрах и животе. Сахар, содержащийся в десертах, заставляет поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина. Гормональный дисбаланс усиливается, метаболизм замедляется. Появляются приливы со всеми сопутствующими симптомами.

Женщине противопоказаны диеты и голодания, которые замедляют обменные процессы. Пищу разделяют на 4–5 маленьких порций, чтобы желудок постоянно был занят перевариванием еды.

В климактерический период нельзя употреблять кофе, черный шоколад и крепкий чай. Продукты – источники кофеина, который усиливает сердцебиение и повышает давление. Сосуды сжимаются, кровообращение нарушается и начинается прилив.

Острые специи, как горчица или красный перец, сбивают теплообмен и нарушают работу сердца, поэтому их исключают из рациона. Не стоит злоупотреблять имбирем, чесноком и луком.

Самочувствие женщины улучшится, если она включит в рацион:

  • соевую пасту и молоко;
  • мисо и тофу;
  • тыкву и баклажаны;
  • свеклу, сливы и папайю;
  • чечевицу и горох;
  • красную фасоль и оливки;
  • кисломолочные напитки и творог.

В продуктах содержатся фитоэстрогены. Растительные вещества нормализуют гормональный фон и уменьшают приливы. Женщинам полезен фундук, натуральный мед с яблоками и пиво. Блюда с фитоэстрогенами полезны, но в небольшом количестве.

Соя противопоказана людям, склонным к онкологии. В ней много эстрогенов, а при избытке этих гормонов повышается риск эндометриоза и кисты, рака молочных желез и матки.

Народные рецепты от приливов

Купировать приступы жара и гипергидроза помогают травы. Растения убирают головные боли и нормализуют давление, успокаивают нервную систему и убирают раздражительность. Натуральные средства имеют минимум побочных эффектов, но работают медленнее гормональных препаратов. Отвары и настойки нужно принимать от 2 до 4 месяцев, чтобы самочувствие улучшилось, а симптомы климакса исчезли.

Народные рецепты от приливов

Приготовить напиток от гипертонии и приливов можно из хрена:

  1. Корень растения измельчить. Соединить в равных пропорциях с холодной водой.
  2. Настаивать 8 часов. Процедить, жмых отжать.
  3. Стакан сока из хрена смешать с таким же количеством морковного и лимонного.
  4. Заправить 200 мл липового меда.

За сутки принимать 6 ложек средства. Разделить на 3–4 приема, выпивать смесь перед едой. Ждать 40 минут, затем обедать или ужинать.

Женщинам с повышенным уровнем холестерина советуют отвары и настои из боярышника. Растение очищает сосуды, повышает их эластичность и помогает при проблемах с давлением.

Людям со здоровой печенью стоит приготовить спиртовую настойку. Сушеные ягоды соединить с листьями боярышника, измельчить. Залить 200 г растительного сырья 400 мл алкоголя. Подойдет водка или спирт. Убрать емкость с настойкой под кровать или вынести на балкон. Главное, чтобы на заготовку не попадал солнечный свет. Достать через 2 недели процедить. Выпивать по 30 капель настойки из боярышника после сытного обеда и ужина.

Женщинам, у которых проблемы с печенью, стоит попробовать безалкогольный напиток из растения. Подогреть 200 мл воды. Насыпать в термос 20 г плодов или листьев боярышника. Добавить чашку кипятка, закрыть емкость и настаивать напиток 40 минут. Настой принимать трижды в сутки. Употреблять по 100 мл натурального лекарства.

Замедлить старение яичников помогает клевер. Растение содержит растительные эстрогены, которые заменяют женские гормоны и убирают приливы. В кастрюлю положить 2 ложки сушеного клевера, добавить чашку горячей воды. Поставить на 5–10 минут на медленный огонь, снять. Настаивать заготовку под крышкой 6–7 часов. Употреблять по 50 мл процеженного напитка дважды в сутки.

Симптомы приливов убирают смесью из трав:

  • ромашки;
  • листьев ежевики;
  • чабреца.

Взять по щепотке сушеных растений, размешать и залить чашкой кипящей воды. Напиток настаивают 40–60 минут. Выпивать по 400 мл травяного лекарства в сутки. Растения нормализуют кровообращение, помогают при бессоннице и нервозности.

Приливы исчезнут, если смешать в равных пропорциях:

  • плоды аниса;
  • цветки календулы;
  • корень солодки;
  • листья фиалки.

Ежедневно заваривать по ложке сбора в стакане горячей воды. Ждать 30 минут, пить маленькими глотками. Лекарство употребляют через 50 минут после приема пищи.

При гипергидрозе, возникшем из-за нехватки эстрогенов, советуют принимать по 2 ложки свежевыжатого сока из шалфея. Чай из сушеного растения убирает приступы жара и укрепляет нервную систему. На 2 стакана кипятка взять столовую ложку измельченных листьев. Кипятить 5 минут, пить вместо кофе или черного чая. В напиток можно добавлять мед.

Спорт и стрессы

Уменьшить частоту приливов может контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды повышает эластичность сосудов, улучшает работу потовых желез и положительно влияет на кровообращение.

Физические нагрузки при климаксе

Депрессивное настроение и приливы лечат физкультурой. Ослабленный организм нельзя перенапрягать, поэтому интенсивные нагрузки противопоказаны. В период пременопаузы полезны танцы, йога, утренние пробежки и фитнес. Легкие физические нагрузки закаляют иммунитет, нормализуют давление и работу сердца.

