Как распознать климакс


Предменопауза и менопауза – это такие щепетильные моменты в жизни женщин, которые требуют пристального внимания и тщательного рассмотрения. Как же определить, что наступила менопауза (климакс)? Наступление климакса обуславливается тем, что наблюдается отсутствие менструации на протяжении года. Однако стоит отметить, что еще до того, как наступает климакс, женщина сталкивается с таким явлением, как предменопауза. По существу, предменопауза – это различные симптомы того, что организм находится на старте вхождения в состояние климакса. Климакс – это следующий важный период в жизни женщины, который идет за половым созреванием и беременностью. Вот теперь и стоит разобраться, какие симптомы указывают на то, что наступил период предменопаузы и в скором времени следует ждать приближение климакса.

Признаки приближения менопаузы

  • Нерегулярность менструального цикла является одним из главных признаков приближения климакса. Если раннее наблюдалась четкая регулярность менструации, или хотя бы незначительные перебои, то при наступлении предменопаузы теряется контроль над процессом менструальных выделений. Интервал между выделениями может достигать периода в несколько месяцев. Обычно это нормальное течение предменопаузного периода, но все же лучше проконсультироваться с лечащим гинекологом.

  • Сверхраздражительность. Этот симптом является показателем приближения климакса. Если раннее вы не обращали внимания на некоторые нюансы в поведении близких, то теперь все мелочи начинают попросту раздражать. Однако, стоит разобраться, может это проблемы не в их поведении, а в начале периода менопаузы. В такой период все окружающие люди должны проявить к женщине особое понимание и окружить ее заботой и лаской, чтобы период прошел для нее с наименьшими проблемами и переживаниями.
  • Перебои в гормональном балансе женского организма. Влияние фактора отрицательно воздействует на эмоциональное состояние женщины. Появляется, раннее не присутствующее чувство тревоги, однако его необходимо отличать от чувства страха. Это чувство характеризуется необъяснимым появлением разных предчувствий. То есть приступы тревоги – это также спутники климакса.
  • Резко понижающийся уровень либидо. Это обусловливается тем, что в период предменопаузы снижается уровень женских половых гормонов, а эстрогены – это необходимые гормоны для полового влечения, а также получения удовлетворения от половых актов. Также стоит отметить, что на фоне снижения уровня женских половых гормонов, может появиться сухость влагалища, что также вызывает дискомфорт и неприятные ощущения при половом акте.

  • Мигрени. Это очень сильные головные боли, которые возникают у женщины во время предменопаузы и климакса, из-за того, что резко меняется уровень эстрогенов. Хотя следует отметить тот факт, что женщины, которые постоянно страдали мигренями, в период менопаузы забывают об этой проблеме. Это также обусловлено действием женских половых гормонов.
  • Появление лишнего веса. Несмотря на правильное питание и физическую активность лишние килограммы  – это также спутник менопаузы. Это явление характерно для женщин не только из-за приближающегося климакса, но также возрастные показатели играют немаловажную роль. Единственный способ привести весовые показатели в норму – это еще больше отрегулировать питание и увеличить физическую активность, спортзал здесь станет неплохим помощником.
  • Бессонница. Появление такого явления как бессонница указывает на приближающийся период климакса. Возникает это явление из-за того, что уровень эстрогенов влияет не только на репродуктивную систему, а также контролирует сон. А из-за того, что наступают перебои с гормональным фоном, страдает и спокойствие сна.
  • Сухость кожи. Гормональный дисбаланс влияет на кожные покровы не лучшим способом. Даже имея от природы жирную кожу, многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как сухость кожи во время предменопаузы и климакса. Увлажняющий крем в этом случае – самый лучший помощник.
  • Ухудшение памяти. Такая проблема известна каждой представительнице женского пола, на входе в период климакса. Факт ухудшения памяти долгое время ученные не подтверждали, и только недавно стало доказано, что в период предменопаузы и климакса память женщины страдает. Это явление наблюдается до тех пор, пока гормональный фон не перестанет колебаться. Только тогда память возвращается на свое место.

Как распознать климакс

И вот в конце концов мы подошли к симптому, который является беспрекословным симптомом наступления климакса, однако его женщины могут наблюдать уже перед началом менопаузы. Так что же это за симптом? Приливы жара. Как известно, приливы не отличаются приятностью. Женщина получает всплеск при таких состояниях, это происходит из-за резкого изменения уровня эстрогенов, указывая на сокращение их количества, а также резкое возрастания уровня гормона гонадотропина. Состояние можно облегчить при помощи настоев и отваров народной медицины, но по-настоящему эффективное средство в борьбе с приливами жара – это гормонотерапия, которую должен назначить только высококвалифицированный врач. Самолечение здесь – не лучший выход.

Чтобы вовремя распознать наступление такого состояния женского организма как менопауза, рекомендуется провести тест на менопаузу. Этот тест был разработан, чтобы делать его при климаксе. Климакса показатели будет распознать намного проще после его проведения. Далее следует рассмотреть принцип действия теста.

Принцип действия теста на менопаузу


Тест на определение наступления менопаузы – это один из примеров развития диагностических разработок,  как и тесты на наличие или отсутствие беременности, тесты на овуляцию. Как известно, в предовуляциооный период яичники женщины начинают давать сбой, что обусловливается снижением уровня выделяемого эстрогена. Мозг в этот период пытается простимулировать увеличение уровня данных гормонов, посредством увеличения количества ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) в крови женщины.

Говоря о тестах на овуляцию, стоит отметить, что принцип действия тестов основан на определении длительного повышения уровня ФСГ. Иными словами, если период только начался, и ФСГ колеблется только не значительный период времени, то такой показатель тест не покажет, однако, если колебания длятся уже некоторое время, примерно 2-3 месяца, то реакцией тест-системы будет положительный результат.

Как распознать климакс

 Когда необходим тест на менопаузу

Первыми показаниями для проведения теста на менопаузу являются:

  • Соответствующий возраст женщины;
  • Нехарактерные приливы жара к верхней половине тела и к голове;
  • Тахикардия;
  • Скачки давления;
  • Потливость конечностей;
  • Приступы депрессии;
  • Перепады настроения, которые ранее не наблюдались.

Стоит отметить, что если замечен, хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то необходимость в проведении теста возрастает. Тест на менопаузу будет нести информацию для последующего выбора тактики необходимой диагностики и лечения.

Положительный результат теста станет поводом для посещения гинеколога. А вот если показатель теста будет негативным, а данные симптомы будут продолжаться на протяжении определенного промежутка времени, то следует срочно повторить данный тест.

В таком случае, если тест все-таки отрицательный повторно, то врач может назначить проведение дополнительных обследований, а именно провести забор крови на определение гормонального уровня, и именно этот показатель станет ключевым для принятия решения о том, идет ли речь о начале менопаузы.

Также перебои менструального цикла в соответствующем возрасте являются прямым показанием для проведения теста на определение наступления менопаузы. Если результат такого теста окажется положительным, то это так же является прямым показанием к обращению за помощью к высококвалифицированному врачу-гинекологу.

Как распознать климакс

Оценка результата теста на менопаузу


Следует провести 2-3 теста с интервалом в неделю. Если все три теста дали положительный результат, то это прямое показание к посещению врача, так как организм женщины вступил в период предменопаузы. При отрицательных результатах теста повторное проведение рекомендуется примерно через 2 месяца.

При отсутствии симптомов менопаузы и отрицательных результатов теста рекомендуется провести данный тест через 12 месяцев при условии отсутствия характерных симптомов на протяжении всех 12 месяцев. Иногда могут случаться такие случаи, что после проведения теста впервые результат показывает положительный. При проведении теста во второй раз ответ может быть негативным. Это вполне нормальная ситуация, так как уровень гормона в организме женщины может прыгать. Поэтому не следует считать, что результаты теста не соответствуют действительности. Повторно тест следует сделать через двух месячный интервал времени.

Пользоваться тестом на определение наступления менопаузы очень просто. Достаточно соблюдать простые правила использования, которые предлагает предлагающаяся к нему инструкция:

  • После вскрытия пакета с тестом необходимо вытащить тест-полоску. Держать ее нужно только за окрашенный край.
  • Необходимо наполнить небольшой сосуд мечей. Затем нужно опустить туда тест-полоску до отметки, на ней указанной не больше, чем на 10 секунд. Затем убрать тест-полоску в сухое место на горизонтальную плоскость.
  •  По истечении примерно 40 секунд тест на определение можно оценивать только положительный результат, что же касается негативного результата, то здесь нужно выждать все указанное время, а именно 5 минут. Только по истечении данного интервала можно судить о том действительно ли результат негативный.

