Как избежать климакса


Хронические воспалительные заболевания органов малого таза, бесконтрольный прием средств экстренной контрацепции, стимуляции для повышения вероятности беременности — все это вносит вклад в раннее истощение функции яичников. Своевременная профилактика и рациональные подходы к лечению гинекологических заболеваний позволят избежать раннего климакса.

Рано — это когда

Наступление менопаузы связано с истощением яичников. В норме они представлены стромой и фолликулярным аппаратом и являются гормонально активными. Яичники — основной источник эстрогенов, прогестерона в организме женщины. Здесь же частично образуются и мужские половые гормоны. Во время менопаузы яичники представлены соединительной тканью с единичными активными клетками, по сути, происходит атрофия — потеря функции органа.

Количество яйцеклеток и, соответственно, фолликулов, закладывается во внутриутробном развитии девушки. Максимальное их число наблюдается на 20 неделе гестации, к моменту рождения остается только 300 тыс. На протяжении всей жизни количество яйцеклеток прогрессивно уменьшается, как только их запасы истощаются, наступает менопауза.


Функция яичников регулируется гипофизом и гипоталамусом головного мозга. По «его команде» и выбросу ФСГ и ЛГ происходит рост новых фолликулов и синтез женских половых гормонов. При истощении уровни ФСГ и ЛГ повышены, так как яичники не отвечают на более низкие дозы, гипофиз выдает большие. Чем показания выше, тем «глубже» менопауза.

В таблице представлены основные термины, связанные с ранним климаксом.

Таблица — Варианты ранней менопаузы

Возраст наступления симптомов Терминология
До 40 лет — Раннее (преждевременное) истощение яичников (ПИЯ);
— преждевременная менопауза
40-45 лет Ранняя менопауза (климакс)
В любом возрасте после удаления яичников Посткастрационный синдром

Стадии развития раннего климакса такие же, как при своевременно наступившем. Это предклимактерический период, непосредственно менопауза и постменопауза.

Причины состояния


Причины раннего климакса обычно выясняются после тщательной беседы с женщиной, даже если на первый взгляд видимых проблем нет.

Наследственность

Признаки раннего климакса часто обнаруживаются у женщин нескольких поколений в семье — дочки, мамы, бабушки, прабабушки. Но принимать как должное это не следует. Подобные состояния могут быть спровоцированы скрытыми хроническими заболеваниями, в том числе аутоиммунной природы.

Женщинам, в семье у которых были эпизоды раннего климакса, важно избегать манипуляций, связанных с оперативными вмешательствами на яичниках. Также полезно знать следующее:

  • оральные контрацептивы — помогают в «сохранении яйцеклеток»;
  • беременность и роды — профилактика раннего климакса;
  • ЭКО — фактор риска истощения яичников.

Воспалительные заболевания

Хронические аднекситы приводят к нарушению питания яичников. Вовлеченные в воспалительный процесс ткани могут терять свою функцию. В итоге количество яйцеклеток искусственно уменьшается, а строма яичников не может продуцировать необходимое количество половых гормонов. Чем чаще периоды обострения, тем выше вероятность раннего климакса.

Образования на яичниках и их удаление

Любые образования на яичниках впоследствии могут приводить к атрофии (снижению и потере основной функции) окружающих клеток. Особенно это касается кист больших размеров за счет механического сдавления. При этом яичниковой ткани вокруг них практически не бывает. Резервы снижаются, даже если опухоли не подвергаются оперативному лечению, а ведутся консервативно.


Еще больше страдает яичниковая ткань после удаления кист на яичниках. Особенно опасен с этой точки зрения эндометриоз, даже если проводилось лапароскопическое удаление очагов. Банальная каутеризация при поликистозе по действию иногда сравнима с кастрацией.

ЭКО и стимуляции

При установленном бесплодии в комплексе мероприятий для повышения вероятности беременности проводится стимуляция яичников гормональными препаратами, часто еще до реализации программы ЭКО. Подобные лекарства провоцируют созревание большего количество фолликулов одновременно. В самом процессе ЭКО часто используются «ударные дозы» гормонов. Даже если первая попытка удачная, скорее всего, женщина со временем решится еще на пополнение в семье. Все это буквально истощает яичники, возрастает риск не только ранней менопаузы, но и рака.

Аутоиммунные заболевания

Коварство всех аутоиммунных процессов в том, что клетки иммунитета начинают распознавать свои ткани как чужеродных агентов и запускают процессы по их разрушению. Чаще всего подобные процессы связаны со щитовидной железой, заболеваниями кожи, отдельно стоит АФС — антифосфолипидный синдром.
В результате аутоиммунных заболеваний на фоне общего благополучия происходит истощение резерва яичников, они раньше перестают синтезировать необходимое количество половых гормонов и наступает ранняя менопауза.


Химио- и лучевая терапия

Воздействие препаратов химиотерапии может безвозвратно сказаться на функции яичников. Лекарства этой области угнетают деление клеток, провоцируют накопление мутаций в них. Под «прицелом» и яичники, учитывая то, что количество яйцеклеток не может увеличиться в течение жизни.

Лучевая терапия опасна, если она проводится на область малого таза. Это могут быть онкологические процессы, связанные с прямой кишкой, мочеполовыми органами, лимфатическими узлами.

Стрессы

Постоянные стрессовые ситуации, хроническая усталость и депрессивные состояния оказывают серьезное воздействие на структуры головного мозга, отвечающие за регуляцию функции яичников. В итоге женщина провоцирует сначала дисфункции, затем ановуляцию и ранний климакс.

Женщина с красным цветком

Ранний климакс: симптомы

За несколько лет до предполагаемой менопаузы женщина может обратить внимание на первые признаки сниженной функции яичников. К ним относятся следующие.

  • Укорочение менструального цикла. Стабильное постепенное уменьшение продолжительности до 21-24 дней, если ранее было более 26-28 суток, что является однозначным показателем снижения функции яичников.
  • Скудный характер выделений. Некоторые женщины отмечают мажущий характер выделений даже на вторые-третьи сутки месячных, что говорит о недостаточном количестве эстрогенов в организме.

Остальные признаки возникают, когда повышается уровень гипофизарных гормонов в ответ на отсутствие активности яичниковой ткани. Как проявляется ранний климакс у женщин, представлено в таблице.

Таблица — Первые симптомы раннего климакса

Типы расстройства Что ощущает женщина
Вазомоторные — Жар и озноб;
— повышенная потливость;
— головные боли;
— повышение или понижение давления;
— эпизоды сердцебиения
Эмоциональные — Раздражительность;
— сонливость;
— слабость;
— беспокойство;
— склонность к депрессиям;
— забывчивость;
— невнимательность;
— снижение либидо
Поражение кожи, ее придатков и слизистых — Сухость кожного покрова;
— неприятные ощущения во время полового контакта из-за недостаточной увлажненности;
— выпадение волос;
— ухудшение структуры ногтей;
— быстрое появление морщин

С чем можно спутать

Проявления климакса схожи с обычными расстройствами вегетативной нервной системы у женщин, склонных к ипохондрии, перепадам настроения, с неустойчивым психоэмоциональным фоном. Поэтому на просторах интернета можно встретить высказывания 25-28-летних девушек, которые нашли у себя признаки климакса без веских оснований. С менопаузой можно спутать следующее.


  • Нарушение менструального цикла. Следует учитывать, что у некоторых месячные приходят раз в полгода или в год, это серьезная гинекологическая патология, а не начало менопаузы.
  • Истерический тип характера. Манера поведения, типаж женщины также могут быть замаскированы под первые проявления климакса.
  • Вегетососудистая дистония. «Советский диагноз» до сих пор в ходу, несмотря на отсутствие официального подтверждения, характерны перепады давления, периодические приступы тахикардии и головные боли.
  • Заболевания эндокринных органов. В первую очередь щитовидной железы, надпочечников, опухоли яичников и гипофиза, молочных желез.

Женщину осматривает врач

Чем грозит в дальнейшем

Эстрогены защищают женский организм от множества проблем. Недостаток эстрогенов приводит к изменению обмена веществ, строению и функционированию систем органов. Заметные изменения происходят уже через два-три года после угасания функции яичников, другая часть — только через 15-20. Но одно дело, если климакс наступает в 50 и серьезные нарушения в 70 лет, а другое — в 35 и 55 соответственно. Повышается не только склонность к различным заболеваниям, но и ухудшается общее самочувствие. В таблице представлены органы-мишени для эстрогенов и состояния, возникающие при дефиците женских половых гормонов в период климакса.