Спровоцировать прилив может стрессовая ситуация. Сердцебиение из-за волнения учащается, давление повышается и появляется чувство жара в груди и лице. Женщине советуют больше отдыхать и меньше переживать. После утомительного рабочего дня полезно полежать в теплой ванне или заняться медитацией.

Глубокий восьмичасовой сон – одно из лучших лекарств от приливов. Полноценный отдых убирает раздражительность, восстанавливает нервную систему. В спальне должно быть прохладно, чтобы женщина не вскакивала посреди ночи от очередного приступа жара. Советуют надевать легкую пижаму из хлопка, а рядом с кроватью класть запасную. Если женщина проснется из-за обильного потоотделения, она сможет быстро переодеться и отдыхать дальше.

Приступы на работе

Приливы невозможно предугадать, поэтому в сумочке всегда должна лежать бутылка с прохладной водой. Не помешает веер или мини-вентилятор, а также упаковка влажных и сухих салфеток. Женщина, почувствовав жар в груди, должна сесть, сделать несколько глубоких вдохов и выпить немного воды. Включить вентилятор и охладить кожу. Промокнуть салфетками лицо и зону декольте, чтобы убрать капельки пота.

Нельзя долго находиться в маленьких непроветриваемых комнатах или душных маршрутках. Нужно открывать окна, включать кондиционер или вентилятор, пользоваться увлажнителем воздуха.

Синтетические костюмы, которые нарушают терморегуляцию организма, заменяют натуральными хлопковыми или льняными. Нельзя носить слишком тесное или неудобное нижнее белье, которое пережимает кровеносные сосуды и провоцирует приливы. Советуют надевать кроссовки или балетки. Обувь на высоком каблуке – это дополнительная нагрузка на ослабленные сосуды.

Ароматерапия

В климактерический период советуют подружиться с эфирными маслами. Они убирают приливы, нормализуют гормональный фон и улучшают самочувствие. Вещества добавляют в ванны и ароматические лампы. Используют для холодных ингаляций. При частых приливах поможет эфирное масло:

  • апельсина;
  • душицы;
  • мелиссы;
  • тысячелистника;
  • пачули;
  • иланг-иланга;
  • сандалового дерева;
  • бергамота.

Приливы длятся от нескольких месяцев до 2–5 лет. Неприятные симптомы можно купировать спортом, диетой и травяными отварами. Если ароматерапия и народные рецепты не помогли, женщина должна обратиться к гинекологу и подобрать заместительную гормональную терапию.

howtogetrid.ru

Механизм возникновения приливов, симптомы

Во время климакса в процессе старения яичники перестают вырабатывать достаточное количество женских половых гормонов, что влияет на функционирование системы терморегуляции. В регулировании температуры тела основное участие принимает центральная нервная система и гормоны. Любое изменение температуры окружающей среды улавливается нервными окончаниями (терморецепторами) кожи и внутренних органов и передаются в мозг (центр терморегуляции расположен в гипоталамусе).

Отсюда с помощью гормонов подаются сигналы, регулирующие скорость кровообращения и обмен веществ. Нормальная температура тела поддерживается путем увеличения или уменьшения потоотделения, сужения или расширения сосудов, сжатия или расслабления мышц. Гормональный сбой приводит к искажению сигналов. Поэтому без видимой причины у женщины внезапно начинается прилив: усиленное выделение пота, ощущение жара в верхней части тела. При этом возникает ускоренное сердцебиение, слабость. Нередко появляется тошнота, головокружение, чувство тревоги. Через несколько минут жар сменяется ознобом.

Потоотделение бывает настолько сильным, что требуется сменить одежду. Такое состояние может повторяться несколько раз в течение суток. Если приливы при климаксе беспокоят в ночное время, то у женщины появляется бессонница. Отсутствие полноценного сна сказывается на настроении. Раздражительность и утомление приводит к снижению работоспособности.

Видео: Советы врача: способы облегчения приливов

Факторы, усиливающие приливы

Главной причиной появления приливов при климаксе является изменение гормонального фона. Естественно, женщины приходят к лечащему врачу с вопросами, скоро ли у них пройдут приливы, как от них поскорее избавиться. Как правило, точного ответа нет. Частота и интенсивность таких приступов, также как и всех других проявлений, зависят от особенностей организма, эмоционального состояния, образа жизни.

На силу проявления приливов влияют и такие факторы:

  • температура окружающей среды (климат данной местности, время года);
  • условия жизни и работы (приливы переносятся хуже, если женщина находится в плохо проветриваемом, прокуренном помещении);
  • употребление в пищу острых и соленых блюд, а также алкогольных напитков и кофе, возбуждающих нервную систему, стимулирующих кровообращение, усиливающих выделение тепла в организме;
  • прием жиросжигающих препаратов для похудения, усиливающих обмен веществ;
  • употребление в период климакса медицинских препаратов, ускоряющих кровообращение, учащающих пульс и повышающих давление;
  • сильные волнения, стрессовые ситуации дома и на работе;
  • выбор неправильной одежды (не по сезону или из синтетических материалов);
  • чрезмерные физические нагрузки.

