Льняное масло в гинекологии

Льняное масло при миоме — один из часто применяемых и результативных способов. В переводе с латинского лен – означает наиболее полезный. Масло имеет золотистый цвет, обладает противоопухолевым действием, влияет на общее состояние здоровья. Используется в составе разных мазей, в косметологии, в промышленной индустрии. Выпускается масло в бутылочках из темного стекла. Многие женщины предпочитают приготовить масло в домашних условиях, собственными руками. Полезны для здоровья и семена льна. Приготавливают целебный состав путем кипячения (10 минут) 15 г семян льна и 200 мл воды. Полученный отвар принимают без процеживания, вместе с семенами.

 Льняное масло при миоме

Как выбрать и хранить

Масло для лечения миомы должно быть натуральным и свежим. Синтетический продукт не содержит нужный процент полезных веществ, в которых нуждается женский организм при наличии миомы матки.


Полезным считается масло, полученное из сырых семян. Масло, выжитое холодным отжимом, не подвергавшееся рафинированию, сохраняет в составе максимальное количество полезных элементов.

Важным показателем является и цвет масла. Оптимальным считается золотистый цвет, однако, масло может иметь и зеленоватый оттенок. Излишне светлое масло не пригодно для лечения, так как такой цвет доказательство дополнительной обработки.

Рекомендуется аптечное масло в затемненной стеклянной емкости, что позволяет беречь структуру от естественного света.

Хранить в домашних условиях масло нужно в холодном месте, в хорошо закрытой емкости, защищенной от солнечных лучей.

Для лечения полезно использование свежего масла, которое находится в сроке годности, указанном на таре.

Польза и вред семян льна

Лен — растение, семена и масло которого полезны для лечения разных заболеваний. Отличное воздействие оказывает растение на женский организм, с его помощью лечат ряд гинекологических патологий, в частности миому матки.

К целебным свойствам льна относятся:

  1. Специфика структуры семян. В составе растения присутствуют не растворяемые клетчатки, грубые волокна которой естественным путем очищают кишечник и стабилизируют деятельность ЖКТ;
  2. масло Нерастворимая клетчатка создает чувство сытости, что помогает быстро подавлять голод малыми порциями пищи и избавиться от лишнего веса;

  3. В льняных семечках присутствуют Омега – 3 и Омега – 6 жиры, которые синтезируются и с пищей могут поступать в организм при употреблении семян льна внутрь;
  4. Растительные гормоны в составе семян поддерживают гормональный баланс, очищают сосудистую и кровеносную систему, служат профилактикой против злокачественных опухолей;
  5. Семена льна обладают легким мочегонным свойством, снимающим отеки;
  6. Семечки льна используются для лечения ОРЗ;
  7. Витамин В и минералы в составе семечек уменьшают менструальные боли и дискомфорт при ПМС, В1 — понижает уровень сахара в крови;
  8. Использование семян льна помогает восстановить организм после выкидыша или механического прерывания беременности;
  9. Помогает для устранения суставных болей;
  10. Предупреждает появление атеросклеротических бляшек. Семена являются отличным средством для профилактики инфаркта и инсульта;
  11. Прием семян улучшает работу печени, повышает иммунитет, понижает давление;
  12. В период менопаузы употребление семян растения облегчает состояние дискомфорта, улучшает сон, успокаивает нервную систему.

При согревании семена не теряют полезные свойства. В них сохраняются жирные клетки Омега – 3.

Льняное семя могут быть и вредными для организма:


  1. Нельзя использовать растение, если употребляют антикоагулянты, так как семя могут снизить густоту крови. Объединение действий растения и лекарственных средств резко снижает свертываемость и появляется риск внутренних кровотечений;
  2. Употребление семян льна повышает риск кровотечения, не советуется использовать при склонности к любым кровотечениям;
  3. Может вызвать обострение хронических заболеваний и повышение кислотности;
  4. Может обострить заболевание почек, желчного пузыря;
  5. Одновременное употребление льна и зверобоя может стать причиной аллергической реакции;
  6. Может вызвать аллергическую реакцию у беременной женщины и у плода.

Действие масла при миоме

Миома матки образуется на фоне нестабильного гормонального баланса, также при наличии лишнего веса. Масло льна способствует избавлению от этих проблем и заболеваний. Оно эффективно против опухолей, при приеме внутрь постепенно разрушает структуру миоматозных узлов, способствуя вылечиванию патологии.

женщина на кроватиПод воздействием действующих элементов растения – жирных кислот Омега – 3 и Омега – 6, также группы витаминов В, происходит быстрое и безвозвратное лечение миомы матки.