Стоит отметить, что все представительницы прекрасного пола испытывают страх, перед таким состоянием женского организма, как наступление менопаузы. Как правило в период предменопаузы организм подвергается преобразованиям и перестройкам, вследствие чего может страдать как общее состояние организма, так и эмоциональное. В это период очень важна помощь, поддержка и понимание близких людей.

Также стоит отметить, что проблемы периода не должны проходить сами, так как менопауза – это такое состояние организма, которое требует постоянного внимания и при необходимости вмешательства. Поэтому проведение теста на менопаузу – это первый шаг к облегчению состояния и благоприятного течения климакса в целом.

aginekolog.ru

Когда начинается менопауза?


Возраст, в котором наступает климакс, сугубо индивидуален для каждой женщины. Поэтому назвать точную цифру довольно проблематично. Можно лишь выделить определенный временной диапазон, который характеризует естественное начало менопаузы у большинства женщин. Как правило, это промежуток между 40 и 50 годами.

Время, когда проявляются первые признаки климакса у женщин, зависит от множества факторов. Это наследственность, национальная принадлежность, образ жизни, общее состояние здоровья, воздействие условий внешней среды.

Следует понимать, что климакс приходит не в один миг. Это динамический процесс, который может продолжаться несколько лет. Сама природа оградила женщину от чрезмерно резкого перехода на новый уровень бытия.

Всю хронологию климактерического периода принято разделять на 3 этапа:

  • пременопаузу;
  • менопаузу;
  • постменопаузу.

Пременопауза – время начальных перемен. На данном этапе проявляются первые изменения в работе организма, спровоцированные запуском биологического механизма, завершающего репродуктивную деятельность. Средний возраст начала пременопаузы — 45 лет. Длительность ее может варьироваться в диапазоне от 2 до 6 лет.

Менопауза – апогей менопаузальных изменений. На этой стадии полностью завершаются менструальные кровотечения, а патологические симптомы ощущаются особенно остро. Все это объясняется глобальным гормональным переустройством организма. Данный период чаще всего начинается в возрасте около 50 лет, хотя эта цифра достаточно условна. Менопауза считается наступившей, если со дня последней менструации прошел год.


Финальный этап – постменопауза. Он вступает в свои права после завершения предыдущего и продолжается до окончания жизни женщины. В это время способность к естественному зачатию полностью утрачивается, детородные органы атрофируются, окончательно прекращается продуцирование яичниками половых гормонов. В это время симптоматика климактерия обычно сглаживается, но на смену ей приходят возрастные изменения, провоцируемые, в том числе, и дефицитом половых гормонов.
Давайте более подробно рассмотрим, как определить начало климакса?

Основные признаки начинающегося меностаза

Когда в глубинах организма уже запустился механизм климактерических преобразований, женщина может сначала не ощущать никаких проявлений этого процесса. Лишь изредка менопауза наступает стремительно, в большинстве же случаев перемены происходят поэтапно, как и предусмотрено природой.

Каковы же первые признаки менопаузы, которые способна отметить у себя женщина?

Предвестники меностаза весьма индивидуальны, но все-таки несколько основных признаков наступающего репродуктивного заката можно отметить.

  1. Первое, чем может проявиться климакс — нестабильностью менструального цикла.

    ли ранее у женщины, не имевшей проблем с репродуктивным здоровьем, кровотечения происходили в определенные сроки, то под влиянием гормональных преобразований цикл способен либо сократиться, либо увеличиться. Иногда месячные могут прийти снова только через несколько месяцев. Под влиянием гормонального дисбаланса меняется и характер выделений. Они становятся то обильными, то, наоборот, скудными. Иногда у женщины в период менопаузальной перестройки возникают вне менструальные кровотечения (метроррагия в пременопаузе) – это патологическое явление, требующее незамедлительного обращения в лечебное учреждение.
  2. Начавшийся климакс может обнаружить себя еще одним характерным симптомом – приливами. Этот недуг испытывают практически все женщины. Разнится лишь интенсивность их проявления. Смысл этого явления заключается в интенсивном приливе жара к области плеч, груди, лица. Приступ может сопровождаться общим недомоганием, выражающимся обильным потоотделением, слабостью, повышением давления, учащенным сердцебиением, ощущением нехватки воздуха, дрожью и ознобом, головокружением. На начальном этапе приливы обычно не так интенсивны, поэтому очень часто принимаются за плохое самочувствие.
  3. Еще одним явным признаком климакса можно считать изменение психоэмоционального состояния. Деятельность нервной системы подчиняется гормональному влиянию, поэтому она одной из первых реагирует на начало меностаза. Это проявляется переменчивостью настроения, бессонницей, излишней эмоциональностью, раздражительностью или, наоборот, полным безразличием. Нередко страдает память и концентрация внимания. Иногда состояние женщины становится настолько тяжелым, что обойтись без помощи психолога не представляется возможным.

Косвенные признаки начала климакса

Какие еще симптомы могут говорить о том, что климакс скоро придет?

Менопаузальные перемены полностью охватывают организм, ведь гормоны участвуют в регулировании всех внутренних процессов. Поэтому можно выделить ряд дополнительных признаков, которые могут подсказать, как распознать климакс:

  • приступы одышки,
  • чувство нехватки воздуха;
  • эпизоды учащенного сердцебиения;
  • снизившееся или, наоборот, повысившееся либидо;
  • приступы гипертонии;
  • сухость и дискомфорт в области половых органов, провоцирующие болезненность при интимном контакте;
  • сухость прочих слизистых оболочек;
  • учащенное мочеиспускание;
  • ухудшение состояния кожи, менопаузальная аллопеция;
  • дрожь и судороги в конечностях.

Все вышеперечисленные симптомы начала климакса у женщин не должны оставаться без внимания. На данном этапе организм является очень уязвимым перед развитием различных патологий. Поэтому крайне важно вовремя отделить признаки наступившего предменопаузального этапа от заболеваний, которые также могут сопровождаться подобными симптомами.

Диагностика начинающегося климакса

Рассмотрев, как начинается климакс у женщин, необходимо поговорить и о том, какие действия должны сопровождать его начало.

Следует отметить, что предклимаксное состояние легко можно перепутать с обычным недомоганием. Дело в том, что в период пременопаузы симптоматика климакса еще не столь ярко выражена, да и для самой женщины она нова, поэтому самостоятельно разобраться, действительно ли это начальные признаки меностаза, довольно проблематично. Более разумное решение, чем посещение врача-гинеколога, сложно отыскать.

Опытный специалист способен без труда диагностировать у пациентки признаки наступления климакса. Однако чтобы избежать ошибок, женщине назначается ряд обследований и консультаций профильных специалистов. В частности, весь комплекс процедур будет включать:

  • осмотр терапевта, гинеколога, эндокринолога, кардиолога и других специалистов (по показаниям);
  • клинический и общий анализ крови;
  • анализ крови на гормоны;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ органов малого таза, молочных желез;
  • маммографию;
  • ЭКГ;
  • гистологический анализ материала из шейки матки.

Все проведенные манипуляции позволяют в кратчайшие сроки распознавать, что в организме начинаются менопаузальные изменения.

Как облегчить вступление в климактерический период?

В преддверии того, как наступает менопауза, врач может рекомендовать подержать организм при помощи медикаментозной терапии и средств народной медицины.

Начать разумнее всего с применения фитосборов, включающих в свой состав растения, содержащие эстрогеноподобные вещества, а также оказывающие легкое седативное и общеукрепляющее действие. Это могут быть: шалфей, боровая матка, красная щетка, пастушья сумка, клевер красный, мелисса, валериана, пустырник, боярышник, мята.

Более выраженным эффектом обладают фармацевтические препараты, содержащие в совсем составе растительные эстрогены, а также дополнительные витаминно-минеральные компоненты. Эти средства оказывают комплексное воздействие и помогают организму адаптироваться к проявляющейся симптоматике. Наиболее популярными среди таких комплексов являются: витамины Ци-клим, Ременс, Эстровэл, Менсе, Менопейс, Климадинон, Доппельгерц актив Менопауза.

Иногда гормональная перестройка начинается очень интенсивно, и общее состояние женщины значительно страдает. В таких случаях врачом могут быть рекомендованы препараты, содержащие в составе искусственные гормоны. Этот метод терапии, назавается ЗГТ, он дает быстрые результаты, однако подобное лечение не стоит применять без крайней надобности, так как плата за избавление от тяжелого менопаузального синдрома может быть довольно высока. К сожалению, длительное использование ЗГТ в климактерическом периоде нередко связывают с запуском онкологических процессов.