Таблица — Чем опасен ранний климакс



Системы и органы Последствия через 2-5 лет Последствия через 10-15 лет
Молочные железы Жировая инволюция тканей и потеря формы То же самое
Головной мозг — Снижение памяти, зрения;
— повышенная утомляемость;
— эмоциональная лабильность;
— раздражительность
— Снижение слуха;
— уменьшение адаптивных возможностей, внимания, памяти
Сердечно-сосудистая система — Атеросклероз;
— артериальная гипертензия;
— нарушение баланса липидов крови
Риск развития заболеваний крайне высокий
Костно-мышечная система Увеличивается вес и снижается доля мышц — Остеопороз;
— остеоартрит
Соединительная ткань — Увядание кожи;
— появление глубоких морщин
Признаки старения не скрыть без пластической хирургии
Мочеиспускательный канал и мочевой пузырь, половые органы — Склонность к циститам, уретритам;
— отсутствие интереса к сексу, фригидность;
— неинфекционные воспалительные процессы во влагалище
— Недержание мочи;
— опущение и выпадение половых органов;
— атрофические кольпиты
Эндокринные органы — Повышен риск гипотиреоза;
— инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа;
— метаболический синдром, который включает избыточную массу тела, повышение уровня глюкозы крови
Повышается вероятность развития заболеваний

Необходимые анализы

Достоверным подтверждением наступления менопаузы является определение гормонального профиля женщины и данные УЗИ. Критерии представлены в таблице.

Таблица — Лабораторное и инструментальное подтверждение менопаузы


Вид исследования Показания
Анализ крови на ФСГ Более 30 МЕД/мл
Соотношение ЛГ/ФСГ в венозной крови Менее 1
Уровень эстрадиола венозной крови Менее 30 нг/мл
УЗИ органов малого таза — Уменьшение объема яичников;
— снижение количества антральных фолликулов до 3-4;
— тонкий слой эндометрия

Для исключения других патологических состояний, протекающих со схожей клинической картиной, выполняется ряд дополнительных исследований:

  • определение уровня гормонов щитовидной железы;
  • измерение артериального давления;
  • маммография;
  • при необходимости — КТ или МРТ головного мозга;
  • общее и биохимическое исследование крови.

Особенности лечения

Методы лечения раннего климакса варьируют от изменения образа жизни, питания до фитотерапии и ЗГТ (заместительной гормональной терапии). Определить наиболее подходящий вариант в конкретном случае может только специалист, сопоставляя выраженность климактерических симптомов и риски осложнений, развития других заболеваний. У каждого варианта лечения есть свои плюсы и минусы.

Женщина держит грелку у живота

Медикаментозное

В качестве ЗГТ могут использовать препараты и гормоны разных групп. Выделяют следующие, представлены в таблице.

Таблица — Варианты ЗГТ при раннем климаксе


Тип лечения Особенности Схемы лечения
Эстрогены или гестагены Рекомендуется женщинам с удаленной маткой для минимизации риска осложнений — Гель с эстрадиолом на область живота или ягодиц («Дивигель» или «Эстрожель») по 1-2 мг в сутки непрерывно или по схеме 21+7;
— пластырь с эстрадиолом на кожу раз в неделю;
— «Дюфастон», «Утрожестан», «Норколут» по 1 таблетке с 5 по 25 дни цикла
Эстрогены плюс гестагены Доза и вид препарата выбирается индивидуально — Непрерывный прием или по схеме 21+7;
— используются такие препараты, как «Диане-35», «Фемостон», «Клиогест», «Эстрофем», «Цикло-Прогинова»

Народные методы

Принципы лечения травами и сборами на их основе заключаются в воздействии фитоэстрогенов на организм женщины. Чаще других используются следующие растения:

  • боровая матка;
  • красная щетка;
  • цимицифуга;
  • клевер;
  • шишки хмеля;
  • дягиль лекарственный.

В сборы часто добавляются шалфей, мята, боярышник, липа, полынь для нормализации работы нервной системы. Народные средства следует использовать также по согласованию с врачом.

На основе растений существует большое количество препаратов, которые помогут справиться с вегетативными симптомами при раннем климаксе. Они помогают несколько снизить уровень ФСГ. Перечень следующий:

  • «Эстровел»;
  • «Климадинон»;
  • «Феминал»;
  • «ЦИ-КЛИМ»;
  • «Ременс».

Образ жизни

Справиться с проявлениями климакса поможет изменение поведения. Отзывы женщин подтверждают, что регулярные физические нагрузки, правильное и сбалансированное питание заметно улучшают самочувствие. При этом снижаются риски осложнений менопаузы, в том числе в отдаленном периоде, повышается качество и продолжительность жизни женщины.

Другие лекарства

Для коррекции возникающих нарушений могут использоваться другие препараты, влияющие в целом на качество жизни женщины. Это антидепрессанты, антигипертензивные таблетки, сахароснижающие препараты и другие для симптоматической терапии.

Эксперименты со стволовыми клетками

Сегодня на уровне экспериментов проводится лечение ранней менопаузы стволовыми клетками. Это перспективное направлению по восстановлению функции яичников. С помощью полипотентных клеток возможно возобновление функции половых желез вплоть до возможности самостоятельной беременности.

В некоторых случаях (например, при предстоящей химио- или лучевой терапии) следует задуматься о замораживании собственных яйцеклеток. Это в дальнейшем может дать шанс стать мамой женщине, пусть и с использованием суррогатного материнства, но биологически это будет ребенок кровный.

Можно ли забеременеть

При раннем климаксе молодые женщины, особенно еще не успевшие обзавестись детьми, задумываются над тем, можно ли забеременеть и как. Теоретически зачатие возможно до тех пор, пока у женщины растут фолликулы и происходит овуляция. Известны случаи, когда «ранняя менопауза» через девять месяцев «проходила» с рождением ребенка. Однако это казуистические случаи, а не закономерность.

Как предупредить

В некоторых случаях предотвратить ранний климакс не представляется возможным, в частности, при генетической предрасположенности, скрытых аутоиммунных заболеваниях, при удалении яичников по поводу опухолевых образований. В остальном в качестве профилактики выступает следующее:

  • сексуальная бдительность, которая позволит избежать ИППП и воспалительных процессов в малом тазу;
  • умение избегать стрессы;
  • приверженность к здоровому образу жизни;
  • беременность и роды на «до 35».

Ранняя менопауза — не приговор для женщины. Современные методы обследования и лечения помогут установить причину нарушений и подобрать наиболее подходящее лечение в каждом конкретном случае. Главное — не закрываться, а найти специалиста, который поможет решить проблему и ответить на все интересующие вопросы.

Разноцветные капсулы

Отзывы: «Приливы, давление, перепады настроения…»

Мне 33 года. В феврале 2013 была вторая операция по поводу кисты яичников. После неё то всё и началось…..Месячных нет, приливы, чувство страха, раздражительность, плохой сон. Назначили фемостон 2.10,пропила его год, и сказали сделать перерыв. Первые неделю-две было еще ничего, а потом думала сойду с ума…пару ночей практически не спала, живу в своем мире ….а у меня еще же муж и сын есть!!! Очень хочется еще родить… что делать ,посоветуйте ко сталкивался с такой проблемой…

Ирина, http://www.sikirina.tsi.ru/forum/klimaks-klimaktericheskiy-sindrom/ranniy-klimaks-lechenie1.html

Мне 39. Месячные бывают раз в год. Гинеколог ставит синдром преждевременного истощения яичников. Видимо это и есть СРИЯ — синдром резистентного истощения яичников. Изменение веса было. Как-то незаметно за год я набрала килограмм 10. Но т.к. я всегда была дохлая и тощая, то все отметили, что оно мне очень даже на пользу
наблюдаюсь у эндокриногола и гинеколога. Лечения особого никакого не назначали. А нет, эндокринолог назначала для печени что-то, Урсофальк, метформин на полгода.
Периодически делаю УЗИ Про либидо. Особого снижения влечения не отметила. Секс по-прежнему регулярный (3-5 раз в неделю)… До оргазма дохожу далеко не всегда, но приятно бывает. Потоотделение ночное стало беспокоить часто. Приливов-отливов как таковых не замечаю. Пока не заметила бы, чтобы оно мне доставляло особенного неудобства.

Баба-ребус, https://www.u-mama.ru/forum/family/health/634558/index.html#mid_20413768

У меня среди знакомых по паре примеров раннего климакса без гормонов и с гормонами. И несколько в нормальное время, но с замещающей терапией и без нее. Без гормонов начинают разваливаться почти сразу. Внешне может и не так заметно, а по ощущениям и состоянию здоровья разница огромная. Приливы, давление, перепады настроения, а дальше гипертония, суставы, вены и еще куча проблем в течении первых трех лет. При заместительной терапии многие проявления сходят на нет почти сразу, т.е. качество жизни становится намного лучше. В любом случае, нужно всестороннее обследование и назначение гормонов врачом, а не самолечение.

melisenta, https://mnogodetok.ru/viewtopic.php?t=50956

Мне 29 лет. После почти 3 лет обследований и лечений всё закончилось диагнозом СИЯ. Виню в этом две последние лапароскопии, где мои яичники просто угробили. Месячных своих у меня больше нет. В одном яичнике 1 неразвивающийся фолликул, эндометрия в матке тоже нет. Начались климактерические приливы, бессоница, пониженное либидо — все признаки климакса, как у женщин за 50… Сдала кровь на гормоны у эндокринолога, жду результаты. Сказали постоянно пить теперь ЗГТ. Начала Фемостон, состояние улучшилось. Настроение хорошее, хотя деток больше не ждём.
Кто-нибудь сталкивался с таким диагнозом? Как справляетесь?