Действие масла при миоме направлено на:

  • стабилизацию гормонального фона;
  • повышение иммунитета;
  • укрепление стенок сосудов, повышение их эластичности;
  • ускорение рассасывания опухли.

Противопоказания к применению

Масло льна нужно использовать с определенными ограничениями. Не разрешаться прием, при:

  1. Болезнях сердца и сосудов, стенокардии, гипертонической болезни, аритмиях разных видов, тромбофлебите, расширении вен;
  2. Болезнях дыхательных органов;
  3. Патологиях ЖКТ, особенно связанных с нестабильным стулом и плохим пищеварением;
  4. Проблемах эндокринной системы, в период климакса;
  5. Нефрите, пиелонефрите;
  6. При половых заболеваниях;
  7. Кожных недугах, подросткам при возрастных угрях, пигментных пятнах, псориазе и экземе;
  8. Нервно – психических расстройствах, депрессиях и постоянной раздражительности, хронической усталости.

Инструкция как принимать

Принимать масло льна следует в определенных количествах, соблюдая указания инструкции.

При миоме матки. Рекомендуется принимать 3 столовых ложки масла. Начинать следует с чайной ложки, чтобы выяснить реакцию организма на составляющие растения. Если побочных эффектов не наблюдается, дозу постепенно увеличивают.

При миоме и кисте. Принимают по 30 г один раз в день. Прием масла рекомендуется сочетать с кружкой зеленого чая, что способствует стабилизации гормонального баланса, в итоге чего киста начинает рассасываться.

При миоме и эндометриозе. Принимают согласно специальной схеме:


  1. масло На первые 30 дней масло льна принимают по 2 ч. л. вместе с настойкой боровой матки (1/3 стакана, 3 раза в день) перед утренним завтраком и перед вечерним ужином;
  2. Два раза в день делают спринцевание настоем чистотела. Внутрь принимают смесь морковного и свекольного сока утром и перед сном;
  3. На следующий месяц нужно продолжать прием масла льна и настойку боровой матки, сочетая курс со смесью меда и алоэ (по 400 г каждого, внутрь);
  4. На 3 месяц лечение продолжают, исключив спринцевание;
  5. На 4 месяце делают недельный перерыв, после чего возобновляют прием масла льна и настойки ортилии.

Можно ли принимать для похудения при наличии образования?

Семена и масло льна помогают в процессе похудения. К числу основных факторов, способствующих образованию миомы матки, является лишний вес и ожирение. Корректировка рациона с использованием масла льна позволяет избавиться от лишнего веса, за счет уникального состава. Применение масла растения в составе салатов и других низкокалорийных блюд позволяет скорому наступлению сытости и без труда и вреда для организма соблюдать выбранную диету.

Мнение врачей

Специалисты одобряют использование масла и семян льна в качестве вспомогательного средства для лечения миомы матки и других гинекологических заболеваний.


Научно доказано целебное воздействие льна на опухолевые образования, что обусловлено наличием в составе растения ценных жиров Омега – 3 и – 6.

Многие пациентки после употребления масла льна регистрируют положительную динамику в течение заболевания, также улучшение общего состояния здоровья и внешнего вида (волосы, ногти).

Использовать льняное масло нужно, соблюдая указания, после консультации с врачом.

оставьте свои отзывы в комментариях к статьеОтзывы женщин

Вы можете оставить свои отзывы о лечении миомы маслом льна, и не только, в комментариях к статье, они будут полезны другим женщинам!

Настя

Применение масла льна позволило избавиться от миомы матки средних размеров. Вкус и запах мне не мешали при приеме. Теперь использую и в качестве приправы в салатах и других овощных блюд. И вкусно и полезно!

Катерина

Всегда предпочтение отдавала натуральным средствам для лечения заболеваний. Когда обнаружили миому (малых размеров) стала два раза в день принимать масло льна и семена, размягченные в кипятке. Могу уверенно сказать, что именно этот способ мне помог. Заболевание вылечилось полностью.


miomaz.ru

Чем полезно льняное масло для женщин

Льняное масло для женщин – бесценная копилка полезных веществ, помогающая поддерживать здоровье в любом возрасте.

Особенно натуральный продукт полезен после 40 лет, когда забота о красоте и хорошем самочувствии требует больше сил.

Регулярный прием масла продлевает молодость и замедляет старение, улучшает внешний вид волос и ногтей, восстанавливает гормональный баланс.