Когда старт климактерических преобразований не оставляет сомнений, крайне важно сформировать правильное отношение к происходящему. Необходимо принять неизбежность и закономерность грядущих перемен. Часто этот жизненный этап ассоциируется в сознании женщины с закатом не только репродуктивной функции, но и всей жизни. Это в корне неверно. Позитивный настрой позволяет сохранить прекрасное самочувствие и высокое качество жизни до преклонных лет. Если эмоциональное состояние выходит из под контроля, лучше обратиться к опытному психологу.

Как подготовиться к приходу климакса?

Рассмотрев, как начинается менопауза, важно сказать и о том, как подготовиться к климаксу. Эту подготовку следует начинать еще в расцвете репродуктивного возраста. В это время нужно внимательно относиться к состоянию своего здоровья, в частности, области половой сферы. Последствия перенесенных инфекций, гинекологических заболеваний, операций, абортов могут неожиданно проявляться во время меностаза.

С ранних лет желательно соблюдать определенные принципы здорового образа жизни:

  • питаться сбалансировано;
  • больше двигаться;
  • проводить достаточное время на свежем воздухе;
  • соблюдать баланс труда и отдыха;
  • игнорировать пагубные привычки;
  • вести регулярную и разборчивую половую жизнь;
  • ежегодно проходить медицинское обследование и проводить терапию выявленных заболеваний;
  • и, главное, относиться ко всему происходящему с благодарностью и оптимизмом.

Сложно предугадать заранее, когда начнется климакс у конкретной женщины, но, вполне возможно, создать благоприятные условия для этого естественного по своей сути процесса.

mesyachnyedni.ru

Что такое климакс и его фазы

Климакс – это не болезнь, а начало затухания характерных женских признаков, показатель того, что возможность нового материнства становится все меньшей. Перестройка организма на новый лад затрагивает все системы и органы.

Этот процесс протекает ни один год и проходит 3 стадии:

  1. Первую называют пременопаузой. Примерно в сорокалетнем возрасте уровень эстрогенов в крови начинает уменьшаться. Это приводит к дестабилизации менструального цикла: меняется его периодичность, продолжительность, интенсивность выделений.
  2. Менопауза – второй период, начинается он с полного прекращения месячных, его длительностью принято считать год. Это самое тяжелое время для женщины, когда перестройка довольно интенсивна, и ей приходится адаптироваться к новым ощущениям.
  3. Постменопауза. Она наступает через год после последних месячных. Уровень эстрогенов в ее начале вдвое меньше первоначального, и их выработка полностью прекращается. Для этой фазы характерна перестройка эндокринной системы, поэтому стоит опасаться патологий щитовидной железы и связанных с ними нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

Как не стареть при климаксе, читайте здесь.

Когда и как наступает у женщин

Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.

Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.

Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.

2

Причины ранней и поздней менопаузы

Ранней менопаузой считают проявление климактерических симптомов до сорокалетнего возраста. Причины этого явления могут быть наследственными и приобретенными. К первой категории относятся различные хромосомные патологии. Приобретенные же факторы очень отличаются по своей природе.

Также читайте про симптомы климакса после 40 лет здесь.

Среди них:

  • Гормональные патологии щитовидной железы, обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) и другие.
  • Гинекологические заболевания и последствия их лечения (химиотерапия, операции и т.п.).
  • Многочисленные аборты.
  • Неквалифицированная гормональная контрацепция.
  • Вредные привычки (курение, алкоголь и т.п.).
  • Онкозаболевания.
  • Перенесенные операции.
  • Нарушения режима труда, отдыха и питания.
  • Неблагоприятные климатические или экологические условия.
  • Стрессы.

Он, как и ранний климакс, часто является генетически предрасположенным. Но не всегда это благо для женщины.

Патологическими причинами позднего климакса могут быть:

  • Гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников).
  • Некоторые виды опухолей, для которых характерен высокий уровень эстрогенов в крови, вследствие чего менструации долго не прекращаются.
  • Перенесенные гинекологические операции с применением химиотерапии или облучения.
  • Длительное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на репродукцию.

Питание оказывает немалое влияние на половую сферу. Замечено, что в Японии климакс у женщин наступает поздно и проходит безболезненно. Это связано с тем, что в их рационе преобладают морепродукты.

Предвестники

Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.

Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста. Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.

Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.

На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.

3

Также читайте, почему при климаксе меняется базальная температура.

Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.

Как распознать?

Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.

Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним вызывают боль. При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.

Симптомы

Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.

Для нее еще характерны:

  • Головокружение, перепады АД, тахикардия, слабость.
  • Тошнота, отеки, боли в суставах;
  • Боли внизу живота;
  • Выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей;
  • Появление неприятного запаха тела;
  • Бессонница, тревожное состояние, эмоциональная неуравновешенность. (Истерия, в переводе с древнегреческого означает «матка»)
  • Сонливость и депрессия.

К поздним проявлениям менопаузы относятся различные патологии и заболевания из-за гормональных расстройств. В группе риска сердечно-сосудистая, эндокринная и костная системы, половые органы, обменные процессы, кожа и другие органы и системы.

4

Можно ли приостановить начало и как

Проявления раннего климакса являются следствием нарушений работы яичников. Если его причинами не являются наследственные отклонения, которые трудно поддаются коррекции, то на помощь во многих случаях приходит заместительная гормональная терапия. Она эффективна и для профилактики и приостановки многих заболеваний репродуктивной системы.

Очень важно рациональное, здоровое и регулярное питание.

Нельзя пренебрегать и испытанными народными средствами, фитотерапией. Так, отдалить менопаузу может имбирь. Закаливающие и физические упражнения, регулярная ходьба, прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет, а значит, и помогают укрепить организм в борьбе с преждевременным старением.

Из сказанного выше напрашиваются выводы:

  1. Климакс – физиологический процесс, и его не нужно бояться. Длится он несколько лет.
  2. Главную роль в нем играет гормональная перестройка и снижение выработки эстрогенов.
  3. Время его наступления и течение всегда индивидуально, но оставлять без внимания ранний климакс недопустимо.
  4. Распознать климактерические проявления можно по характерным симптомам.
  5. Чтобы избежать раннего старения нужно следить за своим здоровьем, не пренебрегать физическими нагрузками и не пропускать профилактические осмотры у врача.

zhenskoe-zdorovye.com

Стадии климактерического периода

Естественный переход женского организма из фертильного периода в пожилой возраст с характерными изменениями может продолжаться в течение нескольких лет. Выделяется три стадии развития климактерических изменений:

  1. Пременопаузальный период, характеризующийся, как начало наступающего климакса, приходится на возрастной период равный 40-45 годам. На протяжении данного периода в половой системе женщины происходят такие изменения, как сокращение менструального цикла, изменений характера месячных (они становятся более скудными и не регулярными), функциональность яичников начинает постепенно угасать, и возможность наступления беременность значительно снижается.
  2. Менопаузальный период характеризуется полным прекращением менструального цикла и составляет 12 месяцев после последней менструации.
  3. Постменопаузальный период – это заключительный этап климактерического периода, характеризующийся полным угасанием функциональности яичников и отсутствием возможности оплодотворения.

Начало климакса может приходиться на разные возрастные категории женщин. Его наступление в целом зависит от физиологического состояния женщины, наследственного фактора и количества родов, абортов и перенесенных заболеваний.

Средний возраст наступления климакса приходится на 40-45 лет, ранним считают климакс, наступивший в 30-35 лет, а поздняя форма климактерических изменений – после 55 лет.

Признаки наступления климакса

даме душно у вентилятора

К признакам приближающегося климакса относятся:

  • Образование приливов крови, характеризующиеся внезапным возникновением чувства жара, сменяющегося ознобом. Приступы приливов могут сопровождаться возникновением головокружения, повышенной потливости, мигренью, слабостью и повышенным сердцебиением.
  • Внешние изменения, характеризующиеся образованием морщинок, потерей эластичности кожных покровов, возникновением сухости и ломкости волос и ногтевых пластин.
  • Образование патологических изменений в костной системе организма, основанных на низком уровне содержания кальция.

Климактерический период также характеризуется нарушением нормальной функциональности сердца и сосудов. Поэтому такие начавшиеся симптомы, как головная боль, изменения ритмичности сердечного биения, изменение АД, не редко сигнализируют о приближении наступающей менопаузы.

Все происходящие изменения в женском организме являются следствием изменения гормонального фона. В молодом женском организме важная роль отводится действию таких половых гормонов, как эстрогены и прогестероны, оказывающиеся прямое воздействие на интимную сферу жизнедеятельности женщины и процессы регенерации и обновления тканей на клеточном уровне.