Starry05, https://www.baby.ru/community/view/172797/forum/post/14715871/

doktor365.ru

Ранний климакс: что это?

ранний климакс этоЕсли менопауза начинается у женщины, возраст которой меньше 45 лет, речь идет о раннем климаксе. Это состояние вызвано нарушением нормального функционирования яичника. При этом в организме происходит гормональный сбой, который вызывает сначала задержку, а затем и прекращение менструации.

В отличие от обычного климакса, в случае наступления раннего климакса у женщины возможна беременность и рождение здорового ребенка. Связано это с тем, что запасы яйцеклеток в яичнике еще не исчерпаны, и овуляция (выход яйцеклетки из яичника) еще возможны и периодически происходят.

Почему развивается ранний климакс у женщин? Причины

Причины начала климакса у женщин, возраст которых меньше 45 лет, связаны с недостаточностью яичников. К этому процессу может привести внешнее воздействие или внутренние сбои в организме.
Выделяют следующие причины:

    • Удаление яичников;
    • Прием некоторых медикаментозных препаратов;
    • Истощение яичников вследствие действия лучевой или химиотерапии при онкологических заболеваниях.
    • Генетическая предрасположенность. У некоторых женщин есть мутация в Х-хромосоме, из-за которой в яичниках формируется меньше яйцеклеток, что приводит, к раннему климаксу.
    • Раннее половое созревание. Среднестатистически, чем раньше у девочки началась менструация, тем раньше у нее затем наступит климакс. В последнее время наблюдается тенденция к акселерации – раннему взрослению. Менструация у девочек в последние годы начинается в 11–12 лет, что на несколько лет раньше признанной нормы.
    • Эндокринные заболевания, в частности, нарушения нормального функционирование щитовидной железы. Эти болезни приводят к гормональному дисбалансу в организме женщины.
    • Аутоиммунные болезни. В этом случае иммунная система женщины может воспринимать ткани яичника как чужеродные и вырабатывать против них антитела. Это приводит к воспалительному процессу и повреждению клеток органов.
    • Длительная гормональная терапия или неправильный прием гормональных контрацептивов.

ранний климакс причины

  • К ранней дисфункции яичников может привести неправильный образ жизни женщины: несбалансированное питание, голодание, монодиеты, пассивный образ жизни и недостаток физической активности, ожирение, снижение иммунитета.
  • В некоторых случаях ранний климакс наступает как результат длительных гинекологических заболеваний, в частности, воспалительных процессов.
  • Плохая экология – немаловажный фактор, который влияет на все системы в организме человека и также может привести к раннему климаксу.

Как понять, что у вас именно ранний климакс? Симптомы

О скором начале климакса может свидетельствовать перименопауза, при которой наблюдаются сбои в менструальном цикле. Такое состояние может длиться у женщины в среднем от 2 до 6 лет. Вначале задержка начала месячных составляет одну неделю, в дальнейшем паузы между месячными увеличиваются. В большинстве случаев такое состояние сигнализирует об угасании функции яичников.

Дисбаланс женских половых гормонов приводит к нарушению ряда процессов в организме. При этом возникают приливы жара. Это состояние вызвано тем, что ввиду недостатка эстрогенов в организме нарушается процесс терморегуляции в гипоталамусе (отдел головного мозга). При этом организму «кажется», что наступил перегрев, и необходимо сбросить лишнее тепло.

Это состояние имеет характерные симптомы:

  • внезапное чувство жара в верхней половине туловища;
  • сильное потоотделение;
  • гиперемия кожных покровов лица, шеи, области декольте;
  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение, головная боль;
  • озноб после окончания приступа.

Другие симптомы

  1. Проблемы с мочеиспусканием. Из-за снижения уровня гормонов уменьшается тонус мочевого пузыря и ухудшается работа сфинктера. Это приводит к частым позывам к мочеиспусканию, а также к возможному недержанию мочи при смехе или кашле.
  2. Сухость слизистой оболочки наружных половых органов. Из-за уменьшения количества эстрогена происходить истончение слизистой оболочки половых органов и нарушение выделения влагалищного секрета.
  3. Проблемы в сексуальной жизни.

Чем опасен ранний климакс?

Сбои нормального функционирования яичников приводит к дисбалансу женских половых гормонов. Эти гормоны необходимы не только для беременности и рождения ребенка; они влияют на многие физиологические процессы в организме женщины.

Ранний климакс у женщин в большинстве случаев протекает тяжело и является длительным. У женщины довольно быстро нарастают симптомы этого состояния:

  • изменения кожи: сухость, морщины, возрастные пигментные пятна;
  • изменение груди: потеря формы, упругости;
  • изменения фигуры: увеличение веса, жировые отложение на животе и в бедрах.

ранний климакс последствияПомимо этого, наступление климакса у женщины часто сопровождается проблемами психологического характера. Женщина чувствует неудобство и дискомфорт из-за приливов жара, становится неуверенной в себе. У нее может развиться невроз, депрессия.

При развитии климакса с возрастом у женщины проявляются следующие проблемы:

  1. Сердечнососудистые заболевания, в частности, повышенное артериальное давление, атеросклероз в результате нарушения холестеринового обмена, инфаркт, инсульт. Чем раньше наступил климакс, тем выше вероятность возникновения таких проблем.
  2. Обменные заболевания: сахарный диабет второго типа, ожирение.
  3. Ранний климакс грозит развитием доброкачественных и злокачественных новообразований, в том числе, рака груди.
  4. Вследствие нарушения обмена веществ в костях наблюдается нарушение структуры костной ткани, и могут возникнуть болезни опорно-двигательного аппарата, в частности, остеопороз.
  5. Дегенеративные заболевания ЦНС, в частности, болезнь Альцгеймера.

Лечение раннего климакса

Сам по себе климакс не является заболеванием, поэтому вылечить это состояние невозможно. Однако существуют меры, которые позволяют уменьшить симптомы климакса и предотвратить развитие осложнений.

Лечение народными снадобьями

Такое лечение не может устранить причины климакса, но может смягчить его симптомы, нормализовать здоровье женщины и уменьшить негативные последствие этого состояния.

Самыми эффективными травами для лечения раннего климакса являются красная щётка и боровая матка. Эти растения оказывают уникальное комплексное действие на половую систему женщины, помогают справиться с рядом гинекологических заболеваний и помогут предотвратить или замедлить развитие климакса. Такое лечение не оказывает негативное побочное действие на организм женщины и подходит большинству.

  1. боровая маткаБоровая матка. Принимают отвар этой травы. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. сушеной травы боровой матки. Смесь выдерживают на водяной бане в течение 10 минут, затем настаивают при комнатной температуре 4 часа. Употребляют по 1 ст. л. отвара 4–5 раз в сутки.
  2. Из боровой матки также можно приготовить настойку. 50 г измельченной сушеной травы заливают полулитром водки и настаивают 3 недели в стеклянной посуде в темном теплом месте, после чего фильтруют. Употребляют по 15–30 капель настойки трижды в день. Лечение длится 3 месяца.
  3. Красная щетка. Для лечения используют корень этого растения. 1 ст. л. измельченного корня заливают 300 мл кипятка, выдерживают 5 минут на водяной бане, остужают и отфильтровывают. Употребляют по ½ стакана отвара 3 раза в сутки за 20 минут до приема пищи. По вкусу в отвар можно добавить мед.
  4. Из корня красной щетки также можно приготовить настойку. 50 г измельченного корня заливают полулитром водки и настаивают 1 месяц в стеклянной посуде в темном теплом месте, после чего фильтруют. Принимают по 30–40 капель настойки трижды в день за полчаса до еды.

Лечение проявления климакса проводят и другими травами и травяными сборами. Часть из них действует как успокоительное и устраняет симптомы невроза, часть стимулируют работу половых желез женщины и нормализуют гормональный фон.

