Приливы жара не связанные с менопаузой


Чувство жара в теле без температуры – ощущение, знакомое многим людям. По статистике такое состояние часто встречается у женщин во время менопаузы вследствие недостатка эстрогена. Но людей кидает в жар и из-за других факторов, не зависящих от гормонального фона. Узнайте подробнее о причинах такого состояния, не связанных с менопаузой.

Что такое прилив у женщин

Это явление длится в среднем 3-4 минуты. У женщины внезапно, без видимых причин, появляется ощущение жара в голове: горячая волна накрывает уши, лицо, шею, далее распространяется по всему телу. В этот период может подняться температура, участиться пульс, начаться потоотделение. У некоторых женщин наблюдается интенсивное покраснение кожных покровов. Нет способов лечения приливов – это состояние нужно перетерпеть.

Возможны приливы жара, не связанные с менопаузой, но если они появляются у женщин старше 40-45 лет, скорее всего, являются предвестниками климакса. Сами по себе приливы не считаются болезнью, а свидетельствуют о неполадках в организме. Со временем они могут проявляться реже или, наоборот, чаще, в зависимости от многих факторов, включая удобство одежды. Почему кидает в жар женщин, если до менопаузы еще далеко?


Женщина держится за голову

Симптомы приливов, не связанные с менопаузой

Согласно исследованиям в жар бросает в основном представительниц слабого пола. Приступы могут наблюдаться при беременности, а также у девушек непосредственно перед овуляцией, при месячных. Есть масса болезней, при которых проявляется описанный симптом, к примеру, вегетососудистая дистония, заболевания щитовидной железы, гипертония. Если приливы случаются часто, необходимо пройти медицинское обследование.

Ощущение жара в теле при нормальной температуре

Приливы возникают эпизодически, им характерно внезапное начало. Сложно связать появление с объективной причиной, потому как они могут застать и в холод, и жару. Состояние описывается людьми по-разному: у одних жар разливается по всему телу, у других локализуется в конечностях. Температуры во время приступа не наблюдается. Так может начинаться какое-либо простудное заболевание, либо проявляться нарушения в работе органов, организма в целом.


Чувство жара в голове

Проявляется вследствие прилива крови к голове из-за нарушения жизнедеятельности организма. Жар может сопровождаться незначительно повышенной температурой, обильным потом, заметным покраснением лица, либо появлением красных пятен на коже. У некоторых прилив дополняется затрудненным дыханием, звуками в ушах, помутнением зрения. Жар в голове без температуры часто появляется у людей с болезнями сердечно-сосудистой системы, атеросклерозом. У здоровых такое состояние возникает при стрессовых ситуациях.

Девушка лежит в постели

Почему бросает в жар, но температуры нет

Врачи могут назвать множество причин состояния, когда пациентов беспокоят приливы жара, не связанные с менопаузой. Если за диагностикой обращается женщина среднего возраста, ей сначала определяют уровень гормонов. Другим категориям пациентов тоже назначают анализы, на их основании выявляют заболевание, назначают соответствующее терапию лекарственными препаратами. Если причиной приливов являются физическое переутомление, употребление алкоголя, стрессы, специалист может рекомендовать изменить образ жизни.

Соматические заболевания

Часто жар без температуры наблюдается, если у человека нарушена работа щитовидной железы, к примеру, при гипертиреозе. Симптомы являются реакцией организма на избыточное содержание гормонов. Основные признаки:


  1. Больного постоянно бросает в жар, он чувствует недостаток воздуха, усиленное сердцебиение.
  2. Характерны похудение на фоне повышенного аппетита, частые акты дефекации.
  3. Ранний симптом тиреотоксикоза – тремор, усиливающийся во время эмоциональных всплесков. Дрожат конечности, веки, язык, иногда все тело.
  4. Из-за повышенного обмена веществ температура чуть повышена, при остром течении может достигать очень высоких отметок.
  5. Ладони постоянно влажные, горячие, красные.

Горячая голова без температуры у взрослого может наблюдаться при феохромоцитоме. Так называется гормонально-активная опухоль, располагающаяся в мозговом веществе и повышающая кровяное давление. Заболевание диагностируется сложно из-за бессимптомного течения или слишком разнообразных клинических симптомов. Приступы происходят с разной частотой: могут быть раз за месяц, могут – ежедневно. Для феохромоцитомы характерны:

  • выраженная потливость;
  • приливы;
  • головная боль;
  • повышенное кровяное давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • слабость.

Женщина с головной болью


Неврологические расстройства

Распространенное заболевание, при котором могут быть приливы, это – мигрень. Ее основной признак – приступы головной боли пульсирующего характера, как правило, односторонние. При их появлении человек начинает испытывать чувствительность к свету, тошноту, иногда рвоту. У многих появляется чувство внутреннего жара, онемение конечностей. Кроме мигрени, приливы могут возникать при тревоге, сильном стрессе, ВСД. Чтобы улучшить состояние, можно пить чай из шалфея. Готовится он так: нужно взять 2 столовые ложки сухой травы, залить литром кипятка. Принимать 2 недели вместо чая.

Влияние пищевых добавок

Организм реагирует определенным образом на те или иные раздражители. К примеру, приливы внезапного жара, не связанные с менопаузой возникают вследствие употребления пищевых добавок. Это могут быть сульфиты, усилители вкуса и запаха, нитрит натрия, которые часто применяются в консервах, продуктах быстрого приготовления, колбасных изделиях. Яркий пример добавки, которая может вызвать жар, расстройство живота, головные боли, снижение аппетита – глутамат натрия.

Изменение цвета лица, ощущение жара может вызвать горячая еда, острые, жирные блюда, продукты, содержащие много пряностей. Особенным образом реагирует организм людей на острые блюда – у некоторых такая еда воспринимается положительно, у других же может произойти специфическая реакция нервной системы.


Воздействие алкоголя на организм

Когда алкогольный напиток попадает в организм человека, он сразу всасывается в кровь и воздействует на работу всех органов, в том числе на головной мозг. Постепенно повышается температура тела, ускоряются биохимические процессы, пьяного то бросает в жар, то знобит. Другие симптомы отравления: головные боли, тошнота, похмелье, неприятный вкус во рту. Часто приливы возникают, если употреблять напитки с содержанием гистамина, тирамина (херес, пиво). Особенно чувствительны к этим веществам представители азиатской расы.

Девушка с бокалом вина

Прием некоторых лекарственных препаратов

Приливы, приступы жара, не связанные с менопаузой, иногда испытывают люди, принимающие лекарственные средства. Известно, что приступы могут спровоцировать препараты для снижения уровня холестерина и кровяного давления. Одно из таких средств – Ниацин. Производитель указывает, что средство может вызвать покраснение, повышение температуры, если принимать отдельно от других витаминов группы В. Если мужчины пьют гормональные препараты, у них тоже могут возникнуть неприятные симптомы.


Употребление чрезмерно острой пищи

Пряные, острые, соленые блюда увеличивают аппетит, обогащают любую кухню, привнося элементы разнообразия. Но полезно ли для организма такое питание? Стоит ли добавлять в привычные блюда большое количество трав, острых специй, чеснока, перца? Острая пища не вредна для здорового человека: она улучшает кровообращение, повышает уровень серотонина и эндорфина, обладает согревающим действием. Если же есть неполадки, хронические заболевание, острая еда не принесет пользы: у человека может подняться температура, возникнуть приливы, изжога, развиться гастрит.

vrachmedik.ru

Что такое прилив

Прилив — это состояние, при котором возникает резкое повышение температуры тела, а затем его снижение. Характеризуется данный симптом сильным потоотделением, притоком крови к верхней части тела. Происходит это из-за перестройки организма женщины на гормональном уровне.

Именно гормональные сбои провоцируют внезапное и кратковременное возникновение жара в организме.

Приливы могут протекать с сильной интенсивностью, а могут быть практически неощутимыми. Женщина ощущает жар, через некоторое время он спадает. Термический скачок является следствием сбоя работы терморегулирующей функции организма.

Основные симптомы у женщин

Симптоматика возникновения жара у каждой женщины может выражена по-разному.