Польза льняного масла для женского организма:

  • понижает уровень холестерина, уменьшая риск развития атеросклероза, инфаркта, инсульта и других заболеваний сосудов и сердца;
  • способствует обновлению клеток, благодаря содержанию витамина Е;
  • улучшает самочувствие в критические дни;
  • помогает сбросить лишний вес – быстро усваивается, эффективно расщепляет жиры, мягко очищает кишечник за счет содержания жирных кислот группы Омега;
  • успокаивает нервную систему, поэтому масло льна рекомендовано женщинам, страдающим от частых стрессов и имеющим склонность к депрессивным состояниям.

Возрастных ограничений для приема льняного масла нет. Его вводят в рацион младенцев, принимают девочки-подростки в период полового созревания и женщины после 50 лет, когда организму требуется повышенное внимание.

Формы льняного масла для женщин и способы приема

Приобрести льняное масло можно как в продуктовых супермаркетах, так и в аптеках. Традиционная фасовка – стеклянные или пластиковые бутылки объемом 200, 350 или 500 мл.

Принимайте разливное масло в профилактических или лечебных целях:


  • натощак утром или вечером;
  • добавляйте в пищу (каши, салаты и пр.);
  • делайте косметические маски для волос, лица и тела;
  • смачивайте в масле тампоны при лечении гинекологических заболеваний;
  • наносите небольшие порции на проблемные участки, например, ороговевшую кожу для смягчения или на бородавки для их удаления.

В аптечных киосках представлены также капсулы в желатиновой оболочке, упакованные по 30, 60 или 120 штук. Прием биологически активных добавок не только удобен, но и помогает восполнить недостающие в пище полезные вещества.

Льняное масло в гинекологии

Льняное масло для похудения

После корректировки рациона и выработки стойкой привычки питаться правильно возможен эффект плато, когда при соблюдении всех правил вес останавливается, и лишние килограммы не уходят. В этом случае продукт станет хорошим толчком для возобновления процесса похудения, при этом плавный сброс веса не приведет к появлению растяжек.

Для похудения масло из семян льна подходит идеально, ведь оно:

  • стабилизирует обмен веществ;
  • ускоряет процесс расщепления жира;
  • бережно очищает кишечник и улучшает перистальтику желудка.

В 100 граммах льняного масла содержится 898 калорий. Несмотря на довольно высокую калорийность, продукт приносит желающим сбросить вес больше пользы, чем вреда.

Масло положительно влияет на эмоциональное состояние, а значит, негативные эмоции на пути к стройной фигуре вам не грозят. Вы сможете достичь поставленной цели без срывов и депрессий, оказав параллельно положительное влияние на общее здоровье, улучшив состояние волос и кожи.

Как принимать льняное масло женщинам при похудении

Прием льняного масла для снижения веса нецелесообразен без корректировки рациона и контроля калорий.

По этой причине предварительно продумайте стратегию похудения – по возможности проконсультируйтесь с диетологом, выберите диету, скорректируйте образ жизни.

Основные правила приема льняного масла для похудения:

  • вводите масло в пищу или употребляйте в чистом виде на протяжении полутора месяцев – этого достаточно, чтобы почувствовать эффект;
  • делайте перерывы между курсами не менее 40 дней;
  • стандартная дозировка – 2 столовые ложки масла в день.

Выработайте привычку – выпивать столовую ложку масла натощак по утрам за полчаса до завтрака. Чтобы организм усваивал жиры лучше, запивайте масло соком лимона (1 ст.л.) или фильтрованной водой. Вторую ложку используйте по своему усмотрению – выпивайте за полчаса после обеда или добавляйте в приготовленные блюда.


Рецепт салата с льняным маслом для похудения

Чтобы овощи сохранили все полезные компоненты, варите их на пару не более 5 минут. При желании заменяйте брокколи цветной или пекинской капустой, а зелень петрушки – рукколой или укропом.

Вам понадобится:

  • брокколи – 200 г.;
  • спаржевая фасоль – 100 г.;
  • свежая петрушка – 20 г.;
  • грецкие орехи – 30 г.;
  • льняное масло – ст.л.

Как приготовить:

  1. Обработайте брокколи и спаржевую фасоль на пару.
  2. Разделите капусту на соцветия и нарежьте фасоль.
  3. Смешайте овощи с нарезанной петрушкой.
  4. Сбрызните салат льняным маслом и посыпьте сверху грецким орехом.

Калорийность:

Калорийность на 100 гр. продукта 125,68 ккал.

Льняное масло в гинекологии

Семена льна содержат активные вещества, структура и свойства которых схожи с женскими половыми гормонами, поэтому масло – хороший продукт для профилактики и лечения многих женских заболеваний, в основе которого лежит восстановление гормонального фона.