Как можно облегчить проявления приливов

Прежде всего, надо позаботиться о поддержании физической формы и иммунитета. Пешие прогулки, спортивные занятия, пребывание на свежем воздухе позволяют во время климакса избавиться от стрессов и депрессии, тренировать сердце и сосуды, нормализовать артериальное давление.

Большое значение имеет одежда. Синтетические материалы не пропускают воздух, затрудняют отдачу тепла. Кроме того, они не впитывают пот, что способствует появлению неприятного запаха. В одежде из натуральных материалов легче переносить перепады температуры тела. Если при климаксе беспокоят приливы, то рекомендуется отказаться от теплых шерстяных вещей с высокими и закрытыми воротниками. Одежда должна быть достаточно свободной, лучше с застежкой на пуговицах или молнии спереди. Желательно одеваться так, чтобы можно было легко снять часть вещей.

Ощущение жара в период менопаузы

Рекомендуется во время приливов, если есть возможность, принять душ. Эта процедура поможет смыть пот, она способствует снижению температуры тела, а также оказывает расслабляющее действие на нервную систему.

Большое значение имеет полноценный отдых и здоровый сон. Не рекомендуется на ночь переедать, смотреть телепередачи тревожного содержания. Легче переносить приливы, поддерживать душевное равновесие помогают занятия йогой, дыхательной гимнастикой и другими расслабляющими процедурами.

Дополнение: Во время приливов с потом теряется много жидкости. Обезвоживание организма усиливает неприятные симптомы, вызывает головную боль, сухость во рту. Для облегчения состояния при климаксе рекомендуется употреблять не меньше 2 л воды в сутки. Бутылочка с водой и веер всегда должны быть под рукой. Это поможет легче переносить неприятные проявления приливов.

Значение витаминов и питания во время климакса

В том, как женщина переносит приливы при климаксе и другие симптомы, важную роль играет правильное питание. Пища должна быть легкой и полноценной. Рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, так как они богаты витаминами, содержат клетчатку, улучшающую пищеварение.

Молочные продукты — незаменимый источник кальция, необходимого для укрепления костной и зубной ткани. Рыба и морепродукты содержат витамин Д, без которого невозможно усвоение магния. Этот элемент участвует в процессах регулирования работы нервной системы.

Необходимо есть грецкие орехи, ржаной хлеб и другие продукты, содержащие магний. Это поможет в борьбе с бессонницей и раздражительностью. Для нормальной работы сердца необходим калий (его много в орехах, сухофруктах, фасоли).

Продукты, рекомендованные в период менопаузы

Посоветовавшись с врачом, можно принимать комплексы, содержащие как необходимые минералы, так и витамины, недостаток которых ухудшает самочувствие, усугубляет проявления климакса. Особенно большое значение для женщины после 45 лет имеют такие витамины:

  1. Е — стимулирует активность яичников, выработку эстрогенов и прогестерона. Необходим для улучшения состояния сосудов, регулирования артериального давления. Особенно богаты этим витамином коричневый рис, фасоль, картофель, авокадо, зеленый горошек.
  2. В1 и В6 – для снятия тревожности, улучшения сна и настроения. Эти витамины содержатся в овсяной и гречневой крупе, орехах, бананах, листовых овощах, горохе, авокадо.
  3. Д — для усвоения кальция и магния. Основные источники — яйца, жирная рыба, сливочное масло, сыр, рыбная икра, молоко.
  4. С — участвует в процессе терморегуляции организма. Он находится в цитрусах, черной смородине, шиповнике, помидорах, абрикосах, болгарском перце.
  5. А — является антиоксидантом. Он необходим для укрепления иммунитета. Содержится в печени, сливочном масле, яйцах, цельном молоке, а также в моркови, тыкве, зелени петрушки.

Лечение от приливов, раздражительности и других проявлений климакса

Если небольшие недомогания не сильно беспокоят, то рекомендуется в профилактических целях принимать витамины. Они полезны во время климакса не только потому, что помогают избавиться от приливов, но и укрепляют защитные силы организма. Такие средства помогают легче преодолевать стрессовые ситуации, бороться с депрессией.

Принимая витамины, можно замедлить процесс старения организма, сгладить проявления приливов при климаксе. Они помогают ухаживать за кожей, волосами, сохранять здоровые зубы. Приятная внешность, молодой вид поднимают настроение, дают стимул вести активную жизнь. При этом легче переносятся психоэмоциональные нагрузки и приливы, которые появляются в этот период.

Витамины для облегчения симптомов менопаузы

Применение заместительной гормональной терапии для облегчения приливов

Происходящие гормональные изменения, усталость и нервное напряжение, угнетенное состояние духа способствует возникновению серьезных заболеваний молочных желез, сердечно-сосудистых нарушений, стойкого повышения артериального давления. В результате частых и длительных приливов и сопутствующего им истощения нервной системы вероятность таких заболеваний повышается.

В этих случаях помочь может только врач. После обследования и уточнения характера отклонений в состоянии здоровья назначается лечение с помощью специальных препаратов. Для этого применяются средства заместительной гормональной терапии, которые влияют на содержание в организме женских половых гормонов. Применять этот метод лечения можно не всегда. Перед назначением заместительной терапии для облегчения приливов проводится исследование крови, изучается общее состояние здоровья пациентки.