Существуют другие сопутствующие признаки, которые могут наблюдаться в период климакса:


  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота, позывы к рвоте;
  • обильное потоотделение;
  • повышение температуры тела на короткий промежуток времени;
  • одышка;
  • склонность к частому мочеиспусканию.

3

Часто такие симптомы возникают по ночам. Тогда женщина чувствует усталость, недосыпание, отчего в течение дня появляется нервозность, раздражительность, беспокойство.

Чтобы снизить тяжесть температурных колебаний в организме, можно обратиться к врачу, чтобы он подобрал средства для облегчения состояния.

По каким причинам жар может вернуться после климакса

Когда казалось бы гормональный фон стабилизировался, приливы должны 1прекратиться. Но периодически возникает такое же состояние, как и во время климакса. Читайте так же про то, сколько длятся приливы при менопаузе.

Почему это происходит? По каким причинам может быть нарушен терморегулирующий аппарат в организме?


Появление жара после климакса — довольно распространенное явление, только в этот период температурные колебания менее ощутимы, их частота значительно меньше, потоотделение не настолько обильное, как в начале климактерического периода.

Приливы после климакса напрямую связаны с сердечно-сосудистой деятельностью: с расширением сосудов. Реакцию расширения сосудов провоцируют нейропептиды.

Количество нейропептидов носит наследственный характер. Именно они способствуют тому, что организм переносит термические колебания, а также нейропептиды влияют на другие процессы:

  • отеки;
  • давление;
  • перистальтику кишечника;
  • чувстве боли;
  • стрессоустойчивость.

Учеными сделан вывод, что возвращение возникновения приступов носит генетический характер. По результатам исследования стало известно, что именно под действием определенных гормонов нейропептиды могут мутировать и способствовать возникновению приливов. Как известно, по наследству может передаваться среднее соотношение гормонов в организме.

Если жар и потливость после климакса не связаны с действием нейропептидов, то они могут быть связаны с заболеваниями или патологиями в организме.

Причины жара, не связанные с менопаузой

Процесс нормализации стабильного температурного режима зависит от нескольких факторов:


  • общего тонуса сосудистой системы в организме. К ним относятся все сосуды организма, в том числе сосуды слизистых систем и поверхностных кожных покровов;
  • нарушения работы эндокринной системы. Затрагивают работу щитовидной железы, поджелудочной, надпочечников, которые, в свою очередь, могут провоцировать сбои в работе сердечно-сосудистой системы и процессах терморегуляции;
  • сбой в работе гипоталамуса (отдела головного мозга), в функцию которого входят процессы поддержания стабильной температуры тела.

Приливы, которые не связаны с менопаузой, могут носить временный характер по причине состояния гормонального фона в определенный момент или промежуток времени.

4

Нарушение терморегуляции в данном случае может происходить про причине:

  • беременности. Во время беременности, особенно в первом триместре, происходит резкие гормональные перестройки. Снижается гормон эстроген, происходит выброс адреналина. Такое обстоятельство обуславливает расширение сосудов и повышение температуры;
  • менструации. Приливы во время менструации, которые возникают в 30 и более лет являются предвестниками раннего климакса. Возможно, нарушена работа яичников. Иногда во время менструации происходят гормональные перепады, которые способствуют возникновению приливов;

  • приема острой пищи. Вкусовые приливы возникают вследствие влияния острой пищи на слизистые пищеварительного тракта, которые провоцируют активацию симпатической нервной системы. Происходит потоотделение и кратковременное повышение температуры тела;
  • влияния алкоголя. Алкоголь в незначительных количествах не способен вызвать обильное потоотделение, хотя чувство жара вследствие влияния спирта на сосуды может возникнуть. При употреблении чрезмерного количества алкоголя организм пытается справляться с большим количеством токсинов путем высвобождения их с жидкостью, поэтому в данной ситуации происходит обильное потоотделение и жар.

Кроме приливов, возникающих по причине временных явлений, могут возникать нарушения терморегуляции, которые вызывают систематические приливы. От них можно избавиться только после излечения заболевания, провоцирующего повышение температуры тела.

Симптом тяжелых заболеваний

В результате патологий различной степени тяжести в организме может быть нарушена взаимосвязь и функционирование важных органов. Особенно сказывается на терморегуляции организма нарушение работы органов, связанных с выработкой гормонов.

Нарушения в работе щитовидной железы

Сбой в работе щитовидной железы способствует нарушению процесса терморегуляции и снижения тонуса сосудов. При этом возможны два основных процесса, которые провоцируют нарушение функционирования железы:

  • гипотиреоз. Обуславливается нарушением функционирования щитовидной железы с неправильной выработкой гормонов. Данная патология чаще проявляется по признакам: вялости, быстрой утомляемости, увеличению массы тела, отечности, приливами. В данном случае приливы возникают довольно редко, но отдельные случаи появления жара имеют место быть;
  • гипертиреоз. Характеризуется усиленный выделением гормонов щитовидной железой и гиперактивной деятельностью железы. В данном случае наблюдается резкое снижение веса, бессонница, раздражительность, частое ускоренное сердцебиение, выпуклость глазных яблок. Приливы в данном случае являются характерным признаком заболевания.

5

Дисфункция нервных клеток

Данная патология относится к вегетососудистой дистонии и характеризуется частыми приливами. Происходит это из-за нарушения терморегулирующих процессов между локальными рецепторами и центральным отделом головного мозга. На практике недуг имеет наследственную предрасположенность, может проявляться у женщин с повышенным психоэмоциональным характером. Симптомы заболевания и приливы могут возникать в результате стрессовых ситуаций.

Сахарный диабет

Сахарный диабет относится к патологии эндокринной системы. Развитие гипогликемии на фоне сахарного диабета провоцирует развитие симптомов, аналогичных с приливами. Кроме того, может развиваться ожирение, что само по себе приводит к потливости и появления жара.

Нарушение работы надпочечников

Функция надпочечников включает в себя выработку норадреналина и адреналина, которые принимают непосредственное участие в обеспечении нормальной температуры тела и обеспечения нормального тонуса сосудистой системы. Воспалительные процессы в надпочечниках провоцируют усиленную выработку адреналина, вследствие чего происходит обильная потливость, нервозность, приливы.

Злокачественные образования

Опухоль в области гипоталамуса способствует угнетению функции данной области головного мозга, что приводит к нарушению терморегуляции и появлению приливов. Когда опухоли образуются в области желудка, кишечника, они могут сигнализировать о наличии опухоли, провоцируя термические процессы.

Такое поведение организма в данном случае является побочным эффектом на опухоль.

Инфекционные процессы в организме

Процессы в организме, имеющие воспалительный инфекционных характер, способны провоцировать приливы и чрезмерную потливость. К таким заболеваниям относятся СПИД, туберкулез, пневмония.

Проследить влияние препаратов можно, отменив их на время или заменив другими.

Таким образом, приливы являются естественным процессом, с которым связана деятельность отдельных органов в организме. Приливы во время климакса — неизбежный процесс. Одни переносят приливы легко, другие сталкиваются с трудностями, утомлением и сильным потоотделением. Если приливы возникают по другим причинам, кроме климакса, то скорее всего наследственность или патологические процессы в организмы вызывают приступы жара и обильное потоотделение.

zhenskoe-zdorovye.com

Патологии эндокринной системы

Гормоны, выработанные железами эндокринной системы, влияют на общее состояние человека. Поэтому увеличение их уровня или, наоборот, недостаточная выработка сказывается на терморегуляции и может вызвать приливы жара.

Чаще всего данный симптом возникает в результате следующих расстройств:

  • Заболевания щитовидной железы, в частности гипертиреоз. Это повышенная выработка тиреоидных гормонов, в результате нарушается работа всех органов. Дополнительно проявляются и другие симптомы: повышенное артериальное давление, резкая потеря веса, увеличение щитовидной железы, сердечные боли и другие. Диагностика проводится с помощью УЗИ, предусматривается медикаментозная терапия.
  • Сахарный диабет. При этом заболевании симптомы проявляются индивидуально, поэтому приливы наблюдаются только у 40% больных. Самые яркие приливы возникают во время приступов за счет резкого повышения глюкозы в организме.
  • Нарушения в работе надпочечников. На терморегуляцию могут повлиять гормоны адреналин и норадреналин в избыточном количестве. Чаще всего такое состояние может быть спровоцировано опухолью надпочечников или другими образованиями.