С началом наступающего климакса в женском организме начинает повышаться уровень гормона ФСГ, что способствует снижению уровня эстрогенов и ведет к процессам старения.

Методы определения начинающегося климакса

девушка смотрит тест

Для того, чтобы смягчить течение климактерического периода и предупредить развитие серьезной патологии в организме, женщина должна принимать все необходимые для этого меры, включающие не только медикаментозную терапию, но регулярное обследование у соответствующих специалистов.

Для выявления наступления менопаузы проводится тестирование на определение уровня фолликулостимулирующего гормона. При наступлении менопаузы у женщин его содержание в организме заметно увеличивается в сравнении с фертильным периодом.

В том случае, когда в организме женщины уже появились начальные признаки климактерического периода, но менструальный цикл еще преобладает, то тестирование проводится в несколько этапов. Первый тест на ФСГ делается в первую неделю от начала выхода менструальных выделений. Второе тестирование проводится спустя 7 дней. Третий тест является контрольным и его лучше проводить через месяц. Если в ходе каждого тестирования отмечается высокий уровень содержания фолликулостимулирующего гормона в моче, то это свидетельство начала климакса у женщин.

В том случае, когда менструальный цикл стал изменяться и характер менструальных выделений стал нерегулярным и скудным, то первое тестирование можно проводить в произвольное время, а последующие два теста через каждые 7 дней от первого тестирования.

Симптомы начала климакса

девушка кричит

Обычно первичная симптоматика, предвещающая начало климакса является слабовыраженной, что способствует тому, что женщины, в большинстве случаев, просто не замечают их, ссылаясь на физическую усталость.

Более того, первые проявления климактерических изменений легко перепутать с развитием любого патологического процесса. Появляющийся жар по всему телу и повышенное потоотделение в комбинации с другой проявляющейся симптоматикой часто ссылаются на сопутствующие заболевания. Но среди симптомов, характеризующих наступление климакса, отмечаются следующие проявления:

  • повышенное чувство раздражительности;
  • появление головных болей;
  • нарушение сна и бессонницы;
  • чувство ломоты в области суставов;
  • ощущение тяжести в области головы;
  • повышенная слабость с быстрой утомляемостью;
  • повышение тревожности;
  • нарушение ритмичности биения сердца и артериального давления;
  • снижение сексуальной активности и влечения к половому партнеру;
  • недержание мочи;
  • изменения характера стула.

Кроме всего прочего к признакам, оповещающим о том, что приближается климактерический период, относятся и психоэмоциональные нарушения центральной нервной системы. Характеризуются появлением частых депрессивных состояний, сменяющихся плаксивостью либо повышенной агрессией.

Важно знать: иногда вышеописанная симптоматика может проявляться уже с 35-летнего возраста.

Нарушения терморегуляционных процессов, возникающих на фоне снижения функциональности центральных отделов в гипоталамусе, способствует возникновению приливов. Также характерным симптомом климакса является возникновение сухости в области влагалища, являющейся основной причиной развития патологических процессов различной этиологии в системе половых органов.

Причины, способствующие приближению климакса

девушка лежит на кровати, скрючившись

  1. Ранее начало менструальных выделений, приходящееся на возрастную группу девушек, не достигших 12-летия, является прямой предпосылкой того, что климакс у данных представительниц прекрасной половины человечества начнется в более раннем возрасте, чем обычно (33-37 лет).
  2. Также немаловажную роль в приближении начала климактерических изменений в организме играет наследственность и образ жизни, который ведет женщина. Воздействие на организм регулярных стрессовых ситуаций, перегрузок с физической и эмоциональной стороны, неблагоприятных экологических условий и вредных привычек способствую быстрейшему снижению репродуктивной функциональности организма и угасанию работоспособности яичников.

Спровоцировать раннее наступление климакса могут также такие факторы, как:

  • оральные контрацептивы;
  • продолжительный прием гормоносодержащих лекарственных средств;
  • наличие патологического процесса в области половых органов, щитовидной либо поджелудочной железы;
  • снижение общего уровня иммунной системы защиты организма;
  • возникновение заболеваний инфекционной либо онкологической природы.

Важно помнить, что ранее наступление климактерических изменений может спровоцировать развитие таких патологических процессов, как сахарный диабет и остеопороз, а также появление злокачественных новообразований. Поэтому, крайне важно проводить профилактические мероприятия и своевременно начать лечение климакса.

Профилактика

дама на приеме у доктора

В качестве профилактических мероприятий, направленных на предупреждение раннего наступления климактерических изменений, являются:

  • Регулярное обследование у соответствующих специалистов — каждые 6 месяцев.
  • Своевременное лечение патологических процессов, возникших в сфере эндокринной и гинекологической системы органов.
  • Правильное отношение к приему гормоносодержащих препаратов.
  • Общая закалка.
  • Сбалансированный рацион питания.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Регулярный половой акт.

При проявлении первой симптоматики, сигнализирующей о возможном начале климакса, необходимо в незамедлительном порядке обратиться к квалифицированному специалисту, для установки причин, провоцирующих начало климактерических изменений и назначения соответствующего лечения.

Лечение раннего климакса может заключаться в приеме гормоносодержащих, витаминизированных и общеукрепляющих препаратов.

Специально для женщин элегантного возраста, желающих идти в ногу со временем, сохраняя безупречный внешний вид и завидную жизненную активность, американские учёные разработали уникальный по своим свойствам негормональный биокомплекс Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула. Все его компоненты безопасны, поскольку натуральны и несут в себе силу самой природы.

Lady's Formula Менопауза Усиленная

Комплекс из 5 экстрактов лекарственных растений дополнен витаминами и минералами для усиления и более длительного действия. Например, экстрактам ангелики, клевера красного и витекса священного помогает фолиевая кислота. А чтобы у организма появились силы, экстракту грибов маитаке приходит на помощь селен. Для активации метаболизма и предотвращения набора лишнего веса в помощь к экстракту гриба маитаке добавлены витамины группы В. Вместе с корнем маки устраняет урогенитальные расстройства и улучшает состояние кожи витамин Е. Забудьте про возраст, пусть о нем помнит только ваш паспорт.

Познавательное видео по этой теме:

vklimakse.ru

Самостоятельное наблюдение

Частые «приливы»

Жар у женщиныНаиболее заметные симптомы включают в себя так называемые «приливы». Они включают в себя внезапное возникновение жара в верхней части тела, сопровождающееся сильным покраснением. Длительность приступа редко превышает 5 минут, периодичность индивидуально. У некоторых женщин подобные признаки начала менопаузы проявляются только ночью — не более одного-двух раз, другие же терпят подобные мучения до 50 раз в день.

Достаточно неприятным является повышенное потоотделение во время «приливов», которое заставляет чаще заниматься личное гигиеной, посещая душ несколько раз в день.

Гормональные изменения

Желание посетить санузел возникает и по другой причине, с помощью которой о себе заявляет приближающийся климакс. Гормональные изменения вызывают существенное сокращение размеров мочевого пузыря, в результате чего позывы становятся намного более частыми. У многих женщин даже возникает подобное острому циститу состояние, которое сопровождается выступлением наружу нескольких капель мочи при резких движениях.

Упомянутые изменения включают уменьшение производства гормонов, поддерживающих здоровье влагалища и матки. Климакс — в особенности, при условии раннего начала, значительно истончает их слизистые оболочки, вызывая аномальную сухость, жжение, зуд, дискомфорт при движении.

Проблемы в сексе

Снижение половой активностиПоловой акт часто становится затрудненным и болезненным — симптомы включают снижение производства естественной смазки, а также уменьшение сексуальной активности. В данном случае неприятным эффектам также можно дать хороший отпор, применив лечение, однако принимать большие дозы гормональных препаратов для возобновления половой жизни не стоит — можно сильно нарушить естественный баланс, что приведет к развитию тяжких заболеваний.

Все эти признаки проявляются не раньше, чем за год до начала самого климакса. В то же время, первые изменения в организме женщин начинают происходить намного раньше — врачи утверждают, что сдвиги происходят уже за 2,5 года до полного наступления процесса.

Кроме того, не исключена возможность появления раннего наступления менопаузы, которое может сопровождаться очень сильным негативным влиянием на тело. Поэтому, необходимо искать симптомы при климаксе у женщин, которые уже перешли через возраст 45 лет.

Внутренние процессы

Пременопауза

Пожилая женщинаПримерно к 50 годам у большинства женщин развивается состояние пременопаузы, которое часто и называют синдромом климакса, относя данное явление к категории заболеваний. Возраст может и не соответствовать данной цифре — иногда гормональные изменения начинаются уже в 45 лет, а у некоторых женщин — только к 60 годам, однако наиболее существенная вероятность наблюдается именно в этот период.