Такое лечение не применяется, если имеются онкологические заболевания (молочной железы, матки, кожи), а также заболевания сосудов (тромбофлебит, например) или болезни, связанные с нарушениями иммунитета. ЗГТ не назначается при наличии патологий в печени, поджелудочной железе. Гормональные препараты не используются для лечения приливов при климаксе, если у женщины имеются обильные кровотечения, связанные с нарушением работы яичников, заболеваниями эндометрия, миомой матки. Метод не применяется при тяжелых отклонениях в работе сердца.

Такие средства используются только по назначению врача, состояние женщины проверяется 1-2 раза в год. Предварительно устанавливается содержание гормонов в крови. Перед началом применения гормональных препаратов делается маммография, УЗИ молочных желез и органов малого таза, проводится кардиологическое обследование. Проверяется свертываемость крови.

Большинство лекарственных средств ЗГТ применяется в виде таблеток или драже (эстровэл, индивина, климонорм, овестин, норколут и другие). Для лечения используют пластырь «Климара», который наклеивается в области позвоночника или на ягодицы. Препараты выпускаются также в виде гелей (эстрожель).

Препараты для гормонотерапии

В некоторых случаях, если имеются противопоказания к применению гормональной терапии, для облегчения приливов врач назначает антидепрессанты (эфевелон, велаксин, адепресс и другие). Они снижают частоту приступов жара и потливости за счет воздействия на кровеносные сосуды.

Применение фитогормонов при климаксе

Нередко для лечения приливов, а также женских болезней используются препараты, в состав которых входят фитогормоны. Эти вещества имеют растительное происхождение. Они не являются гормонами, но действуют на организм подобно эстрогенам и прогестерону. Такие средства являются наиболее подходящими для тех женщин, которые не решаются лечиться методами гормональной терапии, зная, что синтетические гормональные препараты через 5 лет применения нередко ведут к онкологическим заболеваниям. Кроме того, при климаксе они подходят пациенткам, для которых заместительная гормональная терапия противопоказана.

Фитогормоны, попадая в организм, повышают или понижают активность эстрогенов в зависимости от их содержания в организме. Фитоэстрогены содержатся в растительных продуктах: красный виноград, гранаты, финики, морковь, яблоки, цельные зерна пшеницы, рис, бобы. Для изготовления лекарственных средств используются также травы (красный клевер, шалфей).

Употребление продуктов или препаратов, содержащих фитоэстрогены, позволяет снизить частоту и продолжительность приливов при климаксе, уменьшить потливость. Они оказывают успокаивающее действие, помогают избавиться от раздражительности. Такие средства снижают давление, благоприятно действуют на сердечно-сосудистую систему.

Предупреждение: Не следует забывать, что растения и лекарства на их основе вызывают сильную аллергическую реакцию. Поэтому лечение приливов растительными препаратами подходит не всем. Прежде чем покупать лекарство, надо посоветоваться с врачом.

Ци-Клим. В составе препарата находится корень родиолы четырехчастной (красной щетки). Этим средством можно восстановить нормальное соотношение гормонов, благодаря чему не только снизится степень проявления приливов и других симптомов менопаузы, но и укрепится иммунитет. Препарат оказывает противовоспалительное действие, способствует снижению уровня холестерина в крови.

Препарат Ци-Клим для снятия симптомов климакса

Климадинон — средство эстрогеноподобного действия. В состав входит экстракт травянистого растения цимицифуги (змеиного корня). При его употреблении частота и интенсивность приливов снижается.

Ледис формула «Менопауза» — витаминный комплекс на растительной основе. Изготовлен с использованием экстракта пассифлоры. Содержит витамины Е и группу витаминов В, а также минеральные компоненты: бор, магний и другие.

Ременс — гомеопатическое средство общеукрепляющего действия. В составе имеются экстракт цимицифуги, корневище сангвинарии, сепия (чернила каракатицы), лахезис (змеиный яд). Применяется для восполнения дефицита эстрогенов, ослабления симптомов менопаузы, в том числе и приливов.

Видео: Лечение приливов натуральными препаратами

Народные средства и способы облегчения приливов

Не менее действенными считаются настои, отвары и ванны, помогающие при приливах. Основу их в большинстве случаев составляют те же составы и травяные сборы, что и в аптечных препаратах.

Чай из травы шалфея

Засыпают 1 ч. л. сухой травы в кипяток (примерно 2 стакана), держат на небольшом огне 1 минуту. Чай употребляют трижды в день в течение 2 недель. Уменьшится потливость, приливы при климаксе будут возникать реже.

Настой душицы

Действует как успокаивающее средство. Применяется для снижения артериального давления, снятия нервного напряжения.

Травяной чай из ромашки и валерианы

Смешивают 2 ст. л. сухой аптечной ромашки с 1 ст. л. нарезанных корней валерианы. Заливают 1/2 л кипятка. После 3-часового настаивания процеживают. Пьют по полстакана дважды в день перед едой. Успокаивает нервную систему, улучшает общее самочувствие, снижает потоотделение.

Видео: Народные средства для лечения приливов

Ванны с настоем шалфея

Во время приливов хорошо помогает следующая процедура: как только появилось ощущение жара, необходимо поставить ноги в таз с горячей водой. При этом руки надо поднять вверх. Температура тела быстро приходит в норму за счет расширения сосудов и усиления кровотока. Процедура помогает снизить давление.