Гинекологи назначают льняное масло в следующих случаях:

  • гормональные нарушения;
  • нерегулярные и/или болезненные месячные;
  • профилактика рака груди;
  • трудности с лактацией;
  • онкологические заболевания.

Перед началом использования масла обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Льняное масло при миоме

При борьбе с доброкачественной опухолью матки льняное масло применяют параллельно с общим курсом лечения для того, чтобы предотвратить оперативное вмешательство. Содержащиеся в масле антиэстрогены снижает выработку раковых клеток, снимают воспаление, повышают иммунитет и восстанавливают гормональный баланс.

Льняное масло при эндометриозе

Льняное масло станет обязательной составляющей диеты при лечении эндометриоза – патологии, характерным симптомами которой являются нарушения менструального цикла. Они протекают очень болезненно, сопровождаются рвотой, обморочными состояниями и большими потерями крови.

Ненасыщенные кислоты Омега-3, содержащиеся в льняном масле, улучшают общее состояние во время месячных, снижают раздражительность, благотворно влияют на работу иммунной системы и стабилизируют выработку гормонов.

Для эндометрия (внутреннего слоя матки), который при патологии разрастается, масло полезно, так как снижает риск «трансформации» матки и появления новообразований.

Диета при лечении эндометриоза чрезвычайно важна, поэтому после ее корректировки и одобрения гинеколога употребляйте по столовой ложке масла ежедневно.

Льняное масло в гинекологии

Льняное масло при нарушении выработки эстрогенов

Для женского здоровья соблюдение баланса выработки эстрогенов имеет определяющее значение, ведь любые колебания негативно влияют на работу всех систем и органов.

При недостатке эстрогенов врачи нередко рекомендуют льняное масло, однако во время приема растительных средств важно контролировать поступление в организм и прогестерона, чтобы исключить образование опухолей и тромбозов.

Рецепт настоя из семян брокколи и льняного масла

Ингредиенты:

  1. Семена брокколи – 2 ст.л.
  2. Льняное масло – 500 мл.

Как приготовить: Прорастите семена во влажной марле. Хорошо их разотрите и перемешайте с маслом до однородной консистенции. Настаивайте смесь 10 дней в темноте и прохладном помещении.

Как принимать: Каждый день по столовой ложке утром и вечером.

Результат: Фитоэкстрогены восполняют недостаток женских гормонов, что положительно отражается на функциях организма.

Как использовать льняное масло при гинекологических болезнях

На основе рекомендаций врача и с учетом особенностей заболевания употребляйте масло:

  • в натуральном виде натощак, ни в коем случае не подвергая термической обработке;
  • добавляйте в блюда;
  • используйте как средство для смачивания тампонов и компрессов;
  • пейте пищевые добавки на основе семени льна.

Как выбрать льняное масло

Изобилие представленных в продаже продуктов заставляет задуматься, какое льняное масло лучше приобрести.

Учитывайте следующее:

  • срок годности продукта не должен превышать год – чем свежее масло, тем лучше;
  • выбирайте масло либо в бутылках из темного стекла, а если хотите рассмотреть содержимое, то отдайте предпочтение светлой бутылке, которая защищена от света картонной коробкой;
  • цвет хорошего масла – золотисто-коричневый (возможен легкий зеленоватый оттенок);
  • наличие небольшого осадка свидетельствует о том, что масло натуральное.

Аромат льняного масла напоминает рыбий жир, так как оба продукта содержат Омега-кислоты. При первой дегустации вы почувствуете легкую горчинку, – и это вполне нормально. А вот если продукт горчит чрезмерно, то масло, скорее всего, не свежее, и от его употребления лучше отказаться.

Противопоказания

Осторожно принимать льняное масло нужно при проблемах с кишечником или желудком – запорах или диареи, вздутиях и повышенном желчевыделении. С особой осторожностью принимайте масло при болезнях желчевыводящих путей и панкреатите и только по назначению врача. При холецистите продукт нельзя принимать натощак.

Беременным женщинам следует выслушать рекомендации врача, а в период лактации при приеме продукта контролировать состояние ребенка.

При заболеваниях крови, атеросклерозе, некоторых видах опухолей матки или яичников льняное масло врач также может включить в список запрещенных продуктов. При гипертонии к его употреблению подойдите крайне осторожно.