  1. Красный клевер. Это растение богато фитоэстрогенами и способствует нормализации гормонального баланса организма женщины и уменьшению выраженности симптомов раннего климакса. На 1 стакан кипятка берут 2 ст. л. сушеного растения, настаивают в термосе 8 часов, затем фильтруют. Принимают по 50 мл 3–4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
  2. Душица. Средство действует как успокоительное и хорошо помогает справиться с неврозом. 2 ст. л. сушеной травы настаивают в 400 мл кипятка полчаса в термосе. Употребляют по 0,5 стакана три раза в сутки.
  3. Медуница. Это растение стимулирует выработку женских половых гормонов и улучшает общее состояние организма. Свежую траву медуницы можно добавлять в салат или суп. Также готовят настой из сушеной травы. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. растительного экстракта. Употребляют по 50 мл отвара 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
  4. ежевикаШалфей. Это растение стимулирует работу женских половых желез и уменьшает количество приливов. Также шалфей помогает справиться с неврозом и повышенной раздражительностью. Используют отвар шалфея. 1 ст. л. сушеной травы заваривают в 400 мл кипятка. Принимают по 100 мл три раза в день до еды.
  5. Ягоды ежевики. Эти плоды оказывают успокаивающее действие на организм. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. сушеных плодов, настаивают четверть часа. По вкусу в чай можно добавить мед. Употребляют по 2–3 стакана чая в день.
  6. Валериана. Это растения оказывает успокоительное действие, нормализует сон, помогает справиться с неврозом и снижает артериальное давление. Делают настой из измельченных корней валерианы (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Снадобье должно настаиваться ночь. На следующий день принимают по 1 ст. л. трижды в сутки.
  7. Травяной сбор №1. В равных объемах смешивают цвет боярышника и траву сушеницы и пустырника. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. травы, настаивают 2 часа. В сутки необходимо выпивать 3 стакана настоя. Снадобье действует как успокоительное и снижает частоту приливов.
  8. Травяной сбор №2. В равном объеме смешивают цвет ромашки и календулы. На 1 стакан кипятка берут 2 ст. л. этого сбора. Настаивают снадобье полчаса, затем фильтруют. Употребляют по 2 ст. л. настоя трижды в сутки. Снадобье действует как успокоительное, нормализует сон и снижает частоту приливов. Симптомы невроза уменьшатся уже через несколько дней после начала приема снадобья.
  9. Травяной сбор №3. Измельченное корневище аира и траву хвоща смешивают в равном объеме. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. смеси, настаивают 10 минут, после чего фильтруют. По вкусу можно добавить мед. Пьют по 1 стакану снадобья 2–3 раза в сутки. Эти растения стимулирует работу половых желез.
  10. Травяной сбор №4. Смешивают в равном количестве траву аралии и корень солодки. На 600 мл кипятка берут 2 ст. л. сбора. На медленном огне кипятят 20 минут, после чего остужают и фильтруют. В день необходимо выпить 1 стакан снадобья. Пить необходимо по нескольку глотков в течение всего дня. Лечение длится 10 дней, затем делают перерыв 10 дней. Затем опять пьют отвар 10 дней и делают перерыв в 20 дней. Как альтернатива, можно пропить недельный курс и сделать перерыв три неделе, затем повторять. Растения в сборе содержат вещества, которые по своей структуре и функциям напоминают женские половые гормоны эстроген и прогестерон.
  11. Свекольный и яблочный сок. Очень полезен при климаксе свежеотжатый сок. Смешивают в равных пропорциях сок свеклы и яблока. Пьют ежедневно по 1/3 стакана трижды в день. В сок полезно добавить 1 ст. л. меда. Это простое лечение очистит организм от токсинов, нормализует работу сердечнососудистой системы и вернет здоровый сон.

любистокПолезны при климаксе и лечебные ванны. Эти процедуры помогают справиться с раздражительностью и неврозом.

  1. Любисток. 30 г измельченных корней любистка настаивают в 1 л холодной воды в течение 3-х часов, затем кипятят 20 минут. Этот отвар добавляют в ванну с теплой водой. Ванны рекомендуется принимать ежедневно перед сном. Лечение длится 20 дней.
  2. Полынь. 30 г измельченных корней полыни заливают 1 л холодной воды, настаивают 2–3 часа, затем кипятят в течение 10 минут. Отвар вылить в ванну. Ванны принимают ежедневно перед сном в течение двух недель.
  3. Лапчатка гусиная. 15 г измельченной травы кипятят в течение 10 минут. Отвар добавляют в ванну. Курс лечения составляет 15 процедур.

Образ жизни и питание

Помочь справиться с изменениями в организме и уменьшить симптомы климакса может здоровый образ жизни и полноценное питание. Женщина должна понимать, что ее здоровье в ее руках и что от того, как она организует свою жизнь, зависит не только ее текущее самочувствие, но и состояние здоровья в будущем.
Питание женщины должно быть полноценным и здоровым.

Необходимо отказаться от употребления: жирных и богатых на холестерин продуктов (потому что после климакса нарушается холестериновый обмен и повышается вероятность развития атеросклероза, ожирения, диабета), острой, соленой и пряной пищи (такая пища способствует возникновению приливов).

Отдавать предпочтение лучше продуктам растительного происхождения, в частности, свежим овощам и фруктам. В некоторых растительных продуктах (бобовые и зерновые культуры, зелень) имеется высокое содержание фитоэстрогенов – веществ, которые по своей структуре похожи на половые гормоны эстрогены и оказывают аналогичное, только более слабое, действие на организм.

ранний климакс профилактикаЖенщине важно пить много (до 2 л в день) воды и всегда иметь с собой бутылочку прохладной воды. Это позволит сократить количество приливов жара.

Необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься спортом. Женщинам при климаксе особенно полезны плаванье, пробежки (не интенсивные), гимнастика, йога и пилатес. Эти упражнения не несут значительной нагрузки на кости, но способствуют их укреплению, разработке суставов, улучшают кровообращение во всем организме. Регулярные занятия спортом позволят нормализовать работу сердечнососудистой системы и снизят вероятность развития связанных с ней болезней.

Очень полезны прогулки на свежем воздухе и закаливание. Если есть возможность, то гулять необходимо ежедневно хотя бы по полчаса: например, можно возвращаться с работы пешком или пройти несколько лишних остановок, прежде чем сесть на общественный транспорт. Автомобиль можно оставлять в нескольких кварталах от дома или работы. А в выходные обязательно выбираться в парк или на природу.

Закаливание является прекрасным средством укрепления иммунитета и общего состояния организма. Возраст не является помехой для этого, начинать укреплять организм можно в любых годах. Закаливаться нужно начинать летом с обливания холодной водой в душе. С этого должно начинаться каждое утро. Затем зимой можно добавить растирание снегом и, по возможности, купание в водоеме. Важно помнить, что процедуры закаливание должны выполняться регулярно, лучше всего ежедневно. Только в этом случае это принесет пользу организму и не приведет к простудным заболеваниям.

Очень важно следить за психологическим здоровьем. Женщины в период климакса особенно сильно подвержены стрессу, неврозу, депрессии. Чтобы этого не произошло, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, полноценно высыпаться и отдыхать. Важно проводить больше времени с семьей и друзьями, это помогает справиться со стрессом, неуверенностью в себе, психологическим дискомфортом.

Причины климакса устранить невозможно, это естественный этап жизни каждой женщины. Но соблюдение этих простых правил позволит женщине оставаться бодрой и здоровой, всегда хорошо выглядеть, не смотря на возраст.

nmed.org

Как избежать симптомов раннего климакса

Как избежать климакса

Ранний климакс характеризуется изменением гормонального фона в организме женщин, в связи с чем происходят прекращение или нарушения менструального цикла, работы гипофиза и яичников. Специалисты отмечают, что прежний возраст наступления климакса 45, 48 лет меняется – у многих его наступление происходит значительно раньше.

Ранний климакс считается, когда он наступает в возрасте 40, или даже раньше, лет. Первые признаки климакса могут быть не только в задержке или отсутствии менструаций (а так же наступление обильных кровотечений у женщин), которые нельзя сразу относить к признакам климакса. Такие признаки могут быть при серьезных заболеваниях женской половой сферы, в том числе опухоли. Поэтому распознать их должен ваш гинеколог.

Далее проявляются патологические симптомы:

  • Нервно-психические симптомы (слабость и повышенная раздражительность, бессонницы и депрессии, нарушение аппетита в любую сторону);
  • Сердечно-сосудистые симптомы (мигрени, головокружения, гипертония и приливы);
  • Эндокринные симптомы (нарушается работа щитовидной и эндокринной желез, надпочечников – появляются усталость, изменения в весе, боли в суставах).

Ранний климакс усугубляет их: они становятся более интенсивными и длительными. Но, опять же, чтобы его распознать, надо пройти обследование: анализы крови на гормоны (ФСГ, пролактин, ЛГ, ТТГ) и узи.

Лечение раннего климакса

Лечение раннего климакса мало чем отличается от лечения обычного климакса. Но если вы почувствовали его признаки, не отчаивайтесь. Раздражение и депрессии вам не помощники. Сконцентрируйтесь на себе: это важно! Ведь наступление неконтролируемых вспышек агрессии или уныния могут ваших близких отпугнуть.

Эффективным методом лечения сегодня признается заместительная гормональная терапия (ЗГТ), основанная на поддержании организма женщин гормонами, которые он утрачивает (эстрогены, прогестероны или то и другое вместе). В комплексное лечение включаются лекарственные, гомеопатические и фитоэстрогены (в основе соевые), хотя их эффективность значительно ниже.

ЗГТ: эффективность и результаты

Использование ЗГТ помогает полностью устранить проявления раннего климакса женщин (чем раньше возраст, когда вы начнете лечение, тем скорее организм нормализует свои функции и появится возможность избежать осложнений):

  • С ее помощью предупреждаются и более поздние последствия климакса (атеросклерозы, остеопороз, урогенитальные нарушения);
  • Устраняются ранние причины старения женщин (кожи — появление морщин и старческой пигментации, волос, ногтей);
  • Нормализуется психосоматическое состояние.