Сущность изменений в организме достаточно проста. В эндокринной системе срабатывает биологический механизм, который замедляет производство женских и мужских половых гормонов, одновременно стимулируя создание фолликулостимулирующего гормона. Это и вызывает симптомы при климаксе женщин, которые были описаны выше. При этом состояние пременопаузы может длиться от одного до трех лет, в течение которых наблюдается постепенное уменьшение формирования эстрогенов и тестостерона.

Нарушение менструаций

Женщина и часыПримерно через несколько месяцев после того, как появились первые симптомы, у большинства женщин нарушается менструальный цикл. Близкий климакс дает знать о себе нерегулярными и слабыми кровотечениями, которые могут не появляться в течение 2-3 месяцев. При возникновении раннего климакса менструации могут и не прекращаться, однако постепенно будет уменьшаться их объем, а также будут исчезать неприятные ощущения. Когда месячные окончательно прекращаются, организм переходит в фазу менопаузы.

Чаще всего это начинается в возрасте 53-55 лет, когда происходит полное перестроение организма. В течение года очень велика вероятность возникновения и развития тяжелых заболеваний, которые связаны с гормональной и метаболической природой. Причиной тому служит минимизация выделения женских гормонов при высоком уровне производства тестостерона. В этот период большая часть женщин набирает примерно 5-10 кг веса, от которых потом очень сложно избавиться.

Примерно через год уровень тестостерона окончательно снижается, и процессы возвращаются к нормальному течению. Однако данный возраст характеризуется повышенным содержанием в крови фолликулостимулирующего гормона, который, не находя применения, может вызывать такие побочные симптомы, как остеопороз или другие проблемы с хрупкостью и ломкостью костей.

Специалисты рекомендуют отказаться от гормональных препаратов, заменив их специальной диетой с повышенным содержанием кальция, магния и натрия. В течение двух лет после прекращения последней менструации климакс полностью заканчивается, и организм переходит в завершающую стадию своего развития, которая характеризуется сильным снижением сексуальной функции и невозможностью зачатия.

Психологические эффекты

Любой процесс, который содержит в себе гормональные изменения, не может не отражаться на психике человека. Основные симптомы при климаксе у женщин также включают в себя подобные сдвиги, которые начинают проявляться намного раньше физических.

РаздражениеЕсли ваш возраст более 45 лет, и вы чувствуете у себя постоянную раздражительность, а также плаксивость и резкие перемены настроения, то очень велика вероятность наступления климакса. У некоторых женщин такие эффекты проявляются достаточно слабо, в результате чего их иногда принимают за предменструальный синдром. Однако симптомы менопаузы длятся намного дольше, и могут охватывать сразу несколько месяцев, какие сопровождаются также часто состоянием депрессии, что и является их главной отличительной чертой.

Кроме того, часто возникает необъективная бессонница. Это означает, что человек ощущает усталость, чувствует насущную потребность в отдыхе, однако не может заснуть из-за чрезмерной напряженности или тревожности.

Климакс, в особенности при условии его раннего наступления, может стать и причиной полного изменения характера — бывшие жесткие бизнес-леди резко становятся домоседами и чувствуют потребность в близости к своей семье, а некоторые женщины, наоборот, пускаются на поиски приключений, которых им не хватало в юности. При этом лечение практически не оказывает влияния на психологические симптомы — для того, чтобы оно было успешным, необходимо использовать очень высокую дозировку опасных гормональных препаратов.

Большинство из опрошенных в ходе женщин говорили, что забывали даже простые слова и могли вспоминать их несколько минут. Климакс вызывает сильную головную боль и обострение сезонных мигреней, которыми нередко страдают люди, проводящие большую часть времени в замкнутых пространствах.

Которолак и ИбупрофенВ данном случае применяется симптоматическое лечение, которое не имеет никакого отношения к негативным проявлениям климакса — используются такие препараты, как:

  • Кеторолак (Кетанов);
  • Ибупрофен;
  • Спазмолитики и сосудорасширяющие.

У большинства современных женщин климакс вызывает совершенно необоснованный панический страх — они воспринимают его, как окончание полноценной жизни и наступление настоящей старости. В случае раннего климакса у них начинается невротическая реакция, последствия которой трудно предугадать. Отмечены случаи возникновения серьезных необратимых психических отклонений, а также попытки суицида и многое другое.

Счастливая женщинаВ таких случаях следует помнить о том, что климакс — это просто один из процессов в организме человека, который сопровождает определенный возраст, и после него можно вести активную, полноценную, насыщенную яркими впечатлениями жизнь. Если применяется адекватное симптоматическое лечение, то гормональные изменения проходят у многих женщин практически бесследно, и не оказывают существенного влияния на их повседневный быт.

lediveka.ru

В каком возрасте начинается климакс

Почему такой большой возрастной разбег? Причин несколько, но индивидуальные особенности женского организма играют главную роль в наступлении менопаузы.

Как распознать климакс
Как начинается климакса у женщин, симптомы. Отзывы вы найдете в конце нашей статьи

Факторы, влияющие на срок наступления климакса

 

Генетические особенности организма

 

 

Наследственность играет немаловажную роль в том, в каком возрасте наступит климакс. Если у матери начало климактерических изменений организма началось в 45 лет, то и дочери следует ожидать наступление климакса примерно в это же время.

Образ жизни Правильное питание, отсутствие лишнего веса, физически активный образ жизни, активная половая жизнь. При соблюдении этих условий климакс наступает значительно позже.
Деторождение Количество рожденных детей и преждевременных оперативных прерываний беременности влияет на срок наступления менопаузы. У женщин, родивших более 3-4 детей и не делающих абортов, климакс начинается в более позднем возрасте.
Наличие хронических заболеваний Сахарный диабет, болезни печени и почек, заболевания половой и сердечно-сосудистой системы, онкозаболевания приближают срок наступления климакса. Чаще всего именно этот фактор является самым распространенным в случае, когда начинаются симптомы климакса у женщин. Согласно статистике и отзывам многих женщин, имеющих хронические заболевания, как раз по этой причине им приходится сталкиваться с симптомами раннего климакса.
Психологическое состояние Частые стрессы, нервное напряжение, эмоциональные потрясения также неблагоприятно влияют на женский организм.
Социально-экономический фактор У женщин, не обремененных тяжелым физическим трудом, климакс наступает значительно позднее.
Географический фактор Большое количество солнечных дней в году, обусловленное местом проживания, способствует более позднему прекращению менструаций.
Оперативное вмешательство Операции на женских репродуктивных органах, могут стать причиной раннего климакса.

Точную дату наступления климакса не скажет ни один дипломированный гинеколог. Однако важно знать, что даже если в силу наследственных причин у женщин в роду менопауза начиналась не ранее 55 лет, влияние вредных привычек, частые аборты и нездоровый образ жизни могут значительно снизить эту цифру вплоть до 30 – 35 лет.Как распознать климакс

Влияние негативных факторов на приближение и наступление климакса в раннем возрасте неоднократно подтверждено научными исследованиями.

Ранний климакс. Возраст и особенности

Нормой появления первых симптомов наступления климакса у женщин врачи-гинекологи считают возраст 45 – 55 лет. В случае если первые симптомы менопаузы проявляются в возрасте 30 – 45 лет, то речь идет о раннем климаксе. Снижение возрастного порога обусловлено нарушениями, происходящими в женском организме вследствие влияния негативных факторов.

Угасание детородных функций ранее 45 лет считается отклонением от нормы и носит название «ранний климакс». Определяют эту патологию гормональные нарушения, вызывающие изменения в нормальной функциональной деятельности яичников. Подобные изменения не только нежелательны для женщин.

Менопауза проходит с многочисленными осложнениями и появляется риск возникновения различных заболеваний:

  • Возрастает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы организма.
  • Повышается риск такого опасного заболевания как остеопороз, что приводит к снижению прочности костей.Как распознать климакс
  • Внутренние и внешние процессы старения женского организма ускоряются.
  • Из-за частых приливов климакса, нервная система ослабевает, возможны расстройства и заболевания нервной системы. Именно этот симптом влияет на эмоциональное состояние женщины, как ни один другой, начинает подрывать самочувствие и самооценку.
  • Снижается иммунитет.
  • В разы возрастает опасность возникновения болезни Альцгеймера.

Поэтому при приближении 40-летнего возраста необходимо прислушаться к своему организму и сделать все возможное для того, чтобы отсрочить наступление раннего климакса.

Периоды климакса

Климакс – сложный физиологический процесс, длительность которого может составлять от 5 лет до 12-15 лет. За это время в женском организме происходит ряд физиологических изменений, влияющих на ее физическое и психо-эмоциональное состояние.