Эффективным способом расслабления нервной системы, устранения чувства тревоги, улучшения сна, а также уменьшения частоты и длительности приливов является ванна с настоем шалфея (7 ст. л. травы на 1.5 л кипятка). После процеживания настой добавляют в ванну с водой (температура 37°-40°). Длительность такой процедуры 10-15 минут. Ванну принимают перед сном.

prosto-mariya.ru

Как начинается климакс у женщин: симптомы

Основными провокаторами приливов являются женские гормоны, то есть эстроген, а точнее их низкий уровень в организме. Гипоталамус реагирует на изменение гормонального фона, в котором находится терморегулирующий центр, осыпающим жаром женщину. Ощущение резкого повышения температуры тела, хотя она вполне остается в норме. Длительность-от 1-30 минут. Смена прилива может смениться ознобом.

у женщины прилив - веер спасает

При этом, также включаются механизмы, нормализующие баланс. Вследствие таких внутренних процессов отмечаются сопутствующие симптомы:

  • потоотделение;
  • сердцебиение;
  • головокружение;
  • головная боль.

Частота волн может достигнуть любого количества за сутки, но я заметила, что они обязательно появляются:

  • после горячей пищи;
  • в состоянии покоя (стоит, в течении дня прилечь);
  • в душной комнате (кухня во время готовки, ванна);
  • ночью во время сна.

Через некоторое время, начиная от первого признака (по разным данным от полугода до 15 лет) организм перестраивается, приливы больше не беспокоят. Такие длительные сроки как 10-15 лет обусловлены ранней естественной или искусственной медикаментозной менопаузой.

Лекарство от приливов при климаксе

Для облегчения климактерических процессов нет единого лекарства, при необходимости только врач гинеколог назначает несколько препаратов, которые устраняют симптоматику.

В медикаментозный комплекс входят:

  • гормональные медикаменты;
  • гипотензивные препараты;
  • успокоительные средства;
  • витамины, микро, макроминералы;
  • антидепрессанты;
  • гомеопатия;
  • растительные фитоэстрогены.

Гормональные

Гормональные препараты– это основное при климаксе лекарство от приливов. Медикаменты данного типа позволяют восстановить уровень эстрогена. При этом значительно сокращается частота приливов, реже ощущается учащенное сердцебиение, давление не скачет.

Но гормональные препараты имеют серьезные побочные эффекты – прибавление веса, тромбоз сосудов, риск развития онкологии. Принимать гормоны следует только по назначению врача, строго соблюдая инструкцию по применению.

К гормональным лекарствам от климакса относятся:

  • индивина;
  • климонорм;
  • триаклим;
  • цикло-прогинова;
  • триболон.

В указанных медикаментах содержится гормон эстроген, но также существует ряд комбинированных медикаментов, в состав которых добавлен прогестерон – джес, зоэли, димиа.

Какие лекарства принимать при климаксе, решает специалист после обследования женщины на наличие гормональных отклонений. Также обязательно 1 раз год, следует проходить повторное обследования для своевременного выявления каких-либо гормональных отклонений и других заболеваний, а также для коррекции дозировки гормональных препаратов.

на приеме у врача

Негормональные

Также довольно эффективными при частых приливах работают негормональные медикаменты. В основном это препараты, изготовленные на растительной основе. Но такие средства могут оказать помощь при климаксе не агрессивными проявлениями.

Негормональные средства не имеют противопоказаний. Исключением является индивидуальная непереносимость некоторых растительных компонентов. Их можно подбирать самостоятельно и принимать в соответствии с инструкцией.

Как правило, в состав этих препаратов входят компоненты:

  • красный клевер;
  • экстракт цимицифуги;
  • соя и другие виды растительного сырья.

К препаратам от климакса на растительной основе относятся гомеопатические:

  1. Эстровэл.
  2. Иноклим.
  3. Климадинон.
  4. Трибестан,
  5. Ци-клин.
  6. Клималанин.
  7. Климакт-хель.
  8. Климактоплан.

Витаминные комплексы обязательно следует периодически принимать, так, как на фоне гормонального сбоя снижается иммунитет, который нуждается в поддержке всех органов и систем.

Существуют специально разработанные витаминные курсы, применяемые при климаксе:

  • менопейс;
  • ледис-формула Менопауза.

Антидепрессанты назначаются не только при нервном истощении, частых приступах паники во время климактерических приливов, а как легкое седативное средство. Одним из бюджетных средств, часто назначающийся гинекологом, является растительный препарат Адонис-Бром, он уряжает число сердечных сокращений в момент повышенной мышечной возбудимости сердца (противопоказания есть, ознакомиться обязательно).

Мой опыт

Каждая женщина ищет свой препарат, который поможет. Часто бывает, что нужно попробовать не одно средство, что бы найти свое.

Препарат

Стаж климакса у меня не большой на 2018 всего чуть больше года. Пила несколько месяцев Климаксан (самый дешевый), советовали 3-4 месяца пропить, только тогда будет помогать. Мне, увы, не помог. Сменила на рекламируемый Клималанин (намного дороже), за полгода уже 3 курса. Получалось, что перерыв 1,5 — 2 месяца. Приливы возобновлялись сильные, целое испытание для всех моих близких, я же говорю вслух, что мне плохо, не знаю куда деться в этот момент.