Патологии нервной системы

В результате заболеваний нервной системы нарушается регуляция сосудистого тонуса. Это может вызвать приливы крови к лицу и чувство жара. Такой процесс связан с повышенным артериальным давлением.

Состояние имеет внешние проявления: повышенная эмоциональность и раздражительность, частые перемены настроения.

Самым опасным фактором, вызывающим приливы жара, является поражение головного мозга, а именно опухолевые образования, кровотечения.

Заболевания нервной системы лечатся с помощью комплексной терапии, при этом применяется медикаментозный метод и физиотерапия. В нередких случаях применяется операционный подход.

Менопауза и климакс

Возрастные изменения в организме женщины проходят в различный период. В основном первые признаки проявляются после 45 лет.

Во время менопаузы и климакса организм женщины находится в жесткой гормональной перестройке. Постепенно снижается уровень эстрогенов, что сигнализирует об окончании репродуктивного периода. Процессы, отвечающие за эту функцию, находятся в гипоталамусном центре.

Приливы – это один из самых ярких признаков климакса. Они могут наблюдаться по несколько раз в день и даже ночью. На этом фоне часто у женщин возникают проблемы со сном, развивается бессонница. Длится этот период по-разному, от нескольких месяцев до нескольких годов.

Дополнительно женщину тревожат следующие признаки:

  • Частые смены настроения;
  • Повышенная температура тела;
  • Скачки артериального давления;
  • Аритмия;
  • Покраснения и повышенная потливость;
  • Вкусовые изменения.

Данный процесс считается естественным, поэтому не требуется лечения. Но в некоторых случаях климакс переносится очень трудно, вызывая осложнения, поэтому назначается терапия, направленная на улучшение общего состояния здоровья. В таком случае используется гормональная терапия.

Заболевания сердечнососудистой системы

Приливы жара могут наблюдаться при повышенном артериальном давлении. При этом лицо становится красным и появляется чувство жжения, усиливается головная боль, возникает головокружение.

В группу риска сердечнососудистых заболеваний данного типа попадают люди в возрасте после 55 лет и пациенты с хроническими патологиями.

Если данная проблема тревожит регулярно, у пациента диагностируют гипертоническую болезнь. Она часто имеет наследственный характер.

В ходе лечения применяется терапия, которая направлена на нормализацию уровня артериального давления. Если показатели находятся в норме, не более 120/80 мм рт ст, то приливы исчезают.

Инфекционные заболевания

Приливы обычно возникают в инкубационный период инфекционных заболеваний. Это время активизации вредных микроорганизмов. Данный период может длиться до трех недель, за это время другие симптомы заболевания проявляются постепенно. Это может быть озноб, головная боль, общая слабость, тошнота и рвота, и другие. Более конкретные симптомы зависят от патологии.

Для лечения инфекционных болезней используют специализированную антибактериальную терапию. В большинстве случаев лечение проходит в стационаре.

medportal.su

Как проявляются приливы по ночам

Приливы по ночам по своим признакам мало чем отличаются от приливов в дневное время, но некоторые женщины утверждают, что они могут иметь более продолжительное и интенсивное проявление. Приливы ночью сопровождаются:

  • внезапным жаром, охватывающим верхнюю часть тела;
  • покраснением кожи (лица, шеи и рук);
  • интенсивной потливостью;
  • учащенным сердцебиением;
  • расширением сосудов;
  • чувством паники или страха, ощущением возбуждения;
  • ознобом и кислородным голоданием;
  • приступом тошноты и головокружением;
  • повышением артериального давления;
  • головной болью.

Лавинообразные приступы жара происходят в любое время суток, но особенно досаждают ночные. Когда сон прерывается внезапным жаром, возникает беспокойство и ощущение страха, чувство угнетенности, появляется озноб. Приливы в ночное время ведут к неприятным последствиям: от банального пробуждения в мокрой от пота постели до мучающей бессонницы. Перевозбуждение, ощущаемое во время этого симптома, является причиной, которая не позволяет расслабиться и продолжить сон. Приливы могут быть более ощутимыми ночью, из-за физического переутомления за день и эмоционального напряжения. Душная комната, тесное белье или тяжелая пища, также являются факторами способствующими усилению приливов ночью.

Этот симптом менопаузы ощутимо снижает физические и психологические возможности, так как из-за недостатка сна женщина не получает нужный заряд энергии, снижается ее работоспособность, появляется нервозность и социальное отстранение. Отсутствие регулярного сна повышает риск развития заболеваний связанных со снижением эластичности сосудов. На фоне частой бессонницы может дать о себе знать проблема лишнего веса или повышенного сахара в крови. Велика вероятность проявления климактерического расстройства или депрессии. Узнайте также как бороться с бессонницей при климаксе в одной из наших статей.

Продолжительность и частота основного симптома климакса

Частота охватываемых приливов и их продолжительность сугубо индивидуальна. Некоторые женщины легко переносят этот симптом, другие отмечают появление различных заболеваний, рано или поздно требующих медицинской помощи. У женщин, которые искусственно ускорили наступление менопаузы, или страдающих ранним климаксом, наблюдается частое проявление приливов, а также их более длительное течение.

Почему это происходит?

Изменение гормонального фона – главная причина появления приливов. Недостаток гормона эстрогена (прогестерона) дает ложные сигналы и меняет привычную связь между яичниками и гипоталамусом (участком мозга, отвечающим за терморегуляцию). Приливы при климаксе – это реакция организма на перегрев. Гипоталамус неправильно воспринимает фактическую температуру тела, и пытается ее урегулировать. Как результат происходит усиленное потоотделение, ускоряется сердцебиение, расширяются сосуды, повышается давление, проявляются все симптомы соответствующие приливам.

Как предотвратить ночной симптом менопаузы?

Чтобы предотвратить проявление частых ночных приливов, следуйте таким рекомендациям:

  1. Не ешьте много перед сном. Исключите из рациона острую, жирную, тяжелую пищу. За три – четыре часа до сна, лучше ничего не есть.
  2. Не употребляйте алкоголь и откажитесь от вредной привычки курения.
  3. Примите не горячую ванну или душ. Лучше, если вода будет слегка прохладной.
  4. Лучше не перетруждать себя физическими и умственными нагрузками перед сном.
  5. Следует дать нервной системе расслабиться, перед тем как отойти ко сну.
  6. Пользуйтесь свободным нижним бельем из натуральных материалов.
  7. Подберите более легкое одеяло, чтобы не перегревать тело ночью.
  8. Приготовьте непромокаемую емкость со льдом, чтобы охлаждать подушку.

Если применяя эти способы, желаемое облегчение не наступает, можно попробовать бороться с признаками климактерического характера при помощи таблеток. Гормональные препараты нормализуют уровень прогестерона в крови и снизят частоту приливов.

Медикаментозное лечение

Как лечить приливы? Есть несколько медицинских препаратов, которые смогут справиться симптомами приливов:

Гормональные препараты

Выбирая гормональный препарат для осуществления лечения, важно пройти предварительное обследование, чтобы определить баланс гормонов. Исходя из результатов, лечащий врач назначит верную дозировку прогестерона. Никогда не принимайте медицинские препараты без назначения врача. Назначение осуществляет специалист, так как самолечение может нанести вред вашему организму и повлечь за собой необратимые последствия.

Препараты для стабилизации артериальное давление

Наиболее ощутимое последствие приливов – внезапное повышение артериального давления. Средства для его стабилизации также назначаются доктором и не должны выбираться самостоятельно.

Антидепрессанты

Могут быть приписаны не значительные дозы антидепрессантов при климаксе, которые помогут расслабить нервную систему. Такое медикаментозное лечение назначают женщинам, эмоциональное состояние которых чрезмерно подвержено влиянию признакам климакса.

Седативные средства

Это наиболее мягкие препараты для успокоения нервной системы и снижения уровня стресса. Приписываются женщинам по причине тревожного состояния, эмоционального истощения.

Дополнительную информацию касательно средств от приливов при климаксе можно узнать в одной из наших статей.