Репродуктивная деятельность женщины подразделяется на три периода:

  • Пременопауза.
  • Менопауза.
  • Постменопауза.

Пременопауза

Длительный период, характеризующий женские репродуктивные функции. Начинается пременопауза при завершении формирования женского организма в пубертатном периоде.Как распознать климакс

Заканчивается одновременно с прекращением менструаций при наступлении климакса. Гинекологи называют этот период репродуктивным.

Менопауза

Менопауза – естественный необратимый процесс полного прекращения репродуктивных функций организма. Он связан с уменьшением и последующим прекращением выработки в яичниках половых гормонов. Первыми признаками менопаузы врачи считают изменение периодичности менструальных циклов.

Менопауза заканчивается через 3 – 5 лет после полного завершения менструаций.

Постменопауза

Период постменопаузы начинается после завершения последней менструации. Его длительность непредсказуема и иногда может продлиться до конца жизни. На этом этапе очень важно следить за своим здоровьем и обращать внимание на малейшие изменения, происходящие в женском организме.Как распознать климакс

Из-за изменений гормонального фона могут развиваться такие болезни как атеросклероз, остеопороз, гипертония.

Симптомы раннего климакса

Самым сложным из периодов является менопауза. Изменения, происходящие в женском организме во время климакса, происходят в течение очень длительного периода от 3 до 10 лет.

Очень важно знать симптомы, которые указывают на наступление климактерического периода. В целом, репродуктивная система работает четко и отлажено. Как только начинаются сбои в работе яичников и половых органов, малейшие гормональные нарушения вызывают ряд изменений, зная о которых любая женщина может подготовиться к сложному периоду своей жизни.

Благодаря этому, можно значительно облегчить физическое и эмоциональное состояние.

Изменение регулярности менструаций

Самые незначительные отклонения в пользу увеличения или уменьшения менструального цикла говорят о том, что в организме начинается необратимый процесс постепенного снижения функции яичников обусловленное уменьшением количества вырабатываемых половых гормонов.Как распознать климакс

Репродуктивная система вырабатывает все меньшее число фолликулов. Выделения при менструациях также неравномерны: от сильных сгустков, до значительного уменьшения объема. В этот период очень сложно прогнозировать последующий менструальный цикл, но вероятность беременности сохраняется вплоть до конца менопаузы.

Поэтому женщине нужно принимать меры предосторожности, чтобы избежать незапланированной беременности.

Приливы

В совокупности с вышеуказанным симптомом, приливы появляются практически сразу после первых изменений менструального цикла и имеют максимальную интенсивность в течение всего климактерического периода. Из-за недостатка половых гормонов организм переживает так называемую «ломку».Как распознать климакс

Каждой женщине в возрасте важно знать, как начинается прилив климакса у женщин. Симптомы (отзывы о признаках — в конце статьи) такого неприятного состояния проявляются внезапными приливами — накатывающими горячими волнами, которые спадают через несколько минут, многократно в любое время суток. Также они могут беспокоить ночью, преимущественно в предрассветное время.

При окончании прилива женщина покрывается потом, может почувствовать озноб, головную боль и сильную усталость. Иногда в груди ощущается напряженность. Молочная железа чутко реагирует на изменение гормонального фона, поэтому в груди возникает ощущение тяжести или ноющей боли.

Нестабильность эмоционального фона

Недостаток гормонов и перестройка организма отражаются на центральной нервной системе. Поэтому в климактерическом периоде часто проявляются такие эмоции как плаксивость, беспричинная раздражительность, чувство тревоги. Вследствие этих причин нарушается спокойный сон, некоторые женщины страдают бессонницей, все чаще проявляется повышенная утомляемость всего организма в целом.

Снижается работоспособность, становится все труднее сосредоточиться на чем-либо значимом. Нередко гинекологи отмечают снижение умственной работоспособности мозга и памяти.

Уменьшается сексуальная активность

Для многих женщин секс, как часть жизни, теряет свою значимость из-за сниженного объема гормонов, отвечающих за половую активность. Для многих женщин секс может вызывать неприятие вследствие проявления болей или неприятных ощущений при половом акте, обусловленных сокращением выделений слизистой влагалища в период менопаузы.Как распознать климакс

Наблюдаются сбои в работе мочевыделительной системы

Учащенное мочеиспускание, изредка даже недержание мочи при кашле или небольшом напряжении мышц живота.

Проявляются и внешние изменения, происходящие в женском организме в период климакса. Сухая кожа, слабые волосы и ногти, появление морщин – самые первые признаки наступления менопаузы. Кроме этого, кости становятся хрупкими, в крови растет уровень холестерина, замедляются все процессы обмена веществ в организме. Гинекологи отмечают, что в этот период все больше женщин прибавляют в весе.

Другие изменения в самочувствии

Более 80% женщин в период менопаузы отмечают следующие изменения в организме: появление ощущения покалывания или онемения пальцев рук, часто мерзнут ноги, проявляется учащенное или замедленное сердцебиение, беспокоит нехватка воздуха, беспричинные головокружения. Все эти симптомы указывают на изменение работы периферических сосудов.Как распознать климакс

Артериальное давление нестабильно, нередко происходят скачки в ту или иную сторону. Нехватка эстрогена, вырабатываемого в меньшем количестве, оказывает влияние на состояние сосудов, что в свою очередь, повышает риск сердечно-сосудистых болезней. Вероятность инсульта и инфаркта миокарда возрастает в разы. Именно в этот сложный и нестабильный период появляются первые признаки гипертонической болезни.

Важно помнить! Каждой женщине важно знать, как начинаются приливы климакса у женщин, симптомы этого состояния, отзывы о самочувствии других в этот сложный период, чтобы встретить его смело и без паники. Знать, что делать для улучшения самочувствия.

Все вышеуказанные симптомы могут проявляться по отдельности или в совокупности. Проявление сразу всех признаков невозможно, но каждой женщине стоит обратить особое внимание на свое здоровье и физическое состояние.

Любое отклонение от нормы может сигнализировать о развитии или осложнении сопутствующих заболеваний или болезней, симптомы которых могут по отдельности быть схожими с климактерической симптоматикой.

Когда стоит обратиться к врачу

Важно помнить о том, в каких случаях нужно срочно обратиться к врачу. Только дипломированный специалист проведет необходимое обследование и установит причину отклонений или патологий, а также назначит необходимое лечение. Необходимо следить за периодичностью и длительностью менструальных циклов.Как распознать климакс

Перечень отклонений от нормы, являющихся обязательными для немедленного визита к гинекологу:

  • обильное кровотечение, при возникновении необходимости смены прокладки через 2 – 3 часа
  • появление кровяных мазков после сексуального контакта
  • если во время менструаций на прокладке появляются кровяные сгустки
  • кровяные мазки и выделения между менструациями
  • увеличение менструальных кровотечений на 3 дня и более
  • отсутствие менструаций в течение 3 месяцев и более
  • укороченные (менее 21 дня) или удлиненные (более 3 месяцев) менструальные циклы
  • сильные тянущие боли внизу живота при менструации

Заниматься самолечением в любом из перечисленных случаев категорически запрещено.

Как можно замедлить наступление климакса

Климакс – естественный физиологический процесс, наступление которого невозможно отменить. Однако при разумном подходе можно значительно отодвинуть приближение менопаузы и облегчить состояние.

Как только проявляются первые симптомы климакса, стоит придерживаться нескольких рекомендаций для улучшения самочувствия:

  • строгий контроль за лишним весом. По причине недостатка половых гормонов происходит нарушение обмена веществ, что ведет за собой стремительная прибавка в весе. Статистически доказано, что полные женщины тяжелее переносят нагрузки на организм, связанные с изменениями в период климакса;
  • правильное питание. От жирной, тяжелой и острой пищи следует отказаться либо свести ее потребление к минимуму. В ежедневный рацион необходимо включить свежие фрукты и овощи, натуральные соки, а также продукты, богатые витаминами и минералами: орехи, рыба, оливковое и другие растительные масла;Как распознать климакс
  • избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
  • вести здоровый, активный образ жизни, как можно чаще бывать на свежем воздухе;
  • испытывать как можно больше позитивных и стараться избегать негативных эмоций (депрессии, стрессы);
  • непрерывный 8-часовой сон крайне важен не только для физического, но и эмоционально здорового состояния в период менопаузы;
  • тщательно следить за своим здоровьем и изменениями организма.

Согласно отзывам многих женщин, среди первых симптомов начала климакса, которые проявляются чувствительнее всего — приливы вне зависимости от времени суток и состояния здоровья.