Инструкция советует пить 10 дней, до исчезновения приливов, по 3 таблетки. У меня облегчения не наступает за эти 10 дней, осыпание жаром в период лечения не прекращается, это я сейчас знаю. «Может сразу еще одну упаковку пить, до результата?» — задавала себе вопросы. Пока решала, прошла неделя, заметила, что стало полегче, уменьшилась интенсивность и частота, а позже ушли совсем. Но обещали вернуться, знаю точно, только когда? Обратно приходят по разному, самое длинный период замечательного самочувствия был 2,5 месяца.

Случай

Умом понимаю, нужно менять привычный образ жизни. Подтолкнул жуткий случай.

Был праздник, приехали друзья, посидели, выпили домашнего вина, к вечеру разошлись. Муж помогал убирать, мыть посуду. Вдруг, мне стало плохо, чувство, что теряю сознание, зазвенело в голове, покрылась потом, побледнела, слово не могу сказать, пошевельнуться. Села на стул, супруг в этот момент вышел из кухни, а у меня нет сил его позвать. Думала умираю. В жизни 3 раза падала в обморок, брык и ничего не помнишь. А такого, никогда не испытывала. Прошла, наверно, минута, для меня вечность. Супруг увидел, сам чуть не брякнулся от моего вида, дал воды. Отошла, порозовела. Позже перебрав, все диагнозы, остановилась на климактерическом приступе с сильным спазмом сосудов. У меня есть знакомая, которая так «умирала» часто.

Итог выбора

В итоге стала менять питание, отказалась от сладкого чая, конфет. Ограничила себя постепенно, ем меньше. Сбросила 3 кг, заметила, что осыпание жаром не такие сильные, по ночам совсем прошли, а то, подушка мокрая была. Параллельно, по совету подруги, выписала добавку 3 в 1: рыбий жир, примула, льняное масло. Данная триада RxOmega-3 Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, 120 мягких желатиновых капсул Enteripure помогает поддерживать женский организм в период менопаузы и ПМС (предменструальный синдром). Практически каждый день делаю зарядку на растяжку, приседания, отжимания, для суставов приседания, круговые вращения руками. Привыкаю жить в новом витке жизни.

Так что, девочки, не с экономишь…. времени и денег. Ищите свое средство, посоветуйтесь с гинекологом, кстати, обследование обязательно каждый год. Не игнорируйте. Следите за щитовидкой, УЗИ мало, что говорит, нужно сдавать анализ крови ТТГ, Т4, анти ТПО, онко (грудь, матка), делать колоскопию кишечника. Контроль здоровья, только в ваших руках.

Народные методы

Помимо фармакологических медикаментов для лечения климакса и угнетения симптомов, существует несколько довольно действенных народных средств. Но при этом следует помнить, что народные рецепты используются только в качестве вспомогательной терапии на фоне комплексного лечения и под контролем лечащего врача.

Травы, которые зарекомендовали себя в качестве средств, для устранения симптомов менопаузы, используются в качестве настоев, чаев, отваров, в комплексе или в индивидуальном порядке:

  • шалфей;
  • боярышник;
  • красный клевер;
  • красная щетка (корень);
  • боровая матка;
  • розмарин.

Лечение климакса народными рецептами требует соблюдения нескольких простых правил. Например, приготовленный настой не должен храниться дольше суток. Чтобы состав не испортился в течение необходимого времени, его следует хранить в холодильнике или термосе. Также большинство рецептов рассчитано на однократное заваривание, то есть средство принимается в виде чая.

Как бороться с приливами еще

Бороться с приливами нет смысла, так как это проявления естественных возрастных изменений. Но при этом можно снизить интенсивность и частоту климактерических процессов, на время облегчить себе жизнь, затем они возвращаются вновь. Конечно, климактерический период начинается еще в активную фазу жизни, когда работа, дети, внуки, муж, родители требуют к себе внимания, а здесь перестройка организма начинается, как выжить.

Не могу не сказать, что не последнюю роль в нормализации состояния играет образ жизни женщины. Следующие советы помогут справиться с нахлынувшим жаром и наладить общее состояние:

  • длительные прогулки;
  • дыхательная гимнастика;
  • растительная пища;
  • употребление сравнительно большего количества воды;
  • комфортный вид спорта;
  • снижение уровня стрессовых состояний.

Рекомендации

  1. Прогулки на свежем воздухе в любом случае пойдут на пользу, тем более что при этом можно упорядочить свои мысли, успокоить нервы после напряженного трудового дня, да и подумать, как уделить себе любимой больше времени, к тому же, быстрая ходьба вполне заменит активный вид спорта.
  2. Как только появляются первые признаки прилива, следует расслабиться, не паниковать и приступить к дыхательной гимнастике, заключающаяся в глубоком медленном дыхании животом. После нескольких тренировок можно достичь 8 вдохов в минуту (около 7 секунд на каждый вдох-выдох). Проветривать помещение нужно регулярно. При благоприятных погодных условиях доступ свежего воздуха в комнату, спальню, кабинет должен быть постоянным.
  3. Растительная пища должна занимать главное место в рационе, отстранив на второй план белковые и мясные блюда. Следует ввести в меню полезные и одновременно вкусные продукты – фрукты, орехи, бобовые, соя, злаки. Пророщенные зерна богаты витамином Е, который крайне необходим во время климакса.
  4. Для поддержания нормального водного баланса необходимо пить не менее 2 литров воды в сутки. В этом случае исключается вероятность обезвоживания при усиленной потливости, возникающей при приливах.
  5. Активные виды спорта не только позволяют поддерживать хорошую физическую форму, но и улучшают настроение. Какому виду физических нагрузок отдать предпочтение? Не стоит сразу бежать марафон или покорять Эверест. Лучше сходить в ближайший фитнес-центр или бассейн. Полезными также будут утренние пробежки (ходьба) в ближайшем парке.
  6. Уровень нервного перенапряжения также сказывается на состоянии женщины. Отстраниться от стрессов практически невозможно, но снизить их влияние можно. Нужно настроиться на позитив, по утрам включать любимую спокойную музыку, заниматься любимым хобби (мне помогает фотошоп, ведение блога), сконцентрироваться на положительных эмоциях. При необходимости, конечно, врач назначает успокоительные препараты. Чем меньше уровень стрессов, тем реже появляются приливы.