Не пренебрегайте советами специалистов: именно в этот период их консультации и дополнительные обследования помогут не только подобрать лечение, но и предотвратить серьезные заболевания и осложнения, которыми грозит ранний климакс.

Чем опасен ранний климакс

Согласно исследованиям ученых университета Алабамы, Бирмингем, США), большая часть женщин с ранним климаксом (возраст до 46 лет) наиболее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и сердечных приступов.

Гормонозаместительная терапия, которую врачи им прописывают, не является панацеей и не предотвращает заболевания сердца.

Американские исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме утверждают, что риск сердечно-сосудистых заболеваний не уменьшается, даже если женщины проходят ЗГТ.

  • По исследованиям этих ученых, в возрасте после 55 лет женщин с ранней менопаузой в два раза чаще настигали сердечные заболевания. (http: //www. eurosmi. Сахарный диабет второго типа, возраст женщин, склонных к нему в период раннего климакса — от 50 лет(может возникнуть из-за дефицита эстрогенов, которые регулируют уровень глюкозы в крови);
  • Ожирение (обязанность половых гормонов распределять жировую ткань для того, чтобы впоследствии выносить дитя; когда эстрогены не выделяются – жир распределяется в области передней брюшной стенки; мышечная ткань начинает замещаться жировой, его симптомы наблюдаются уже в возрасте от 45 лет).
  • Остеопороз (отсутствие эстрогенов — причины, которые влияют на плотность костной ткани – они становятся хрупкими и тонкими, что часто приводит к трещинам и даже переломам).

Причины раннего климакса

Главной и основной причиной наступления раннего климакса является наследственность. Не стоит надеяться на то, что, если в вашем роду у бабушки и мамы это присутствовало в раннем возрасте – вы вряд ли избежите их судьбы. Но, кроме наследственных факторов, есть и другие:

  • В медицине есть диагноз: синдром истощенных яичников, который характеризуется недостаточным производством половых гормонов (эстрогенов) и приводит к ранней менопаузе. Это наследственный фактор.
  • Не последнюю роль играет и питание девочек в подростковом возрасте (плохое питание может привести к недоразвитию женских половых органов, что впоследствии спровоцирует ранний климакс).
  • «Синдром немых яичников»: здесь уровень гормонов может быть в норме, но фолликулы не реагируют на них и не созревают.
  • Онкологические заболевания так же провоцируют ранний климакс.
  • Ранняя менопауза сопровождает девочек с аутоиммунными заболеваниями (щитовидной железы).
  • Никотин и алкоголь (юные любительницы, обратите на это внимание, ведь минутное удовольствие в глотке табачного дыма или алкоголя не стоит стольких лет последующих страданий и такого длительного лечения раннего климакса)!

Стрессы: чем раньше маленькая девочка начинает испытывать стрессы (по поводу развода родителей, неудачных отметок и так далее), тем вероятнее наступление ранней менопаузы. Названы причины, по которым наступление раннего климакса у женщин как на фоне наследственности, так и под воздействием внешних факторов.

Как избежать наступления раннего климакса у женщин

Ну а сейчас пришла пора поговорить о том, что знают все женщины, но на что у них всегда катастрофически не хватает времени; чем старше возраст женщин — тем его меньше: об изменении образа жизни ради того, чтобы ослабить или вовсе предотвратить наступление климакса, сохранить здоровье на долгие годы и радовать себя и любимых. И делать это нужно всегда, а не тогда, когда уже появились первые симптомы:

  • Питайтесь правильно – диета женщин должна быть сбалансированной в любом возрасте, а сейчас особенно: побольше фруктов и зелени, цельнозерновых каш и отсутствием животных жиров, обогащайте рацион витаминами и микроэлементами;
  • Будьте физически и умственно активными; пассивность грозит болезнью Альцгеймера: плавайте и читайте, занимайтесь йогой и решайте кроссворды;
  • Откажитесь раз и навсегда от курения и алкоголя;
  • Раз в полгода посещайте гинеколога, который, при необходимости, отправит вас к другим специалистам;
  • Полноценно отдыхайте и спите не менее 8 часов;
  • Избегайте стрессов и конфликтов.

Ранний климакс не настолько осложнит вашу жизнь, как вам показалось вначале. Главное знать ее причины и способы лечения, вовремя распознать его симптомы; а насколько правильно вы используете знания, чтобы качественно улучшить свою жизнь – зависит только от вас и ваших врачей.

ladyhealth.com.ua

Ранний климакс: как избежать?

В последнее время у женщин все чаще встречается ранний климакс. Он наступает в 37 – 40 лет. Его причиной может быть наследственность. В этом случае можно говорить о варианте нормы наступления климакса. Но чаще всего ранний климакс свидетельствует о сбоях в женском организме.

Понятие раннего климакса

В медицине понятие раннего климакса означает отсутствие в течение 12 месяцев менструаций у женщины младше 45 лет. Выделяют медики и преждевременный климакс, когда месячные полностью прекращаются до 40 лет. Ранний климакс может быть вызван перенесенной хирургической операцией или лучевой или химиотерапией. В противном случае говорят о естественном наступлении раннего климакса. Это происходит из-за преждевременного истощения яичников.

Причины преждевременного наступления климакса

Причинами преждевременного истощения яичников, а значит, наступления раннего климакса могут быть следующие факторы. Во-первых, это самостоятельный, неграмотный (без предварительной консультации со специалистом) прием оральных контрацептивов или же других гормональных препаратов.  Также ранний климакс может наступить вследствие общего снижения иммунитета, ряда гинекологических заболеваний, эндокринных нарушений.

Симптомы климакса

Ранний климакс характеризуется те же симптомами, что и климакс своевременный. Это прекращение менструаций, повышение уровня гонадотропинов в крови и снижение количества эстрогенов, приливы. Типичным симптомом наступления климакса можно назвать и появление бессонницы, которая может проявляться в любых нарушениях сна. Женщины испытывают трудности с засыпанием, часто просыпаются по ночам. Также могут появиться боли в мышцах, привкус металла во рту, онемение пальцев. Иногда во время климакса женщины испытывают головокружения, учащенное сердцебиение, головную боль,  часто появляется одышка. Климактерический синдром при раннем климаксе протекает тяжелее и длительнее, чем при своевременном наступлении климакса.

Что делать

При первых же симптомах раннего климакса нужно незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-гинекологу и пройти анализы на гормоны. Кроме того, необходимо обследоваться у эндокринолога и у онколога. Своевременное обращение к специалистам поможет выяснить причины раннего наступления менопаузы, ведь, возможно,  говорить о преждевременном наступлении климакса еще рано. Только врач может определить, наступило ли полное угасание функции яичников или произошло лишь временное снижение их активности. Своевременное обращение к гинекологу позволяет определиться с методами лечения, которое поможет если не предотвратить возникновение раннего климакса, то хотя бы отсрочить его наступление или ослабить проявление неприятных симптомов.

Как лечить

Самым эффективным методом устранения первых проявлений климакса является гормональная терапия. Как правило, врач назначает препараты, содержащие эстрогены и прогестероны. Также в настоящее время применяются и фитопреператы, содержащие так называемые фитоэстрогены, но их эффективность несколько ниже. Прием гормональных лекарственных средств не только способствует устранению признаков раннего климакса, но и предупреждает возникновение других, более поздних нарушений в организме. Такие препараты препятствуют развитию атеросклероза, остеопороза, появлению преждевременных морщин или ухудшению состояния волос. Но назначить препарат может только врач после проведения полного комплекса обследований.

Климакс и зачатие

Что же касается последствий наступления раннего климакса, то самым серьезным из них становится невозможность зачать и выносить ребенка. Это становится трагедией для тех женщин, которые де успели родить к моменту наступления климакса. Но помочь в этом женщине сможет методика экстракорпорального оплодотворения с использованием донорских программ.

www.raut.ru

Как избежать раннего климакса

Менопауза у славянских женщин чаще всего наступает в возрасте 48-52 лет. Однако в последнее время наметилась нездоровая тенденция, связанная с прекращением менструаций у более молодых дам 35-40 лет. С чем же это связано и можно ли как-то отодвинуть наступление раннего климакса?

В переводе с греческого слово климакс означает ступень . Значит, менопауза — это переход женщины из одного состояния (детородного) в другое (состояние покоя репродуктивной системы). Под влиянием возрастных изменений яичники постепенно перестают реагировать на гормоны, вырабатываемые гипофизом. В результате уровень эстрогенов и прогестерона заметно падает, а гонадотропных гормонов растет. Под влиянием этой перестройки менструальный цикл женщины становится нестабильным, а со временем менструации вообще прекращаются. Яичники и матка уменьшаются в размерах, слизистые истончаются, из-за чего развивается сухость влагалища и как следствие — боль во время полового акта. Больше того, все эти изменения не могут не затронуть мочевой пузырь, который тоже относится к органам мочеполовой системы. Так, во время менопаузы этот орган часто теряет свою эластичность и мышечный тонус, в результате может развиться такая неприятность, как возрастное недержание мочи. При этом женщины жалуются на повышенную потливость, приливы, раздражительность, депрессивное состояние, проблемы с сердцем, бессонницу и частые головные боли. Иначе говоря, климакс — это гормональная перестройка организма, направленная на постепенное угасание способности женщины к оплодотворению.