Правильными действиями и разумным подходом к процессу климакса можно значительно отсрочить наступление менопаузы и облегчить симптомы столь сложных процессов, происходящих в женском организме.

Как начинается климакса у женщин, симптомы. Отзывы в этом полезном видео:

Признаки климакса у женщин в 50 лет:

womane.ru

Этапы

Функция яичников угасает не за один день. Весь процесс может длиться до 4-5 лет. Это довольно сложное время для женщины. Его можно разделить на 3 основных этапа:

  • Пременопауза. Яичники постепенно перестают работать, менструация продолжается, хотя все чаще встречаются сбои. Женщина начинает чувствовать приливы, все чаще посещает ночное обильное потоотделение. Симптомы климакса выражаются слабо.
  • Менопауза. Месячные отсутствуют, а если и приходят, то интервал между ними все больше и больше. Кости становятся хрупкими, начинают проявляться заболевания сердечно-сосудистой системы. Симптомы климакса ярко выражены.
  • Постменопауза. Этот период наступает после окончания последних месячных и длится до конца жизни женщины. Симптомы, которые так досаждали, исчезают.

Первые 2 этапа могут длиться больше 5 лет, они являются самыми сложными для представительниц женского пола.

Как распознать климакс

Симптомы

Неподготовленных женщин несколько смущают изменения в организме. Но нужно настроиться на то, что эти процессы необратимы. Они не являются концом, а только продолжением полноценной жизни, правда, немножко по-другому.

Не стоит самостоятельно ставить диагноз, ведь это могут быть признаки совершенно другого состояния. Как узнать, что начинается климакс, симптомы:

  1. Одним из весомых доказательств можно считать прекращение менструации. Хоть этот симптом и не гарантирует наступление менопаузы, но посетить гинеколога обязывает.
  2. Приливы и потливость – лицо внезапно становится красным, появляется чувство нехватки воздуха. При наступлении климакса эстроген в крови резко понижается, что и вызывает такие неприятные ощущения.
  3. Проблемы в интимной жизни. Количество вырабатываемой смазки уменьшается, вместо удовольствия женщина чувствует боль, поэтому пропадает всякое желание к интимной близости.
  4. Эмоциональная неустойчивость. Женщина становится раздражительной, отмечаются резкие перепады настроения. Это нужно понять, ведь она начинает осознавать, что функция рожать детей уходит безвозвратно.
  5. С наступлением климакса меняется и внешность. Кожа становиться менее упругой, появляются морщины. Многие начинают полнеть, даже если рацион и образ жизни не менялся.
  6. Нарушения сна. Ночные приливы, плохое настроение, депрессивное состояние – все это мешает полноценно отдыхать ночью.
  7. Приступы слабости, уныние. Эти признаки тоже могут свидетельствовать о наступлении климакса.

У каждой женщины симптомы могут проявляться с разной интенсивностью, поэтому лишь по ним распознать наступление климакса сложно.

Ранний климакс

Зачастую первые признаки менопаузы у женщин проявляются в 45-50 лет. Но бывают и такие, у которых это случается значительно раньше. Все зависит от генетики женщины, ее образа жизни, вредных привычек, наличия частых стрессов и состояния здоровья.

Так у женщин молодого возраста могут проявляться все симптомы менопаузы. Ранний климакс – это не только проблемы со способностью зачать ребенка. Практически все процессы в организме, которые связаны с процессом старения, значительно сдвигаются и проявляются раньше.

Лечение

Как распознать климакс

Женщине в период наступления менопаузы не стоит терпеть ее проявления и страдать. Всегда можно обратиться за помощью к специалисту, который предложит варианты лечения:

  • Гормонозаместительная терапия, которая основана на восполнении недостающих организму гормонов. У такого метода есть ряд противопоказаний, поэтому для начала стоит проконсультироваться с врачом.
  • Фитотерапия. Климакс – проблема не новая, поэтому издавна женщины использовали травяные сборы для уменьшения симптомов.
  • Медикаментозная, она снимает большинство признаков менопаузы, таких как раздражительность, депрессивность, плохой сон. Поэтому и пережить этот период становиться легче.

Если определить наступление климакса вовремя, то можно избежать большинства неприятных ощущений. Женщине в этот период нужно успокоиться и принять себя. Жизнь прекрасна, и она продолжается, а климакс – это только один из эпизодов, с которым легко справиться при правильном подходе.

evehealth.ru

Как распознать климакс? Топ-5 признаков менопаузы

Заметка

Как распознать климакс

Наступление климакса — важный и новый этап в жизни каждой женщины. Это начало нового биологического цикла, к которому нужно быть готовой.

Климакс наступает в результате изменения гормонального фона. Концентрация одного из половых гормонов женщины – эстрогена значительно снижается. Возникший гормональный дисбаланс влечет за собой ряд изменений в организме. С наступлением климакса придется особенно тщательно следить за своим здоровьем. Разумеется, менопауза не подкрадывается внезапно. Она подает множество «предупредительных сигналов». Каждой женщине необходимо уметь распознавать их. Многие из признаков сугубо индивидуальны, но есть несколько основных, которые встречаются у большинства женщин.

Топ-5 симптомов менопаузы

1. Конец кровавых кошмаров

С наступлением климакса выделения менструации становятся менее обильными и нерегулярными. Так, менструальный цикл постепенно приходит к завершению. Вместе с тем, может истончиться влажная оболочка внутри влагалища. Это может вызвать ощущение сухости и зуда внутри него. По причине снижения концентрации смазки могут возникать дискомфортные или болевые ощущения во время полового акта.

2. За что придется краснеть?

Пожалуй, самым распространенным признаком климакса являются приливы. Они представляют собой внезапное ощущение сильного жара, которое может сменяться ознобом и сопровождаться сильными потовыделением. Ощущение жара разливается от груди и подступает к лицу. При этом, шея и лицо могут постепенно и заметно покраснеть. Потовые выделения могут быть весьма сильными и проступать заметными каплями на челе. Приступ прилива может длиться до 1-ой минуты. Их частота индивидуальна. У некоторых дам приливы случаются ежечасно. Этот приступ повторяется не только днем, но также ночью, тревожа сон.

Как распознать климакс

3. Не до сна и без настроения

Распространенными спутниками климакса являются депрессия, хроническая усталость, перепады настроения, раздражительность и нервозность. Над этими признаками главенствует бессоница. Но не стоит винить гормональный сбой в этих состояниях. Несмотря на то, что дефицит эстрогена негативно влияет на нервную систему, причиной усугубленно-негативного настроения в основном становятся назойливые приливы и осознание наступление климакса. У многих женщин менопауза ассоциируется с приходом старости и утратой привлекательности. Это отчасти имеет связь, но только в том случае, если не предпринять необходимые меры. Причиной нарушения сна являются не только негативные переживания, но также приливы. Перед их ночным наступлением женщина просыпается, а после долго не может сомкнуть глаз.

4. О чем болит голова?

Еще одним распространенным признаком менопаузы является сильная головная боль, которая может перерастать в мигрень. На этот раз это не отговорка. Головные боли вызваны негативным настроением и переживаниями, связанными с неминуемым наступлением климакса. Под воздействием этих негативных мыслей и дурного расположения духа, мимические мышци лица сильно напрягаются. По инерции сковываются мышцы шеи и плечей. Это лишь усиливает головные боли, снижая трудовую и социальную эффективность.

5. Главное – успеть

В результате гормонального сбоя все ткани организма истончаются. Мышцы не становятся исключением. Снижение их тонуса может привести к недержанию мочи. В результате непроизвольные выделения мочи могут случаться во время смеха, кашля, пробежек и других физических нагрузок. Объем выделений может быть различным. Этот симптом встречается редко и подвергается лечению. Чаще встречается усиленное выделение мочи, которое не сопровождается недержанием.

Когда и как бороться с признаками климакса?

Симптомы менопаузы не сулят ничего приятного и позитивного. Как правило, они наступают после 45-ти лет и могут стать верными спутниками на пять долгих лет. Чтобы сохранить свое здоровье, продлить молодость и отсрочить климакс, необходимо принять меры. Каковы же они? Занятия спортом и активный образ жизни значительно улучшат общее состояние здоровья, что облегчит симптомы и последствия климакса. Особенную важность для поддержания женского здоровья имеют силовые упражнения для мышц пресса. Не стоит также забывать о правильном питании. Рацион не должен включать в себя много жирной пищи, кондитерские и хлебо-булочные изделия. Меню должно быть обогащено клетчаткой. В преимущественном количестве она содержится в овощах, фруктах и ягодах. Но всех этих мер недостаточно, чтобы улучшить свое здоровье и сохранить обольстительность молодости. Что же еще необходимо предпринять?