полезная еда

Стараться не замыкаться в себе, а шутить над своим состоянием. Я, своим домашним корректно объяснила, что у меня трудный период перестройки и периодически пользуюсь, не загружая себя лишними делами.

Если приливы бывают довольно часто, то следует позаботиться о своем внешнем виде. Так как  они сопровождаются сильным потоотделением, рекомендуется добавить в свой гардероб предметы одежды из натуральных тканей, которые хорошо впитывают влагу. Одежду лучше выбирать свободного покроя.

Надеюсь, моя статья поможет найти лекарство от противных приливов при климаксе и пережить этот период достойно, заботясь о своем здоровье.

Берегите, девочки, себя вы нужны своим близким!

Для замечательного настроения послушайте замечательный кавер моего сына. Поддержите его канал на ютубе. К сожалению он прикован к коляске после травмы, круг общения в основном интернет. Но он живет и радует своих подписчиков классными песнями. Мечтает построить свой дом. Я уверена что у него все получится.

До новых публикаций!

zdorovie-oda.ru

Что принимать при климаксе от приливов

Состояние, которое испытывает женщина в зрелом возрасте, объясняется тем, что начинается перестройка организма после прекращения менструаций. Проявления этого периода индивидуальны. В некоторых случаях применение препаратов не требуется. Решить, нужно ли пить таблетки при климаксе от приливов, должен лечащий врач после беседы с пациенткой. После этого назначаются дополнительные анализы или сразу выбирается подходящее лекарство при климаксе. Все препараты делятся на группы:

  1. Негормональные. В их составе содержатся вещества, которые помогают снизить неприятные проявления – тахикардия, жар, головокружение.
  2. Гормональные. Средства назначают в качестве заместительной терапии, когда яичники перестают вырабатывать женский гормон эстроген. Для появления эффекта эти средства от приливов при климаксе у женщин нужно принимать около месяца.
  3. Гомеопатия. Помогают справиться с климактерическими симптомами за счет содержания фитоэстрогенов.
  4. Сборы на травах. Включают растительные компоненты, которые вместе действуют как лекарства.
  5. Витамины. Поддерживают организм, снабжая необходимыми веществами.
  6. Успокоительные. Оказывают седативный эффект на вегето-сосудистую систему.

Женщина держит руку на лбу

Гормональные препараты при климаксе

Для снятия климактерического синдрома назначают лекарственные средства, содержащие гормоны. Они оказывают помощь в нормализации естественных процессов женского организма. Могут быть в виде таблеток, пластырей и гелей как Эстрожель. Врач должен назначить обследование, прежде чем прописать гормональные таблетки для женщин при климаксе. В этот перечень входят препараты:

  1. Климонорм – выглядит как драже коричневого и желтого цветов. В составе валерат эстрадиол и левоноргестрел. Упаковку принимают в течение 21 дня.
  2. Дивина – в пачке 21 таблетка. Они разделены на белые с эстрадиолом и голубые, сочетающие эстрадиол с медроксипрогестероном. 11 дней нужно пить белые, затем 10 дней голубые.
  3. Трисеквенс – покрытые оболочкой таблетки белого, голубого и красного цвета, которые принимают без перерыва. Компоненты — эстрадиол и норэтистерон.
  4. Климен – гормональное лекарство, состоит из веществ: эстрадиола валерата, антиандрогена, ципротерона ацетата.
  5. Фемостон – действующие компоненты дидрогестерон и эстрадиол.

Почти все противоклимактерические лекарства этого типа имеют в своем составе комбинацию эстрогена с прогестероном. Принимаются они по схеме, которая напоминает прием оральных контрацептивов. В пятидневный перерыв должно наступить кровотечение, похожее на менструальное. Препараты помогают от приливов, но имеет противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • гиперплазия эндометрия;
  • тромбоэмболия;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия.

Таблетки Климонорм в упаковке

Негормональные препараты при климаксе от приливов

В случае, когда лечение гормонами противопоказано или не дает результатов по каким-либо причинам, назначают препараты при климаксе негормональные. Они содержат растительные компоненты – фитогормоны, но сделаны в виде таблеток или капсул, что позволяет облегчить прием. Противопоказаний к применению у этих препаратов практически нет. Врачи рекомендуют следующие гормонозаменители:

  • Иноклим – действенные таблетки при менопаузе от приливов нормализуют сон и снижают артериальное давление. Отзывы пациенток, которые его принимали, говорят о том, что это эффективный препарат. Состав — генистеин и даидзеин, вещества, полученные из соевых бобов, растительных масел.
  • Феминал – укрепляет сердечную мышцу, устраняет приливы. Капсулы содержат экстракт красного клевера, богатого изофлавоноидами.
  • Фемивелл – соединяет действующие вещества предыдущих препаратов – фитоэстрогены сои и клевера. Больные отмечают улучшение общего состояния.
  • Эстровэл – содержит такие же действующие компоненты.