Народная медицина против ночных приливов

Важную роль в борьбе с недомоганиями занимает народная медицина при климаксе у женщин. Рецепты, доставшиеся нам от бабушек и основанные на натуральных, природных компонентах, нужно все же использовать с умом. Следует учитывать физиологическое состояние организма и ориентироваться на его индивидуальные особенности.

Медикаментозная терапия не всем подходит, в дополнение может способствовать появлению лишних килограммов. Народная терапия нацелена на избавление или облегчение симптомов климакса. Наиболее популярны лекарственные травяные сборы, отвары и настои.

Так, например шалфей компенсирует эстрогены в организме женщины и помогает уравновесить гормоны. В сети интернета можно найти несколько рецептов чаев и настоев с шалфеем, но не стоит забывать, что у всех трав есть свои противопоказания. Противопоказания к применению этой травки диабет и нефрит.

Еще одна лекарственная трава, которая нормализует баланс гормонов – полевой хвощ. Противопоказания к применению полевого хвоща почечная недостаточность и мочекаменная болезнь.

Натуральным антидепрессантом можно назвать мяту, ромашку, валериану, мелиссу, душицу и липу. Чай из любого перечисленного растения поможет расслабиться, снять напряжение, справиться с бессонницей, что очень важно в борьбе с ночными приливами.

От бессонницы иногда помогают подушечки с травами или ароматические масла.

Перечисленные выше растения и многие другие полезные травы содержатся в Монастырском чае отца Георгия. Настой способен предотвратить остеопороз, нормализовать работу щитовидной железы, снизить частоту приливов, устранить бессонницу. Монастырский сбор отца Георгия в составе имеет 16 трав, которые призваны поддерживать женский организм в любом возрасте.

Как помочь себе, если прилив ночного жара уже начался?

Прежде всего, не паниковать. Постараться успокоиться и начать дышать глубоко и медленно. Попробуйте облегчить состояние обмахиваясь обыкновенным веером, который вы приготовите заблаговременно у кровати. Можно приоткрыть окно, чтобы был доступ к свежему воздуху. Некоторым женщинам помогает массаж углубления на подбородке, расположенный под нижней губой. Массируйте точку в течении пары минут по часовой стрелке. Также можно сделать пару глотков прохладной воды.

Общие рекомендации для профилактики приступов жара в ночное время

Кроме рекомендаций и советов, которые были перечислены для уменьшения частоты и чувствительности симптома, можно принять некоторые меры в качестве профилактики приливов, наступающих по ночам. Вот несколько общих рекомендаций, которые улучшат ваше самочувствие во время климактерического периода:

Умеренные физические нагрузки

Очень важно сохранение физической активности у женщин в 40 лет. Занятия спортом способствуют снятию стресса и напряжения. Это особенно важно во время депрессивного состояния. Многие женщины выбирают йогу для уменьшения признаков климакса. Приливы будут ощущаться менее остро, если вы уделите немного времени физкультуре, к тому же физическая активность способна отсрочить остеопороз, стабилизировать давление и избежать сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровое питание

Отличное профилактическое средство от симптомов приливов – употребление пищи богатой кальцием. Это молочка, яйца, некоторые овощи и крупы, рыба. Не рекомендуется пить кофе, особенно на ночь.

Употребление жидкости

Количество выпитой жидкости должно быть повышено до двух литров, но не стоит пить много перед тем как отойти ко сну.

mesyachnyedni.ru

Что такое приливы у женщины

70% дам 45-55 лет знакомы с таким явлением, как приливы при менопаузе, но не каждая понимает их природу. Приступы жара и потливости у женщин – это результат вегетососудистых нарушений, характеризующихся периодическим появлением жара в теле, покраснением кожи на лице и шее с сильным потоотделением, часто сопровождающихся сердцебиением. Явления начинают происходить при изменении количества женских половых гормонов с определенного возраста – после 40-45 лет.

При климаксе

Приступы начинаются за несколько лет до климактерического периода. На этом этапе уровень эстрогенов снижается, на что организм реагирует увеличением фолликулостимулирующего гормона. Это является основным толчком для всех симптомов как защитной реакции гормонального дисбаланса. В результате учащается сердцебиение, расширяются сосуды, усиливается потоотделение, возникают приливы во время климакса.

Для каждой дамы период климакса проходит индивидуально, по истечении времени организм завершает перестройку, терморегуляция тела стабилизируется. Сколько длятся приливы при климаксе, как и другие признаки изменений гормонального статуса, конкретного ответа нет. Период может продолжаться 10-15 лет, а у кого-то всё закончится за год. Факторы, существенно продлевающие состояние, – ранний климакс, менопауза на фоне применения медикаментов.

Приливы жара, не связанные с менопаузой

Подобные приступы наблюдаются не только при климаксе, но в другие периоды жизни женщин – беременность, овуляция. Причиной приливов жара, не связанных с менопаузой, может быть смена климата или заболевания: проблемы с щитовидной железой, вегетососудистая дистония, неврологические расстройства, гипертония. При частых проявлениях необходимо врачебное обследование.

Ночные приливы у женщин

Приступы жара, сильное потоотделение, проявляющиеся по ночам, не всегда типичны только для менопаузы. Ночные приливы у женщин могут вызываться различными факторами – такими, как:

  • употребление пряной, соленой, острой пищи, алкоголя, кофе перед сном;
  • активные физические нагрузки вечером;
  • теплая одежда, жаркая погода, душное помещение во время сна;
  • эмоциональные нагрузки;
  • прием медикаментов;
  • заболевания (туберкулез, онкология, гипогликемия, гипертиреоз), инсульт.

Перед месячными

Потливость, ощущение жара перед менструацией – явление распространенное, связанное с женскими особенностями. До наступления месячных организм испытывает гормональную бурю. Уровень эстрогена, прогестерона скачет, что дестабилизирует терморегуляцию. Периодическое повышение температуры тела, потливость, нервозность, переутомление: такие приливы при месячных испытывает почти каждая женщина. Явления проходят, когда гормональный фон восстанавливается, и лечения не требуют.

Причины приливов

Природа явления объясняется снижением эстрогена, в результате чего в головном мозге изменяются биохимические процессы, а конкретно – работа гипоталамуса. Эта железа регулирует сон, аппетит, температуру организма, выработку гормонов, а сбой в работе сравним с нарушением функционирования терморегулятора в помещении. Гипоталамус усиливает частоту сердцебиения, к сосудам поступает сигнал стимулирующий их сжиматься, это повышает температуру, и в теле чувствуется тепло.

В действительности организм не мерз, и он быстро расширяет сосуды, чтобы охладиться. Состояние, вызывающие приток крови к груди и лицу, ощущаемое как горячая сильная волна, сменяется отливом. Интенсивность приступа может быть у всех разная – от небольшого подъема тепла с каплями пота до жара с обильным потоотделением. Причина приливов у женщин, механизм связи эстрогенов и гипоталамуса изучаются по сей день.

Симптомы­

Сложно спутать приступ с вирусным или инфекционным состоянием. Среди симптомов приливов у женщин выражены следующие:

  • Начинается приступ с ощущения резкого поступления крови к верхней части тела. Кожа лица, декольте краснеет, в груди и руках сильный жар.
  • Усиливаются сердечные сокращения, начинает кружится голова, возникает тошнота, слабость, усталость и не хватает воздуха.
  • Температура тела кратковременно подскакивает, потом возвращаясь в норму с сильным потоотделением и даже ознобом.
  • Испарина может выступить у верхней губы, а может покрывать все тело. Сильный пот вынуждает сменить одежду, вытираться полотенцем или принять душ.

Как избавиться от приливов

Что делать с ситуацией, если ее не избежать? Надо на время оставить свое занятие, сесть и расслабится в удобной позе. Вместо того чтобы стараться побороть приступ, важно позволить ему прокатиться и отступить, как волне. Для облегчения необходимо учесть факторы, усугубляющие состояние, и прислушаться к несложным советам, которые помогут с ним справиться.