Причины раннего климакса

● Курение (больше пачки в день);

● Неблагоприятная экологическая обстановка;

● Серьезные эмоциональные потрясения, связанные с потерей близких;

● Неправильно подобранная гормональная терапия;

● Заболевания щитовидной железы (Если щитовидная железа перестает вырабатывать необходимое количество гормонов, центральная нервная система стимулирует работу щитовидной железы, повышая выработку пролактина — гормона, тормозящего деятельность яичников.)

В чем опасность раннего климакса

Климакс, наступивший в 35-40 лет, как правило, протекает очень тяжело и длительно.

● В первую очередь женщина замечает, как быстро начинает стареть ее кожа: появляются морщины, пигментные пятна. Из-за недостатка эстрогенов теряется эластичность кожи, появляются жалобы на сухость глаз.

● Ухудшается холестериновый обмен и как результат — стремительно развивается атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания. Так, в климактерическом возрасте риск инфаркта повышается в 3 раза, а инсульта — в 6 раз.

● Несмотря на угасание репродуктивной функции, яичники какое-то время продолжают вырабатывать мужские половые гормоны — андрогены, под влиянием которых меняется тип фигуры женщины: увеличиваются жировые отложения в области живота, бедер и ягодиц. В результате женщина становится похожа на яблоко.

● Грудь тоже претерпевает изменения: железистых тканей в ней становится все меньше, зато жировой и соединительной — больше. В результате меняется форма молочных желез, теряется их упругость и красота.

● Падают интеллектуальные возможности, женщина становится забывчивой, рассеянной.

● С наступлением климакса у многих женщин повышается резистентность (невосприимчивость) к инсулину, что может стать причиной развития сахарного диабета II типа.

● Но самое тяжелое осложнение раннего климактерического синдрома — стремительное развитие остеопороза, который появляется через 1-2 года после прекращения менструаций.

Впрочем, далеко не все женщины переживают климактерический синдром. У 20 % дам менопауза протекает мягко и незаметно. Как же попасть в их число? Чтобы предотвратить раннее развитие климакса, эндокринологи рекомендуют:

● хотя бы раз в год посещать гинеколога;

● каждые полгода проходить УЗИ щитовидной железы и органов малого таза, а также маммографию;

● сдавать анализ на ТТГ (тиреотропный гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон);

● анализ крови на сахар и пробу на толерантность к глюкозе;

● биохимический анализ крови с определением уровня холестерина.

Это позволит вовремя выявить наступление менопаузы и не допустить ее наступления.

● Наиболее эффективный метод борьбы с ранним климаксом — заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Это могут быть таблетки, вагинальные свечи, пластыри или внутриматочные спирали, выделяющие в организм небольшие дозы эстрогенов. Одного-двух лет приема гормональных препаратов вполне достаточно для того, чтобы женщина мягко вошла в климакс.

● Немаловажное значение имеет и питание. в рационе дамы предклимактерического возраста продуктов животного происхождения должно быть минимум, а овощей, зелени и фруктов — максимум.

● Зная о том, что во время физических нагрузок улучшается гормональный фон женщины, не нужно забывать о спортивных тренировках, прогулках на свежем воздухе и плавании.

Заместительная гормональная терапия противопоказана при:

● варикозном расширении вен;

● хронических заболеваниях печени;

Таким пациенткам гинеколог сможет помочь, назначив негормональные препараты в зависимости от беспокоящих их симптомов.

Благодарим за предоставленную информацию кандидата медицинских наук, гинеколога-эндокринолога Института эндокринологии и обмена веществ АМН Украины Людмилу Бондаренко.

Ранний климакс: как избежать?

В последнее время у женщин все чаще встречается ранний климакс. Он наступает в 37 – 40 лет. Его причиной может быть наследственность. В этом случае можно говорить о варианте нормы наступления климакса. Но чаще всего ранний климакс свидетельствует о сбоях в женском организме.

Понятие раннего климакса

В медицине понятие раннего климакса означает отсутствие в течение 12 месяцев менструаций у женщины младше 45 лет. Выделяют медики и преждевременный климакс, когда месячные полностью прекращаются до 40 лет. Ранний климакс может быть вызван перенесенной хирургической операцией или лучевой или химиотерапией. В противном случае говорят о естественном наступлении раннего климакса. Это происходит из-за преждевременного истощения яичников.

Причины преждевременного наступления климакса

Причинами преждевременного истощения яичников, а значит, наступления раннего климакса могут быть следующие факторы. Во-первых, это самостоятельный, неграмотный (без предварительной консультации со специалистом) прием оральных контрацептивов или же других гормональных препаратов. Также ранний климакс может наступить вследствие общего снижения иммунитета, ряда гинекологических заболеваний, эндокринных нарушений.

Симптомы климакса

Ранний климакс характеризуется те же симптомами, что и климакс своевременный. Это прекращение менструаций, повышение уровня гонадотропинов в крови и снижение количества эстрогенов, приливы. Типичным симптомом наступления климакса можно назвать и появление бессонницы, которая может проявляться в любых нарушениях сна. Женщины испытывают трудности с засыпанием, часто просыпаются по ночам. Также могут появиться боли в мышцах, привкус металла во рту, онемение пальцев. Иногда во время климакса женщины испытывают головокружения, учащенное сердцебиение, головную боль, часто появляется одышка. Климактерический синдром при раннем климаксе протекает тяжелее и длительнее, чем при своевременном наступлении климакса.

Что делать

При первых же симптомах раннего климакса нужно незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-гинекологу и пройти анализы на гормоны. Кроме того, необходимо обследоваться у эндокринолога и у онколога. Своевременное обращение к специалистам поможет выяснить причины раннего наступления менопаузы, ведь, возможно, говорить о преждевременном наступлении климакса еще рано. Только врач может определить, наступило ли полное угасание функции яичников или произошло лишь временное снижение их активности. Своевременное обращение к гинекологу позволяет определиться с методами лечения, которое поможет если не предотвратить возникновение раннего климакса, то хотя бы отсрочить его наступление или ослабить проявление неприятных симптомов.

Как лечить

Самым эффективным методом устранения первых проявлений климакса является гормональная терапия. Как правило, врач назначает препараты, содержащие эстрогены и прогестероны. Также в настоящее время применяются и фитопреператы, содержащие так называемые фитоэстрогены, но их эффективность несколько ниже. Прием гормональных лекарственных средств не только способствует устранению признаков раннего климакса, но и предупреждает возникновение других, более поздних нарушений в организме. Такие препараты препятствуют развитию атеросклероза, остеопороза, появлению преждевременных морщин или ухудшению состояния волос. Но назначить препарат может только врач после проведения полного комплекса обследований.

Климакс и зачатие

Что же касается последствий наступления раннего климакса, то самым серьезным из них становится невозможность зачать и выносить ребенка. Это становится трагедией для тех женщин, которые де успели родить к моменту наступления климакса. Но помочь в этом женщине сможет методика экстракорпорального оплодотворения с использованием донорских программ.

А моя мама боится гормоны пить, после них может быть обостение онкологии. Помог ей гомеопатический препарат,это капсулы с фитоэстрагенами российской фирмы Твинс тэк Климафит-911. После него она и болеть меньше стала, не жалуется на давление, бессонниц. Настроение улучшилось, а то какая-то хмурая была, раздражалась по мелочам.

на раннем климаксе можно пока обойтись и без гормонов. и строго следить за своим образом жизни — правильное питание, спорт, положительные эмоции, может, гомеопатию какую пропить.

Как избежать климакса

Климакс является одним из признаков возрастных изменений, связанных с увяданием репродуктивной системы женского организма. Ранний климакс может наступить в возрасте 40 лет, а в некоторых случаях даже раньше. Все это может привести к серьезным неприятными последствиями, с которыми женщине обязательно придется бороться.

Что являет собой климакс

Климакс- это не заболевание, как считают многие, в действительности это процесс, во время которого плавно ослабевают репродуктивные функции женщины.

По причине гормональных изменений начинаются сбои в менструальном цикле, а также меняются обменные процессы, после наступает менопауза. Все это означает, что больше женщина не может рожать детей. У множества людей климакс ассоциируется со старостью, но в действительности это не совсем так.

В подавляющем большинстве случаев ранний климакс наступает неожиданно, когда женщины совсем не готова к этому. Опытные специалисты объясняют данное явление наследственной предрасположенностью. И на самом деле, множество процессов организма напрямую зависит от наших генов. В случае если при вашей наследственности созревание и увядание наступают существенно раньше, то бороться с этим можно, но крайне сложно. Тем не менее, наследственность является не единственной причиной такого явления.

Еще одной причиной раннего климакса является неправильный образ жизни женщины. Кроме того, повлиять может множество факторов — к примеру, курение, плохая экология, злоупотребление алкоголем либо же наркотиками, неправильное питание, несистематичная половая жизнь и многое иное. Причиной могут стать и операционные вмешательства, гормональная терапия, наличие хронических заболеваний половой системы.