Как распознать климакс Чтобы усилить действие этих мер, необходимо принимать специальные лекарственные средства. Обычно, они назначаются в индивидуальном порядке. Но есть одно средство, которое многие гинекологи без колебаний рекомендуют всем женщинам. Речь идет о «Менопейс Ориджинал». Это средство не имеет значительных противопоказаний и весьма скоро демонстрирует позитивный эффект. В его состав входят натуральные негормональные компоненты. С их помощью организм самостоятельно усиливает выработку эстрогена. В результате симптомы климакса смягчаются, а старость складывает свое «морщинистое оружие». Продлите удовольствия жизни, сохранив свою молодость, в этом Вам поможет «Менопейс Ориджинал»!

comments powered by HyperComments Оцените статью: (4 оценок, в среднем: 5,00 из 5) Загрузка…

oblacco.com

Как распознать ранний климакс?

Как распознать климаксКак известно, жизнь каждой женщины наполнена множеством различных, порой непредсказуемых моментов: половое созревание в подростковом возрасте, первая беременность, первые роды, менопауза. А теперь немного поподробней о последнем событии.

Как быстро и безошибочно распознать наступление менопаузы? Во-первых, начальными признаками её можно считать неожиданные перебои в менструальном цикле. Может произойти такое, что месячные задержатся на некоторое время, на неделю, даже на месяц. Если всё же менструация наступает, то выделения могут быть в малом количестве и довольно недолгими. При появлении всех этих симптомов, первым действием женщины должен стать визит к врачу-гинекологу, ведь такие признаки могут быть показателями женских проблем: гинекологических или даже раковых заболеваний.

Вообще, любая женщина, следящая и заботящаяся о своём здоровье, должна посещать гинеколога хотя бы один раз в год, а дамы «за тридцать пять» тем более.

Наступление менопаузы смогут определить анализы крови на гормоны. Только по их результатам врач сможет сделать вывод о причинах перебоев с менструальным циклом.

Многие женщины начинают задумываться о климаксе ещё в довольно раннем возрасте, а вообще, 50 лет – это самое подходящее время для наступления менопаузы.

Климакс обычно сопровождается раздражительностью, депрессией, повышенной потливостью, нарушением сна. Кстати, это касается не всех представительниц прекрасного пола, половина из них таких симптомов просто не ощущают. Бывает и такое, что к некоторым женщинам климакс приходит в более раннем возрасте: 35-40 лет. Протекает ранний климакс довольно тяжело. Женщина, сама того не осознавая превращается в настоящую мегеру.

Почему же климакс порой наступает совсем рано, тогда, когда женщина ещё полна энергии и даже готова к рождению очередного ребёнка?

Есть несколько факторов, влияющих на столь раннее женское затишье: • Наследственность по материнской линии; • Курение; • Гинекологические операции в прошлом; • Сильный стресс; • Инфекционные заболевания в подростковом возрасте; • Болезни щитовидной железы;

• Осложнённые роды.

Современная медицина не обошла стороной и угнетающие женщин признаки менопаузы. Женщинам, страдающим от симптомов климакса, женская консультация назначает гормональную заместительную терапию. Суть её в том, что дамам назначают препараты женских половых гормонов, которые способны устранять болевые ощущения. Получается своеобразный обман женского организма: он получает необходимое ему число гормонов, процесс перестройки его при этом не останавливается, а начинает протекать плавно и безболезненно для женщины.

Существуют также гомеопатические средства и фитоэстрогены, занимающие по своим действиям второе место после гормональных препаратов.

Каждой женщине врач-гинеколог назначает индивидуальный курс лечения, который подобран согласно заключениям осмотра женщины, УЗИ органов малого таза, маммографии и результатам определения уровня гормонов в её крови.

Необходимость применения гормональной заместительной терапии вызывает множество споров между женскими врачами всего мира. Гинекологи, к примеру, считают, что это лучший способ облегчить страдания женщин. Маммологи же, наоборот, заявляют о том, что применять терапию можно лишь в крайних тяжёлых случаях. А если уж всё-таки дело дошло до назначения ГЗТ, то всё лечение просто необходимо согласовывать с ними, ведь при наличии в молочной железе женщины узловых образований терапия такого рода категорически недопустима.

© 2014, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

zdravsite.ru

Климакс: ответы на важные вопросы

Приливы, раздражительность, плохое настроение, увеличение веса – в этот период такие неприятности неотвратимы. Так ли это на самом деле? Наступление климакса вызывает массу вопросов, на которые могут ответить только специалисты.

Как распознать приближение климакса?

Для начала необходимо разобраться с терминологией. Перименопаузальный период наступает примерно в 45-летнем возрасте. В него входят пременопауза, менопауза и постменопауза. В этот момент функция половой системы начинает постепенно угасать естественным путем. Продолжительность менструального цикла увеличивается, затем он становиться нерегулярным, а потом и вовсе прекращается. В медицине принято считать, что климакс, а точнее климактерический синдром является патологией (да, да именно патологией!) перименопаузального периода. Его выдает целый ряд симптомов: женщину беспокоят приливы (потливость, жар), сухость во влагалище, частые перемены настроения, повышенное чувство тревоги, бессонница.

Можно ли просчитать, когда наступит климакс?

Определить приближение климакса можно лишь на основании результатов исследований – УЗИ и анализов на гормональный статус. Например, оценить фолликулярный резерв позволяет анализ крови на АМГ (антимюллеров гормон). Если его уровень низкий, значит, у женщины наступила пременопауза. Благодаря УЗИ медики могут дать оценку состоянию фолликулярного аппарата яичников и увидеть толщину эндометрия.

Большую роль в наступлении менопаузы играет наследственный фактор. Если климакс у бабушки и мамы был ранним, то наверняка он будет таким же и у дочери. Образ жизни тоже может повлиять на время наступления климакса. Раньше чем у других менопауза наступает у спортсменок и женщин, которые длительное время выполняли тяжелую физическую работу. В тех особых случаях, когда менопауза заявляет о себе раньше времени, пациенткам назначают заместительную гормонотерапию.

Можно ли забеременеть в период ранней менопаузы?

С наступлением менопаузы овуляция будет происходить реже. Это значит, что шансы забеременеть будут очень невысокими. Но все-таки они есть.

Могут ли менструации исчезнуть, а потом снова появиться?

Да, такое бывает. В этом случае возможно также появление кровотечений. Решить проблему поможет диагностическое выскабливание с проведением гистологического исследования. В этот период придется часто посещать гинеколога.

Сколько длятся приливы и когда они закончатся?

Как уже говорилось, климактерический синдром – это патология. В отличие от менопаузы (естественного процесса) он бывает не у каждой женщины. Вполне возможно, что его спровоцировало то или иное заболевание, поэтому кроме гинеколога придется пройти обследование еще и у невролога, эндокринолога и кардиолога.

Проявления климактерического синдрома устраняются при помощи заместительной гормонотерапии. На сегодняшний день не существует более эффективного способа. Но ЗГТ имеет свои противопоказания, и прежде чем ее назначить, врач обязан оценить риски на основании результатов обследования.

Полнеют ли от гормонов, и чем их можно заменить?

Гормоны никоим образом не причастны к прибавлению веса, это не больше чем миф. В них нет калорий, поэтому причину следует искать в другом месте. Скорее всего, это следствие неправильного питания.

Параллельно с заместительной гормонотерапией для нормализации гормонального баланса могут быть задействованы растительные препараты с фитоэстрогенами. Правда, у них есть противопоказания, поэтому прием таких препаратов должен контролироваться врачом. 

Page 2

Как распознать климаксС каждым годом всё чаще можно услышать жалобы женщин о том, что их мужья отказываются обеспечивать семью. Ещё можно как-то смириться с тем, что мужчин …

Читать дальше

Как распознать климаксДля многих людей важно крепкое здоровье и гармонично развитое тело. Об эстетическом телосложении без лишних килограммов мечтают женщины и мужчины в ра …

Читать дальше

Как распознать климаксВ медицине поражение ногтей грибком получило название онихомикоз. Это довольно распространённое заболевание, с которым хотя бы один раз в жизни сталки …

Читать дальше

Как распознать климаксОдним из самых популярных и эффективных методов похудения в России является Кремлёвская диета. Она получила такое название, потому что ранее её активн …

Читать дальше

Как распознать климаксКаждая девушка хотя бы раз в жизни сидела на диете. И не важно, есть лишние килограммы или нет, похудеть всё равно хочется. Чем быстрее, тем лучше. Ни …

Читать дальше

www.goagetaway.com


healthierworld.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.