  1. Избегайте стрессов.
  2. Меньше находитесь в душных помещениях. Спите в проветренной комнате.
  3. Откажитесь от курения.
  4. Замените кофе на зеленый чай. Жидкости, пищу употребляйте в теплом виде.
  5. Придерживайтесь диеты с меньшим потреблением мяса, большим содержанием овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином Е и калием.
  6. Откажитесь от синтетического и утягивающего белья, облегающей одежды.
  7. Сменяйте умственные нагрузки занятиями спортом, отдавая предпочтение ходьбе и плаванию.
  8. Заменяйте горячую ванну, сауну и баню контрастным душем.
  9. Какие лекарства принимать при климаксе от приливов, решает исключительно врач, который поможет грамотно лечить состояние, избавиться от приливов если не полностью, то как минимум значительно облегчить.

Средства от приливов при климаксе у женщин

Помимо рекомендаций по образу жизни женщинам необходим прием препаратов при климаксе от приливов и прочих симптомов. Лечение включает два типа средств:

  • негормональные лекарства, в том числе успокоительного действия, фито- и гомеопатические препараты;
  • гормональные препараты.

Также принимают:

  • Климактерин;
  • Фемикапс;
  • Ци-клим;

Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы — комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Народные средства при приливах во время климакса

Кому противопоказано лечение медикаментами, облегчить климактерический период помогают народные средства при приливах во время климакса – сборы трав с фитоэстрогенами и седативного действия. Они уменьшают симптомы и поддерживают организм во время гормональной перестройки. Это:

  • красный клевер;
  • плоды фенхеля;
  • кора крушины;
  • листья мяты перечной;
  • трава горькой полыни;
  • цветки липы.

Как облегчить приливы во время климакса

Важен позитивный настрой, помогающий облегчить приливы во время климакса. Чем меньше волнений, тем реже приливы. Во время приступа важно не переживать, стараясь дышать размеренно животом. Нужно обеспечить приток прохладного воздуха. Одежда не должна стеснять движений. Потерянный во время сильного пота запас жидкости надо восполнить, не допускайте сухости кожи и улучшайте самочувствие. Эффективные средства, помощь врача, позитивные мысли позволят справиться с проявлениями климакса.

sovets.net

Физиологический процесс приливов у женщины

Приливы жара не связанные с менопаузой

Приливами называют внезапное ощущение жара в организме женщины, которое сопровождается покраснением верхних отделов тела, а именно шеи, лица и зоны декольте (у некоторых пациенток наблюдалась краснота кистей рук, спины).Приступ может иметь нарастающий эффект либо же может проявляться сразу в полную мощь. Длительность приступа жара зависит от особенностей женского организма и составляет в среднем от пары секунд до нескольких минут.Приливы, как правило, проходят с сильным отделением пота, которое позже сменяет чувство озноба. Дискомфорт в виде дрожи продолжается в течение пары секунд.

Физиологический процесс приступов жара у женщины основан на сбое функции терморегуляции организма.

Явление развивается по следующему механизму:

  1. Нервные клетки чувствуют малейшие сбои в состоянии окружающей обстановки.
  2. Головной мозг получает сообщение от нервных клеток. Отвечающим участком за температурный режим тела является гипоталамус.
  3. Данный участок отправляет сообщение гормональным рецепторам.
  4. Благодаря половому гормону эстрогену сигнал разносится по всем органам сразу.
  5. Все системы организма дают ответную реакцию. Для подстройки к окружающей обстановке происходит ощущение теплоты, а для того чтобы согреть тело при низких температурах реакция организма выступает в виде озноба.

Приливы жара не связанные с менопаузойЕсли же в данном механизме имеются какие-либо изменения, то происходят приступы приливов. Как правило, ошибка происходит в гипоталамусе из-за неверного трактования сигнала. Подобные изменения вызваны гормональным дисбалансом.

Симптоматика приливов, которые не связаны с наступлением климакса

Частое проявление приступов жара обычно наблюдается у женского пола.

Приливы сопровождаются следующими проявлениями:

  • резкая и сильная головная боль;
  • нехватка кислорода;
  • тахикардия;
  • ощущение головокружения;
  • повышенное отделение пота;
  • дрожь в конечностях;
  • чувство тошноты.

Симптоматика жара выражается следующим образом:

  1. Приступ приходит вместе с ощущением резкого поступления крови к лицу, шее, груди и кистям рук.
  2. Сердцебиение учащается, появляется головокружение, подступает тошнота, наступает ощущение слабости и недомогания, и в итоге женщина испытывает нехватку свежего воздуха.
  3. Происходит резкий и кратковременный скачок температурного режима тела. Далее он приходит в норму, сопровождается повышенным отделением пота и чувством озноба.
  4. Капельки пота могут проступить как над верхней губой, так и по всему телу. Дискомфорт от сильного потоотделения вынуждает женщину поменять одежду, сходить умыться или же обтереться сухим полотенцем.

Приливы жара не связанные с менопаузойСимптомы приливов и их частота проявляются у всех женщин по-разному. Некоторые женщины отмечают слабые проявления, а некоторые очень болезненно переживают подобные моменты (как физически, так и морально). В особых случаях, когда женщина испытывает жар, она может на короткий промежуток времени потерять сознание.

Факторы, влияющие на появление жара, которые не связаны с наступлением климактерического периода

Приступы жара, которые не связаны с наступлением климакса у женщины, могут быть вызваны из-за физиологических и патологических факторов:

  1. Переутомление от умственных и физических нагрузок.
  2. Сильный эмоциональный всплеск.
  3. Регулярное посещение бани или сауны.
  4. Долгое пребывание в сухую погоду на солнце без защитных средств.
  5. Длительное нахождение в ванной с высокой температурой воды.
  6. Долгое пребывание в непроветриваемом помещении.
  7. Носка утягивающего нижнего белья и сдавливающей одежды.
  8. Носка слишком тёплой одежды не по погоде.
  9. Простудное заболевание, пищевое отравление.
  10. Соблюдение строгих диет.
  11. Употребление слишком острой, солёной, пряной еды в повседневном рационе.
  12. Приближение менструального цикла.
  13. Наступление беременности.
  14. Наличие лишнего веса и ожирение.
  15. Частое употребление пищи с высоким содержанием глутамата натрия и различных усилителей вкуса.
  16. Злоупотребление слабыми и крепкими алкогольными напитками.
  17. Употребление кофейных напитков перед ночным отдыхом.
  18. Активные занятия спортом в вечернее время.
  19. Побочное действие от использования медикаментозных лекарственных средств.
  20. Наличие гипертонии, гипертиреоза, онкологической опухоли, туберкулёза, гипогликемии, перенесённый ранее инсульт.
  21. Изменения в работоспособности сердечно-сосудистой системы.

Исключение провоцирующих факторов или их минимизация помогут избавиться от проявления приступов жара у женщин.Приливы жара не связанные с менопаузой

Чтобы избавиться от частых приступов жара женщине рекомендуется:

  1. Придерживаться правильного сбалансированного питания. Рекомендует употребление большого количества свежих фруктов и овощей, которые в своём химическом составе полны клетчаткой, магнием и микроэлементами.
  2. Отказ от курения и спиртных напитков.
  3. Приобрести одежду и нижнее бельё из натуральных тканей, чтобы улучшить вентиляцию и теплоотдачу. Обновлённый гардероб позволит избежать перегревов, которые провоцируют дополнительные приступы жара.
  4. Включить в ежедневный режим занятия спортом, фитнес, бассейн, йогу или интенсивную пешую прогулку.
  5. Отстраниться от стрессовых ситуаций во избежание эмоциональных переживаний.
  6. Находиться в прохладных помещениях.
  7. Освежаться напитками в виде фрешей.
  8. Одеваться по погоде, а также подбирать образ так, чтоб при наступлении прилива можно было мгновенно снять верхнюю одежду и охладить тело.

Причины возникновения приступов прилива

Как правило, данное явление возникает у женщин климактерического возраста. Однако бывают случаи, когда появление жара не связано с возрастным гормональным изменением. Причины возникновения могут говорить о незначительных нарушениях, наличии патологий и развитии серьёзных заболеваний.