Сильное влияние на время наступления климакса оказывает и щитовидная железа. Поскольку данный орган продуцирует гормоны, регулирующие функционирование фактически всего организма. Именно поэтому полноценное функционирование щитовидной железы напрямую воздействует на климакс.

Можно ли предотвратить климакс?

Такой процесс, как ранний климакс, тяжело предугадать даже опытным специалистам, но, тем не менее, можно приступить к его предотвращению заранее. К примеру, важно точно знать, в каком именно состоянии находится ваша щитовидная железа, необходимо ей лечение или нет. В случае если доктор определит отклонения в продуцировании гормонов, то можно своевременно провести требуемую терапию, которая поможет избежать торможения в функционировании яичников.

Важной является и забота о собственном здоровье. Нельзя накапливать стресс, а следовательно — необходим полноценный отдых, который помогает восстанавливаться. Кроме того, важен и сам режим дня. Опытные специалисты постоянно говорят о том, что необходимо упорядочить собственную жизнь, настроить процессы таким образом, чтоб они происходили систематично и через равные промежутки времени. Уделить внимание следует и питанию, и сну, и работе, и отдыху, и сексу.

Систематичная половая жизнь тренирует половую систему, заставляя её работать. Поэтому нельзя делать длительные перерывы между половыми контактами и возраст не должен играть роли. Придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, вы сможете поддерживать собственный организм в тонусе.

В случае если ранний климакс наступил, то, несмотря на все старания, следует заботиться о сохранении качества жизни. Нужно быть готовой к тому, что он станет протекать значительно сложнее, чем если б он наступил в 50 – 55 лет.

Начаться все может с нестабильного эмоционального состояния. Вы можете чувствовать сильные приливы, повышенную потливость, могут возникнуть проблемы со сном. Кроме того, климакс способствует возникновению остеопороза. Все эти факторы следует учитывать и не оставлять без внимания.

Еще ранний климакс можно попробовать корректировать при помощи медицинский препаратов. В некоторых случаях возникает потребность в гормональной терапии, которую должен прописывать только врач. Кроме того, требуется приём витамина D.

В процессе климакса и после него организм человека начинает стареть существенно быстрее. По этой причине следует поддерживать себя в должной форме, заниматься спортом, грамотно питаться, стараться избегать стрессов. Активное занятие спортом поможет поддерживать мышцы, а также кости в тонусе, а прием требуемых витаминов и гормонов притормозит старение.

Вне сомнения, ранний климакс является неприятным явлением, но не нужно воспринимать его в качестве приговора. В настоящее время ранний климакс обширно распространен, но, тем не менее, женщины находят методы предотвращения заметных ухудшений здоровья. Такие специалисты, как гинеколог, терапевт, эндокринолог, обязательно помогут подобрать препараты, которые разрешат контролировать все происходящие гормональные изменения. Приведя свой организм в порядок, вы вновь сможете наслаждаться всеми прелестями жизни.

Источники: http://happywoman.com.ua/articles/kak-ostanovit-rannij-klimaks-/, http://www.raut.ru/article/rannij_klimaks_kak_izbezhat.html, http://www.life3000.ru/articles/kak-predotvratit-rannii-klimaks.html

Комментариев пока нет!

zachatie-rody.ru

Как предотвратить ранний климакс | Интернет журнал LIFE3000

Как избежать климакса

Климакс является одним из признаков возрастных изменений, связанных с увяданием репродуктивной системы женского организма. Ранний климакс может наступить в возрасте 40 лет, а в некоторых случаях даже раньше. Все это может привести к серьезным неприятными последствиями, с которыми женщине обязательно придется бороться.

Что являет собой климакс

Климакс- это не заболевание, как считают многие, в действительности это процесс, во время которого плавно ослабевают репродуктивные функции женщины.

По причине гормональных изменений начинаются сбои в менструальном цикле, а также меняются обменные процессы, после наступает менопауза. Все это означает, что больше женщина не может рожать детей. У множества людей климакс ассоциируется со старостью, но в действительности это не совсем так.

Ранний климакс

В подавляющем большинстве случаев ранний климакс наступает неожиданно, когда женщины совсем не готова к этому. Опытные специалисты объясняют данное явление наследственной предрасположенностью. И на самом деле, множество процессов организма напрямую зависит от наших генов. В случае если при вашей наследственности созревание и увядание наступают существенно раньше, то бороться с этим можно, но крайне сложно. Тем не менее, наследственность является не единственной причиной такого явления.

Еще одной причиной раннего климакса является неправильный образ жизни женщины. Кроме того, повлиять может множество факторов — к примеру, курение, плохая экология, злоупотребление алкоголем либо же наркотиками, неправильное питание, несистематичная половая жизнь и многое иное. Причиной могут стать и операционные вмешательства, гормональная терапия, наличие хронических заболеваний половой системы.

Сильное влияние на время наступления климакса оказывает и щитовидная железа. Поскольку данный орган продуцирует гормоны, регулирующие функционирование фактически всего организма. Именно поэтому полноценное функционирование щитовидной железы напрямую воздействует на климакс.

Можно ли предотвратить климакс?

Такой процесс, как ранний климакс, тяжело предугадать даже опытным специалистам, но, тем не менее, можно приступить к его предотвращению заранее. К примеру, важно точно знать, в каком именно состоянии находится ваша щитовидная железа, необходимо ей лечение или нет. В случае если доктор определит отклонения в продуцировании гормонов, то можно своевременно провести требуемую терапию, которая поможет избежать торможения в функционировании яичников.

Важной является и забота о собственном здоровье. Нельзя накапливать стресс, а следовательно — необходим полноценный отдых, который помогает восстанавливаться. Кроме того, важен и сам режим дня. Опытные специалисты постоянно говорят о том, что необходимо упорядочить собственную жизнь, настроить процессы таким образом, чтоб они происходили систематично и через равные промежутки времени. Уделить внимание следует и питанию, и сну, и работе, и отдыху, и сексу.

Систематичная половая жизнь тренирует половую систему, заставляя её работать. Поэтому нельзя делать длительные перерывы между половыми контактами и возраст не должен играть роли. Придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, вы сможете поддерживать собственный организм в тонусе.

В случае если ранний климакс наступил, то, несмотря на все старания, следует заботиться о сохранении качества жизни. Нужно быть готовой к тому, что он станет протекать значительно сложнее, чем если б он наступил в 50 – 55 лет.

Начаться все может с нестабильного эмоционального состояния. Вы можете чувствовать сильные приливы, повышенную потливость, могут возникнуть проблемы со сном. Кроме того, климакс способствует возникновению остеопороза. Все эти факторы следует учитывать и не оставлять без внимания.

Еще ранний климакс можно попробовать корректировать при помощи медицинский препаратов. В некоторых случаях возникает потребность в гормональной терапии, которую должен прописывать только врач. Кроме того, требуется приём витамина D.

В процессе климакса и после него организм человека начинает стареть существенно быстрее. По этой причине следует поддерживать себя в должной форме, заниматься спортом, грамотно питаться, стараться избегать стрессов. Активное занятие спортом поможет поддерживать мышцы, а также кости в тонусе, а прием требуемых витаминов и гормонов притормозит старение.

Вне сомнения, ранний климакс является неприятным явлением, но не нужно воспринимать его в качестве приговора. В настоящее время ранний климакс обширно распространен, но, тем не менее, женщины находят методы предотвращения заметных ухудшений здоровья. Такие специалисты, как гинеколог, терапевт, эндокринолог, обязательно помогут подобрать препараты, которые разрешат контролировать все происходящие гормональные изменения. Приведя свой организм в порядок, вы вновь сможете наслаждаться всеми прелестями жизни.

www.life3000.ru


healthierworld.ru

Что такое климакс?

Климакс – период изменений в женском организме, который связан с угасанием функций репродуктивной системы. Климакс запрограммирован и неизбежен, так как функционирование яичников имеет ограничения, обусловленные лимитом яйцеклеток. Известно, что определенное количество половых клеток у женщины закладывается еще в эмбриональный период развития. От момента начала менструации запасы постепенно расходуются и к 50 годам начинаются симптомы увядания, остановить которые хочет каждая женщина.

Климакс обусловлен прекращением роста фолликулов, которые являются источником эстрогенов. Так начинается клиника климакса, остановить который невозможно, можно лишь облегчить симптоматику медикаментозно.

Симптоматика

Степень выраженности симптомов климакса разная у каждой женщины. Первым признаком является нарушение цикличности менструаций.

К другим проявлениям климакса относят.