Гомеопатия при климаксе

Многие врачи не признают гомеопатию, но она приносит хорошие результаты в лечении болезней. Таблетки и гранулы содержат экстракт цимицифуги, прострела лугового, магний. Обладают мочегонным действием, снижают частоту сердцебиения и успокаивают нервную систему. Существуют эффективные гомеопатические средства при климаксе, способные снять неприятные признаки.

К препаратам нового поколения относятся:

  • Климаксан;
  • Климактоплан;
  • Климадинон;
  • Климасфера.

Препараты при климаксе растительного происхождения

Самыми безопасными для применения признаны растительные препараты при климаксе у женщин. Это могут быть лекарственные травы или аптечные сборы, в которых травы специально подобраны по действующим компонентам. Спросом пользуются фитопрепараты:

  • Лефем – в составе экстракт соевых семян.
  • Менофорс содержит шалфей.
  • Фитоседан – состоит из сбора трав: мелиссы, душицы, пустырника, тимьяна и корней валерианы.

Успокоительный фиточай Фитоседан в упаковке

Успокоительные препараты при климаксе у женщин

В этот период у женщины наблюдаются перепады настроения из-за изменения гормонального баланса. Может начаться депрессия. Для нормализации нервного состояния врач может назначить седативные лекарства. Часто они представляют собой экстракты лекарственных трав, таких как валериана, пион, пустырник, боярышник. В других, более тяжелых случаях, требуется курс антидепрессантов. К этой группе относятся:

  • Апаурин;
  • Оксазепам;
  • Тазепам;
  • Диазепам.

Успокоительные препараты при климаксе у женщин на травах:

  • Персен;
  • Новопассит;
  • Беллоид;
  • БелласПон.

Лекарство от приливов и потливости

Большинство женщин жалуется на приступы жара, вплоть до повышения температуры. Эти проявления доставляют серьезные неудобства. В этом случае врачи назначают препараты от приливов и потливости, включающие бета-аланин. Популярностью пользуются:

  • Ци-клим от Эвалар;
  • Клималанин;
  • Эпифамин;
  • Ременс.

Препараты кальция при климаксе

Одним из симптомов менопаузы является хрупкость костей из-за недостатка кальция. Возникает остеопороз, появляется риск переломов. Витаминные комплексы не помогают, поэтому нужно назначать препараты кальция при климаксе:

  • Кальций Д3 Никомед;
  • Кальций от Витрум;
  • Кальций Д3 Компливит.

Кальций Д3 Компливит в упаковке

Рейтинг препаратов при климаксе

Выбирая, чем лечить приливы при климаксе, гинекологи составили свой список лекарств-фаворитов, которые быстро помогают. Использование этих средств помогло составить рейтинг препаратов при климаксе среди врачей:

  • Атаракс;
  • Феминал;
  • Феминальгин;
  • Сигетин.

Пациенты чаще ориентируются на отзывы в интернете и выбирают более дешевые аналоги или БАДы:

  • Климаксан;
  • Ци-клим;
  • Ременс;
  • Эстровэл.

Цена на препараты при климаксе от приливов

Врач должен дать рекомендации по выбору лекарства. Цены на препараты при климаксе от приливов вполне приемлемые. Сравнить их можно в таблице.

Лекарственное средство

Состав

Цена(руб)

Климонорм

гормоны

780-800

Фемостон

940-950

Дивина

660-700

Иноклим

фитоэстрогены

920-1000

Эстровэл

450-600

Климаксан

гомеопатические вещества

120-150

Климадинон

430-470

Кальций Д3 Никомед

микроэлементы

490-550

Кальций Д3 Компливит

230-270

Апаурин

седативные средства

250-300

Тазепам

200-240

Ци-клим

растительные компоненты

330-360

Ременс

480-500

Видео: что пить при климаксе

Отзывы

Ольга, 51 год

Из всех лекарств, которые я пробовала, мне помог только Циклим. Промучилась 2 года, пока подобрала себе подходящее лекарство. До этого заваривала себе лекарственные сборы и меняла систему питания, но избавиться от приливов не удавалось. Особенно тяжело было переносить их ночью. Днем сейчас намного лучше и сплю нормально.

Елена, 45 лет

Мне поставили диагноз ранний климакс, потому что менопауза у меня наступила уже больше года назад. Врач сразу посоветовал начать прием витаминов и попить травяные сборы. Пила Фемивелл, в него входит целый витаминный комплекс, который помогает остановить неприятные признаки. Скорее всего из-за этого меня ничего не беспокоило.

Оксана, 54 года

У меня этот период уже позади. Сначала пришлось даже лечь в больницу, чтобы пройти полное обследование и подобрать препарат Паузогест, потому что другие средства не помогали. У этого лекарства при климаксе от приливов один недостаток – с ним быстро набираешь вес, но зато другие признаки климакса как рукой сняло.

sovets.net


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.