Приливы жара не связанные с менопаузойСледующие заболевания являются основными причинами возникновения приливов, которые не связаны с наступлением женского климакса:

  1. Заболевания эндокринной системы. Патологические изменения в функционировании щитовидной железы вызывают множество неприятных последствий, одним из которых является кратковременное повышение температуры тела женщины. Симптоматика заболеваний щитовидки имеет схожесть с симптоматикой женского климакса. Для того чтобы не запустить болезнь необходимо сделать соответствующую диагностику и провести правильную терапию.
  2. Патология вегетативной нервной системы. Появление дистонии провоцирует жар. Для того чтобы привести в норму здоровье, женщине необходимо контролировать своё психоэмоциональное состояние. В случае когда пациентка не соблюдает спокойствие, она провоцирует дополнительные симптомы данного заболевания, например, тахикардию, гипертонию, что может сказаться на работе сердечной мышцы.
  3. Развитие и прогрессирование сахарного диабета. Заболевание вызывается резким набором лишнего веса и сбоем в метаболизме, а также, как следствие, сопровождается приливами.
  4. Сбой в работоспособности надпочечников. Обострение воспалительных процессов этих органов провоцирует выброс адреналина, в связи с чем, в первую очередь, появляется сильный жар, потоотделение, раздражительность и учащённое биение сердца.
  5. Развитие раковых заболеваний. Чаще всего это касается злокачественных опухолей в головном мозге, что напрямую воздействует на гипоталамус, который неверно трактует поступившие сигналы и вызывает резкий и сильный жар. Прилив может появиться и из-за раковых образований в желудочно-кишечном тракте.
  6. Инфекционное заболевание. Пневмония, синдром приобретённого иммунного дефицита, туберкулёз сопровождаются скрытой симптоматикой и слабыми проявлениями в виде кратковременного жара, слабости, обессиленности.
  7. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Высокое систолическое и диастолическое давление предусматривает приливы.
  8. Побочные эффекты от применения лекарственных средств. Образование ощущения сильной теплоты в верхних отделах может осуществляться из-за применения некоторых медикаментов, которые обладают психотропным действием, а также сосудорасширяющим, анти-эстрогенным, химиотерапевтическим, антидепрессантным. Например, к таким медикаментам относят «Никотиновую кислоту», «Магнезию», «Тамоксифен». По этой причине необходимо внимательно изучать листки-вкладыши.

Приливы жара не связанные с менопаузойПри наличии данного симптома необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту для установки диагноза и начала лечения. Ни в коем случае не стоит начинать заниматься самолечением и черпать советы из форумов. Все ситуации индивидуальны.

Лечение приливов жара у женщины

В первую очередь борьбу с данным недугом нужно начинать с изменения образа жизни и питания:

  • соблюдать рабочий режим;
  • уделять достаточное время отдыху и сну;
  • отказаться от вредных привычек (курения и употребления алкоголя);
  • больше отдыхать и проводить времени на свежем воздухе;
  • адаптироваться к стрессовым ситуациям (в лучшем случае научиться их избегать);
  • ограничить употребление кофейных напитков (можно заменить зелёным чаем, травяными настоями или отварами);
  • соблюдать водный баланс (около 1,5-2 литров в сутки чистой воды);
  • употреблять больше свежих овощей, фруктов;
  • снизить количество красного мяса в рационе;
  • носить удобную одежду из несинтетических тканей;
  • подключить физические нагрузки;
  • принимать ежедневно контрастный душ.

Приливы жара не связанные с менопаузойДанные советы помогут снизить частоту приливов своими силами. Однако преобразовать ситуацию в нужное направление только таким способом не всегда возможно. Появляется необходимость применения лекарственных средств.

Лечение приступов жара может быть представлено следующими методами:

  1. Лекарственными препаратами на негормональной основе, которые обладают успокаивающим эффектом, фитосредства, народные целебные травы и гомеопатические лекарства.
  2. Медикаменты, в основе которых лежат синтетические половые гормоны эстрогены.

К наиболее эффективным фитосредствам, которые оказывают сопротивление приступам приливов, относят:

  • «Ци-клим»;
  • «Климадинон»;
  • «Феминал»;
  • «Климадинон».

Лучшими гомеопатическими лекарствами медики считают:

  • «Сигетин»;
  • «Гинекохоль»;
  • «Ременс»;
  • «Иноклим»;
  • «Климаксан».

Лекарственный препарат негормонального происхождения «Эстровел», который включает растительные составляющие, служит наиболее мягким средством терапии такого проявления, как частые и продолжительные приливы жара, не связанные с наступлением климактерического периода.

К самым распространённым способам лечения медики относят народные методы, которые подразумевают сборы целебных трав в виде настоев и отваров из:

  • клевера;
  • фенхельных плодов;
  • липовых цветков;
  • боярышника;
  • душицы;
  • боровой матки;
  • валерианы;
  • календулы.

К популярным гормональным препаратам медики относят следующие:

  • «Индивина»;
  • «Триаклим»;
  • «Климонорм»;
  • «Трисеквенс»;
  • «Тиболон».

Данные средства очень быстро и эффективно снимают жар различной степени. Однако применение гормональных медикаментов имеет свои риски, такие как образование онкологических опухолей, резкое увеличение массы тела, тромбоз сосудов, изменения в обменных процессах в организме женщины, а также замедление метаболизма. Для того чтобы избежать таких последствий, пациентке необходимо регулярно посещать лечащего врача-специалиста, проходить диагностику любых изменений, сдавать в лабораторию основные анализы мочи и крови, принимать профилактические меры и придерживаться правильного образа жизни.

Рекомендуем прочитать:

matka03.ru

Описание

Согласно статистическим данным, приливы — явление, которое ощущают до 90% женщин перед/во время наступления климактерического синдрома. Выражаются они всплесками жара с повышенной потливостью. Приливы лечатся симптоматически. Терапевтический метод подбирается индивидуально в зависимости от особенности течения. Приливы бывают:

  • с ночной потливостью, отличающейся большей интенсивностью;
  • с дневной потливостью, являющейся менее дискомфортной;
  • с преждевременными всплесками потливости, то есть возникшими по физиологическим причинам раньше среднего возраста менопаузы;
  • с искусственно вызванными всплесками потливости, возникшими по причинам операций частичного или полного удаления женских придатков.

У 65% женщин приступы сильного пота и жара проявляются за 2 года до наступления климакса и длятся столько же после окончания менструации. В 20—50% случаев приливы возникают в течение 10 лет. С течением времени выраженность симптома снижается. Такие данные приводит официальная статистика.

Вернуться к оглавлению

Приливы и перемены в жизни

Приливы жара не связанные с менопаузой
Приливы пота и жара не причиняют большего дискомфорта.

В ряде случаев чрезмерная потливость со вспышками жара не причиняет сильного дискомфорта. Женщины переносят климакс легко и быстро. Но возможно возникновение частых приливов (до 25—30 раз за 24 часа) с продолжительностью 1,5—5 минут. При таких приливах женщина может ощущать повышенный дискомфорт, выражающийся:

  • спонтанным, сильным потом, жаром, подступающим к лицу, шее, рукам, верхней части туловища;
  • повышением частоты сердечного ритма;
  • гипертермией и покраснением лица и шеи.

Гинекологи предупреждают, что по мере отступления приливов наблюдается:

  • обильный холодный пот с неприятным запахом;
  • озноб.

В тяжелых случаях, кроме потливости и описанных выше симптомов, появляются:

  • головокружение;
  • мигрени;
  • ощущение тревожности;
  • подташнивание.

На фоне плохого самочувствия и постоянной тревоги развиваются проблемы психологического характера, появляются сильные перепады настроения. Меняется качество жизни. Женщина начинает:

  • сторониться людных мест, боясь внезапного прилива с потом;
  • стесняться общения с другими людьми из-за резкого запаха пота;
  • замыкаться в себе на фоне психоэмоциональной нестабильности;
  • ощущать себя незащищенной по причине постоянной тревожности.

Часто женщины страдают от ночной потливости. Такие приливы малозаметны, так как происходят во сне и слабо ощущаются. Однако по тяжести течения это состояние относится к опасным, так как возможно возникновение таких последствий:

  • нарушение нормального сна при высокой частоте вспышек;
  • развитие бессонницы;
  • появление сильной раздражительности, усталости;
  • падение работоспособности иммунной системы;
  • повышение риска развития дисфункции сердца и сосудов, депрессии, сахарного диабета;
  • учащение простудных заболеваний из-за внезапного обильного выделения пота.

Вернуться к оглавлению

Симптомы

Приливы жара не связанные с менопаузой
Симптомы приливов невозможно спутать с другими заболеваниями.