  • Приливы. Появление резкого ощущения жара по телу называют приливом. Он может сопровождаться повышением температуры, избыточной потливостью, слабостью, потерей сознания. У некоторых отмечаются проблемы со сном, нарушение функционирования сердечнососудистой системы. Частота приливов бывает разная. За день отмечается несколько эпизодов или за недели всего лишь один. Прилив при климаксе чаще длится до 1 минуты.
  • Повышенная потливость. Проявляется вместе с приливами. Иногда потоотделение настолько сильное, что вынуждает женщину поменять одежду. Пот может покрывать как все тело, так и только область лица, груди.
  • Головные боли. Появляется не только боль в голове, но и ощущение сдавливания. Симптом может проявляться наряду с остальными или отдельно. Как правило, головная боль сопровождается нарушением сна, раздражительностью, выраженным снижением работоспособности.
  • Повышение или понижение артериального давления. Чаще всего при климаксе встречается именно повышение артериального давления (гипертензия). За показателями необходимо регулярно следить, если систолическое АД станет более 180, необходимо вызывать врача. Вместе с гипертензией появляется тошнота, слабость, головная боль в районе затылка, «мушки» перед глазами.
  • Нарушение сна. Изменение характера сна при климаксе проявляется в виде бессонницы. Иногда отмечается нарушение фазы засыпания, в некоторых ситуациях женщины просыпаются от приливов и не могут уснуть. Если данное состояние становится хроническим, к нему присоединяется усталость, понижение работоспособности, раздражительность, невротические состояния.
  • Состояние депрессии. Депрессивное состояние при климаксе развивается на фоне гормональной перестройки, которая сказывается на работе всех отделов нервной системы. Более подвержены депрессии те женщины, которые до климакса страдали от панических атак и неврозов.
  • Ломкость костей, частые переломы.

Как остановить менопаузу

Существует такое понятие, как ранний климакс. В таких ситуациях медики пытаются его остановить. Развивается такая разновидность менопаузы по разным причинам. Среди наиболее частых – резекция яичников, лучевая терапия области гонад, аутоиммунные заболевания и внутриутробные патологии.

Остановить наступление климакса можно как традиционными способами, так и народными.

Медикаментозные препараты
Остановить климакс или снизить силу его проявлений можно с помощью заместительной гормональной терапии или ЗГТ. Существует 2 группы препаратов: первая содержит только гормон эстроген, вторая включает и прогестерон. Средства помогают остановить угасание репродуктивной функции и ликвидировать преждевременную симптоматику климакса.

Препараты ЗГТ имеют ряд противопоказаний, среди которых:

  • аутоиммунные заболевания;
  • остеопороз;
  • болезни сердца и сосудов, печени, желчевыводящих путей;
  • тромбоэмболия и другие коагулопатии;
  • опухоли молочных желез и половых органов.

Препарат подбирается индивидуально и требует тщательного врачебного контроля. Женщины, проходящие гормонально-заместительную терапию, должны раз в полгода посещать врача.

Представителями ЗГТ являются:

  • Данол;
  • Эстрофем;
  • Прогинова;
  • Дивигель;
  • Триаклим;
  • Климара и т.д.

Принимать гормональные препараты необходимо с осторожностью и при появлении побочных эффектов следует обращаться к врачу.

Гомеопатические средства и витамины

Остановить проявления климакса могут фитопрепараты, они восполняют нехватку эстрогена. Назначаются исключительно гомеопатом.

Терапия с помощью фитоэстрогенов оказывает эффект не сразу, но имеет свои преимущества. Препараты имеют только одно противопоказание – аллергическая реакция. В составе находятся вещества растительного происхождения.

Остановить климакс фитоэстрогены могут благодаря тому, что молекулы этих веществ очень похожи по своей структуре на стероиды. Данное качество позволяет им связываться с рецепторами к эстрогенам в матке, молочных железах и других чувствительных к эстрадиолу органах. Такие растительные «конкуренты» не только позволяют остановить проявления климакса, но и оказывают выраженное антиканцерогенное действие.

В зрелом возрасте эстрогены могут оказать негативное влияние на развитие онкологических патологий, так как женские половые гормоны по своим функциям являются анаболическими – способствуют росту и размножению клеток. Если в репродуктивный период данное свойство обеспечивало рост молочных желез, эндометрия, то при климаксе возможна провокация рака различных чувствительных к эстрогену органов. Фитоэстрогенные средства помогают остановить канцерогенез.

Представителями фитопрепаратов являются:

  • Феминал;
  • Климадинон;
  • Овариамин;
  • Фемивелл;
  • Эстровэл;
  • Иноклим и др.

Чтобы быстрее остановить климакс, фитопрепараты можно совмещать с витаминотерапией. С приближением наступления климактерического периода организм женщины начинает терять необходимые витамины, макро и микроэлементы. В первую очередь, это сказывается на работе иммунной, гормональной системы, состоянии кожных покровов, мышечном тонусе, общем самочувствии.

Восстановить прежний баланс можно с помощью специальных витаминных комплексов. Они, как правило, содержат такие витамины и элементы: витамин А, группу В, С, Д, Е, кальций, магний, железо, селен и т.д. Так как падение уровня эстрогенов ведет к нарушению кальциево-фосфорного обмена, следует принимать специальные комплексы, содержащие кальций и витамин Д3: остановить прогрессию остеопороза помогут медикаменты.

Народные средства

Существует много рецептов, которые помогут в целом укрепить организм, обеспечить баланс гормонов и остановить симптоматику климакса.

Рецепты:

  1. Корень валерианы. Сухой корень заливается 500 мл кипятка. Емкость ставят на водяную баню, спустя 15 минут снимают. Когда отвар остынет можно процедить его и употреблять. Пить ½ стакана 2 раза в сутки, спустя полчаса после приема пищи.
  2. Корень солодки и аралии. Взять по 1 ст.л. каждого растения, залить кипятком и дать настояться 2 часа. Принимать по 1 стакану в сутки, в течение 20 дней.
  3. Настойка медуницы. Настаивают траву медуницы следующим образом: на 2 ст.л. растения 300-350 мл кипяченой воды. Дать настояться 1 час. Употреблять настой за 30 минут до приема пищи.
  4. Свекольный сок с медом. Ингредиенты смешиваются в соотношении 1:1. Употреблять по трети стакана 2-3 раза в сутки.
  5. Клевер. Является природным эстрогеном. Высушенное растение заваривают в виде чая, и выпивают до 3-х стаканов в сутки.

Как избежать климакса

Здоровый образ жизни

Ведение здорового образа жизни поможет не только укрепить организм, но и остановить наступление климакса в преждевременные сроки. Следует соблюдать ряд правил.

  1. Отказ от вредных привычек. Алкоголизм, курение приводят к преждевременному старению организма и наступлению менопаузы. Поэтому отказ от вредных привычек остановит этот процесс.
  2. Физическая активность. Ежедневные физические упражнения укрепят здоровье, поспособствуют улучшению настроения и отсрочат нежелательные проявления климакса. Необязательно посещать спортзал, достаточно делать зарядку по утрам, бегать или заняться йогой.
  3. Регулярное посещение гинеколога не реже 1 визита за год поможет выявить патологии на ранней стадии и своевременно начать лечение.
  4. Упорядоченная половая жизнь. Регулярные половые контакты способствуют нормализации кровообращения в малом тазу, нормализуют тонус тазовых и промежностных мышц.
  5. Отсутствие перегреваний и переохлаждений, дозированное получение загара. Перепады температур негативно сказываются на самочувствии женщины, которую беспокоят приливы. Избыточное ультрафиолетовое облучение провоцирует формирование злокачественных новообразований, которым подвержен организм при климаксе.

Сбалансированное питание

Важно следить за своим питанием. Ежедневный рацион должен включать свежие фрукты, овощи, а также достаточное количество белка, жиров, углеводов.

Лучше ограничить количество простых углеводов, кофеина. Жирная и сладкая пища оказывает большую нагрузку на сосуды, печень и поджелудочную железу. При появлении лишнего веса возрастает риск формирования раковых опухолей и усугубления гормонального дисбаланса, что не только не остановит, но и ускорит наступление климакса.

Поздние роды

Во время вынашивания ребенка многие системы организма меняют свою работу, в том числе и эндокринные железы. Временная остановка функционирования яичников в аспекте выработки фолликулов с яйцеклеткой приводит к сохранению «запаса» овуляций. Это поможет остановить наступление климакса, так как более года яичники не продуцируют фолликулы, являющиеся источником эстрогенов. Гормональные функции во время беременности на себя берет плацента.

Поздняя беременность не для всех женщин считается полезной. При наличии хронических заболеваний, гестация может стать опасной для жизни. Возрастающая нагрузка на сердце, почки, опорно-двигательный аппарат может усугубить здоровье.

Профилактика

Профилактикой климакса в аспекте преждевременного его наступления служит своевременное выявление заболеваний органов репродуктивного тракта, которые могут привести к операциям по резекции яичников. Такие патологии, как эндометриоз, нарушения менструального цикла, гиперпластические процессы, поликистозные яичники надо остановить на ранней стадии их развития.

Немаловажным для продления женской красоты является нормализация режима труда и отдыха. Переутомления и хронические стрессы неизбежно ведут к гормональному дисбалансу, что может, в свою очередь, стать причиной ряда гинекологических заболеваний. Остановить прогрессию женских болезней можно при регулярном посещении гинеколога.

ginekola.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.