Климактерический синдром сопровождается специфичным симптомом, который нельзя спутать по характеру ни с каким другим. Механизм действия прилива на организм следующий:

  • к лицу, ушам, шее внезапно приливает сильный жар;
  • стремительно повышается температура верхней части туловища, что вызывает покраснение кожи;
  • появляется разное по степени головокружение, что вызывает тошноту и даже рвоту;
  • начинается обильное потоотделение с резким неприятным запахом;
  • появляется слабость в мышцах, ощущение необъяснимой тревоги, что приводит к учащению сердечного ритма;
  • в завершении женщину бьет озноб.

Один всплеск с избыточной потливостью может длиться 1,5—5 минут. Частота может варьироваться в пределах 5—35 раз за сутки.

Во время прилива потоотделение может быть особенно обильным, поэтому потребуется принять душ и сменить одежду.

Вернуться к оглавлению

Причины жара

Согласно многочисленным исследованиям доказано, что провоцирует жар во время приливов колебание уровня женских гормонов — эстрогенов. Эти вещества непосредственно действуют на работу гипоталамуса, который является участком головного мозга, отвечающим за терморегуляцию организма. Терморегуляция — механизм, который регулирует сохранение и отдачу тепла организмом на протяжении всего дня.

Если эстрогенов вырабатывается недостаточно, через нервные окончания в гипоталамус поступают ложные сигналы о перегреве внутренних органов. Ответом на этот сигнал является запуск механизмов, отвечающих за выработку пота, появления жара и учащения сердечного ритма. Начинаются периодические приливы. Реже приливы могут развиться при злоупотреблении отдельными группами медпрепаратов.

Вернуться к оглавлению

Учащение количества приливов

Приливы жара не связанные с менопаузой
Приливы появляются в определенное время, поэтому их легко предугадать.

Обычно приливы наступают в определенное время суток и конкретное количество раз. Поэтому можно предугадать появление очередной вспышки. Однако есть ряд факторов, которые провоцируют интенсификацию и увеличение количества приступов жара, потоотделения. Ниже приведены самые значимые:

  • Сбои в режиме питания. Преобладание острых, сладких, жирных, горячих блюд, злоупотребление крепким чаем и кофе. Эти нюансы вызывают учащение приливов и ухудшают их течение.
  • Вредные привычки. Курение и злоупотребление спиртосодержащими напитками пагубно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, коже и органах, поэтому ухудшается общее состояние.
  • Душные помещения, высокие температуры на улице. Нежелательно во время развития климактерического синдрома посещать сауны, бани, пляжи или находиться в помещениях без кондиционеров.
  • Стрессы и нервные переживания. Психоэмоциональная нестабильность пагубно сказывается на физическом состоянии женщины. В период менопаузы нервная система сильно напряжена, а дополнительные стрессы провоцируют очередной всплеск.
  • Неудобная, некачественная одежда и нижнее белье. Узкие вещи, давящие трусики с бюстгальтерами вызывают очередной прилив.
  • Избыточное физическое напряжение. Изнурительные тренировки, долгие пробежки и тяжелый физический труд в период менопаузы чреваты появлением симптомов прилива с большей частотой и интенсивностью.

Вернуться к оглавлению

Немедикаментозные способы борьбы

Существует несколько советов, позволяющих облегчить состояние в период менопаузы, снизить интенсивность и частоту приливов. Кроме медикаментов применяются другие методы, которые детально описывает С. Агапкин в своей публикации “Все о женских гормонах“. Основные приведены ниже.

Вернуться к оглавлению

Дыхание

Приливы жара не связанные с менопаузой
Дыхательные упражнения благополучно влияют на весь организм.

При появлении первых признаков приливов нужно сесть, успокоиться и начать правильно дышать. Вдохи и выдохи должны быть медленными, но глубокими. Дыхание нужно осуществлять мышцами живота. После вдоха следует задержать дыхание на 5 секунд и медленно выдохнуть. В таком темпе за 60 секунд нужно сделать 9 вдохов/выдохов. Упражнения помогут легче перенести сложный период, успокоить нервы.

Вернуться к оглавлению

Свежий прохладный воздух

В комнате, где находится женщина, следует использовать кондиционер. Если такового не имеется, важно проветривать комнату, обеспечивая чистый и прохладный воздух. В ночное время в помещении должно быть 18 °C. При этом женщина должна укрываться теплым пледом. Рекомендуется перед отдыхом положить на подушку бутылку со льдом. Это даст возможность проспать всю ночь без приливов.

Вернуться к оглавлению

Еда

Необходимо соблюдать следующие рекомендации по питанию:

  1. Уменьшить количество потребляемых острых, жирных блюд, жидкостей, которые усиливают потение, например, кофеинсодержащие напитки.
  2. Увеличить количество потребления растительной пищи, содержащей грубую клетчатку, витамины, фитоэстрогены. К этой группе относятся соя, бобы, орехи. Особенно полезны содержащие витамин «Е» продукты: проросшие и цельные зерна пшеницы.
  3. В основе рациона должны преобладать свежие овощи и фрукты.

Вернуться к оглавлению

Движение

От интенсивных занятий спортом нужно отказаться. Вместо этого рекомендуются занятия фитнесом, йогой, танцами, плаваньем. Если по определенным причинам эти виды спорта запрещены, их можно заменить длительными прогулками на свежем воздухе или пешим подъемом по лестнице на 9 этаж.

Вернуться к оглавлению

Одежда

Приливы жара не связанные с менопаузой
Одежда должна быть свободная и хорошего качества.

Необходимые правила:

  1. Лучше одеть больше вещей, чем один жаркий свитер.
  2. Предпочтительный материал одежды: хлопок, вискоза, лен. Запрещена синтетика, шелк.
  3. Постельное белье должно быть хлопчатобумажным.
  4. Одежда должна быть свободной без тугого и слишком высокого ворота.

Вернуться к оглавлению

Запрет на стрессы

Сильные переживания, волнения, тревожность и психологические нагрузки повышают риск развития депрессии. Поэтому следует успокоиться и не расстраиваться по пустякам. Нужен положительный вопрос относительно всего, что происходит вокруг.

Вернуться к оглавлению

Вода

Правильное употребление 1,5—2 литров воды в день позволяет восполнить потерю жидкости после чрезмерного потоотделения и избавиться от частых приливов. Пить воду нужно дозировано, между приемами пищи.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться при помощи медикаментов?

Когда количество приливов растет, их интенсивность нарастает, следует обратиться к гинекологу. Врач проведет осмотр, направит на анализы, по результатам которых подберет необходимые лекарственные препараты.

Вернуться к оглавлению

ЗГТ или терапия эстрогенами

Приливы жара не связанные с менопаузой
ЗГТ положительно влияет на весь организм человека.

Заместительная гормональная терапия эстрогенами является одной из самых эффективных, так как обеспечивает организм естественными женскими гормонами, необходимыми для его нормального функционирования. Современные гормональные препараты положительно влияют на психику, сон, память.

Недостатком ЗГТ является ряд побочных эффектов. Препараты не подходят при высоких рисках развития рака. К ЗГТ также относится лечение противозачаточными таблетками, которые содержат недостающие в организме половые гормоны. Такое средство отличается меньшим количеством побочных явлений.

Вернуться к оглавлению

Седативные препараты

Действие этих лекарств основано на стабилизации психоэмоционального состояния. Происходит торможение нервной системы, что сокращает количество приливов. Примеры препаратов:

  • настойка пиона;
  • корвалол;
  • трава валериана.

Вернуться к оглавлению

Антидепрессанты

Такое лекарство назначается в крайних случаях при выраженных симптомах депрессивного состояния. Антидепрессанты повышают выработку серотонина — гормона счастья, чем снижается количество вспышек. Лекарства предназначены для лечения:

  • патологического течения климактерического синдрома;
  • уравновешивания состояния, что позволяет контролировать эмоции и справляться со стрессами.

Вернуться к оглавлению

Витамины

Приливы жара не связанные с менопаузой
Комплекс витаминов помогает избавиться от проблемы.

Наибольшей эффективностью в стабилизации состояния наделен витамин «Е». Избавиться от приливов помогает плацебо или прием витаминного комплекса с калием, магнием.

Вернуться к оглавлению

Народные средства при лечении приливов потливости и жара

Симптоматическое лечение потливости и жара оказывают лекарственные препараты, приготовленные по народным рецептам из трав. Примеры народных способов лечения:

  • Чай из шалфея. Готовится из 5 г травы, залитой кипятком. Принимается средство 14 дней вместо обычного чая.
  • Успокаивающий чай. Готовится из 50 г смеси трав (ромашки, валерианы, мяты, взятых в пропорции — 2: 1: 1), и 500 мл кипятка. Пить напиток нужно через 3 часа после процеживания и за 20 мин. до еды.
  • Цветочная пыльца. Средство принимается по 5 г за 15 мин. перед завтраком.
  • Сок из свеклы. Пить по 75 г 3 раза в день.
  • Отвар из коры белой ивы. 50 г измельченной коры высыпается в кипяток и варится до 7 минут. Пить чай до 5 раз в день.
  • Семена льна. Есть по нескольку зерен натощак или использовать в качестве приправы к блюдам.

ogidroze.ru

Физиологические основы появления приливов

Приливы жара могут быть обусловлены:

  • Нарушением нервной регуляции тонуса сосудов. Особенно это касается сосудов кожи и слизистых, основная функция которых заключается в процессах сохранения тепла или теплоотдачи.
  • Нарушением эндокринной регуляции тонуса сосудов и контроля над процессами продукции тепла. При нарушениях работы щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной железы могут наблюдаться изменения работы сердца, сосудов, центров регуляции тепла и теплоотдачи.
  • Нарушением работы непосредственно центра теплорегуляции в головном мозге. За этот процесс отвечает отдел мозга под названием гипоталамус. Он принимает сигналы от особых температурных рецепторов кожи и слизистых, подстраиваясь под нужды организма. Если же какие-то причины провоцируют нарушения работы гипоталамуса, могут возникать неадекватные реакции, скачки температуры и приливы.

Это три основных пути регуляции температуры. Но есть другие состояния организма, которые могут вызывать приливы и чувство жара у женщин, не связанные с климаксом.

Причины приливов

Когда речь идет о женщине около 50 лет с жалобами на появление приливов жара и нарушение характера менструаций, то диагноз обычно очевиден – климакс или менопауза. Что же можно думать при появлении подобных жалоб у женщин в 30, 40 или 45 лет? Прежде чем выставлять себе диагноз – «менопауза», стоит задуматься: существуют ли другие причины таких симптомов? Наиболее вероятные причины, которые могут давать картину горячих приливов, чувства жара и потливости, кроме пугающего всех женщин климакса, требуют детального рассмотрения.

Нарушение работы щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы непосредственно участвуют в регуляции тонуса сосудов, продукции тепла, а также значительно влияют на менструальный цикл. Именно поэтому очень часто нарушенная функция щитовидной железы маскируется у женщин под симптомы ранней менопаузы с характерной картиной: приливами, потливостью и нарушением менструального цикла.

  • Гипотиреоз или снижение функции щитовидной железы, как правило, характеризуется снижением уровня тиреоидных гормонов. Для гипотиреоза характерны вялость, сонливость, заторможенность, увеличение массы тела при сниженном аппетите, нарушения менструального цикла, отеки и приступы потливости. «Горячие приливы» не слишком характерны для сниженной функции щитовидной железы, но часто пациентки жалуются на приступы резкого жара и сильную потливость на фоне даже легкой физической нагрузки.
  • Гипертиреоз или тиреотоксикоз, наоборот, характеризуется повышением уровня гормонов щитовидной железы. Для этой патологии характерны выраженная потеря массы тела, нарушения сна, нервная возбудимость, нарушения сердечного ритма, особый болезненный блеск в глазах, выпячивание глазных яблок –пучеглазие. Очень характерным признаками гипотиреоза являются горячие приливы и отсутствие менструаций, сходные с таковыми при климаксе, и выраженные ночные поты у женщин.

Диагностика этих заболеваний относительно проста. Достаточно просто выполнить анализ крови на тиреоидные гормоны и обнаружить ту или иную патологию. Лечение гипо- или гипертиреоза гормональными или антигормональными препаратами легко устраняет неприятные симптомы и зачастую возвращает женщинам нормальную менструальную функцию.

Нарушение работы вегетативной нервной системы

Ранее этот диагноз звучал как ВСД или вегето-сосудистая дистония. В современной классификации тот же диагноз носит название – соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. Как бы ни называлось это состояние, заключается оно в следующем. По пока неясным причинам у определенных людей нарушена взаимосвязь между центральным органом регуляции – головных мозгом и его «подчиненными» периферическими рецепторами тканей. Как правило, такое состояние чаще наблюдается у женщин, эмоциональных и психически лабильных людей и часто носит наследственный характер.

На фоне стресса и испуга, а иногда и в полном покое может появиться приступ сердцебиения, повысится или резко упасть артериальное давление, покраснеть лицо, «бросить в жар». Картина очень напоминает классический климактерический прилив. Диагноз, как правило, ставится методом исключения непосредственно климакса. Женщина сдает кровь на половые гормоны, и картина проясняется. Очень важен в постановке диагноза диалог с пациенткой.

При подробном опросе можно выяснить, что подобные симптомы она наблюдает давно, часто выясняется, что ее мать и бабушка тоже страдают подобным состоянием. Однако важно помнить, что у женщин с подобным состоянием настоящий климакс обычно протекает значительно тяжелее.

Лечением соматоформной дисфункции нервной системы занимаются неврологи и кардиологи. Оно заключается в назначении успокоительных средств – от простых растительных препаратов до транквилизаторов и антидепрессантов. Кардиологи прибегают к назначению специальных препаратов для контроля давления и сердечного ритма.

Сахарный диабет

Это еще одно эндокринологическое заболевание, хорошо подражающее симптомам климакса.

Как правило, такую картину чаще дает диабет второго типа, характерный для женщин с ожирением и метаболическим синдромом.

  • Избыточный вес сам по себе может провоцировать приступы жара в покое или при минимальной физической нагрузке.
  • Сосуды, пораженные сахарным диабетом, также теряют свой тонус и неправильно реагируют на импульсы из головного мозга.
  • Нарушения обмена инсулина провоцируют изменения в работе яичников. Наблюдается хроническое отсутствие овуляции, могут прекращаться менструации, нарушается обмен эстрогенов.

Диагностика включает в себя анализ крови на сахар, тест на толерантность к глюкозе, исследование уровня инсулина. Лечение заключается в снижении массы тела, низкоуглеводной диете, физических упражнениях и хорошем лекарственном контроле уровня глюкозы в крови.

Нарушения работы надпочечников

Это еще один важный орган, вырабатывающий вещества адреналин и норадреналин, которые непосредственно влияют на тонус сосудов и отдачу тепла. Чаще всего избыточные выбросы этих веществ наблюдаются при особой опухоли надпочечников – феохромоцитоме. Вместе с этим у женщины наблюдаются сильнейшие приливы жара, эмоциональная возбудимость, агрессия, выраженная артериальная гипертензия, нарушения сердечного ритма.

Диагностика часто затруднительна и включает в себя множество исследований: гормональных, ультразвуковых исследований, методов компьютерной томографии и магнитного резонанса. Лечение включает в себя хирургическое удаление опухоли.

Опухоли и злокачественные новообразования

  • Объемные образования в головном мозге могут непосредственно влиять на работу гипоталамуса. В этом случае нарушается самое первое звено процессов теплорегуляции.
  • Опухоли желудка и кишечника некоторых типов, лейкемия, лимфогрануломатоз и некоторые другие относительно редкие формы новообразований могут давать приливы жара и потливости как побочный эффект своего роста.

Инфекционные заболевания

Некоторые виды таких заболеваний могут протекать в скрытой форме и поначалу проявлять себя лишь общими симптомами: слабостью, вялостью, потливостью, приливами жара. Обильная потливость, особенно ночная, очень характерна для туберкулеза, СПИДа и некоторых форм пневмонии. Диагностика этих состояний бывает непроста, так как не всегда врач подозревает подобные диагнозы и просто не дает пациентке соответствующие анализы. Лечение назначается соответственно той или иной причине.

urogenital.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.