Что запомнить

  1. Большое содержание в льняном масле жирных кислот Омега-3, витаминов и микроэлементов положительно отражается на женском здоровье.
  2. Масло льна применяют во время похудения, для профилактики и лечения гинекологических болезней, поддержания красоты.
  3. Использовать масло в качестве лекарства следует по согласованию с гинекологом.

anukapohudei.ru

Забытое, но вновь обретённое льняное масло

В дореволюционной России масло льна являлось предметом экспорта и национальной гордости великороссов. Почти половина — сорок процентов внутреннего оборота составляло не подсолнечниковое, а именно льняное масло. Благодаря чему нация однозначно была здоровее, а женщины — красивее.

Масло льна — чемпион по содержанию полезных веществ, оно необычайно богато полиненасыщенными жирными кислотами: Омега-3, линоленовая, линолевая и олеиновая кислоты знамениты тем, что защищают сердце, снижают уровень холестерина в крови, позволяя человеку долго оставаться молодым, бодрым и здоровым.

Процент содержания полезных кислот в льняном масле — это просто фантастика:

  • 15–30% линолевой кислоты;
  • 13–29% олеиновой кислоты;
  • 44–61% линоленовой кислоты;
  • до 11% насыщенных жирных кислот (омега-3, омега-6);

Омега-3 в масле льна вдвое больше, чем в легендарном рыбьем жире, а соотношение его пропорций с Омега-6 признано идеальным. Кроме того, в состав продукта входят витиамины практически всей группы В — строители и укрепители нервной системы, витамин Е — активный антиоксидант, витмины А, Е, F и К, микроэлементы, лецитин, белок, клетчатка…

Открытие и исследование полезных свойств масла из льна привлекает к нему всё больше внимание к этому замечательному, но незаслуженно забытому подарку природы. Производство масла льна постоянно растёт и теперь его можно приобрести без проблем. А можно и изготовить на собственной кухне.

В культуре и быту славян лён и его продукты использовались ещё две тысячи лет назад! Наши предки с древности высоко ценили пользу льняного масла для здоровья и красоты.

Поэты древней Колхиды сравнивали нежные цветы растения с глазами прекрасной дамы, а с облаком её волос — мягкие волны, плывущие под ветром по льняному полю.

Сделай сам

Можно попробовать приготовить льняное масло и самостоятельно, в домашних условиях. При наличии маслопресса сделать это совсем несложно. Если же приобретать специальное, хоть и не слишком дорогое оборудование вы не планируете, примените более простой и доступный рецепт.

Как это делается?

  1. Льняные семечки нужно измельчить любым удобным для авс способом.
  2. Полученную массу переложить в мешочки из холста или марли в несколько слоёв и отжать.
  3. Для импровизированного пресса придётся пожертвовать старой кастрюлей и насверлить дырочек в её днище.
  4. В кастрюлю сложить мешочки с молотым семенем льна и начинать отжим.
  5. Поршень можно сделать из металлической крышки от кастрюли чуть меньшего диаметра, ввинтив в центральное отверстие длинный болт, с помощью которого вы и станете выдавливать масло.
  6. Подставьте под кастрюлю ёмкость, куда через дырочки будет стекать мало.
  7. Отжимайте!
  8. В процессе отжима мешочки нужно несколько раз переворачивать, пока они не станут почти сухими.

Готовое масло сутки отстаивается в темноте и тщательно процеживается. Потом оно хранится тоже в темноте и прохладе, не более трёх месяцев.

Друг всех женщин

Недаром масло льна называют женским маслом — его полезные вещества адресно работают именно на решение многих чисто женских проблем. Альфа-линоленовая кислота заботится о профилактике возникновения мастопатии и препятствует даже развитию рака молочной железы. Масло льна помогает излечить многие гинекологические недуги, отрегулировать цикл месячных, безболезненно перейти климактерический период и победить бесплодие!

Масло льна: панацея для женщин — видео

Рецепты вечной молодости

Масло добывается из семян льна способом холодного отжима. Важно знать, что любое нагревание разрушает полезные вещества продукта.

Для профилактики различных заболеваний и общего тонуса организма масло пьют натощак по столовой ложке в течение длительного времени. Месячные курсы приёма следует перемежать недельными перерывами. Дневная доза масла для ребёнка ограничивается одной чайной ложкой. Льняное масло можно также добавлять в соусы, йогурты, другие холодные блюда и заправлять им салаты. Самое главное: не должны нарушаться сроки и правила хранения! Покупать масло нужно в небольшой расфасовке, в бутылочках из тёмного стекла.

Формулы здоровья

Для омоложения

Ингредиенты:

  • льняное масло — 0,5 литра;
  • жидкий мёд — 1 стакан;
  • лимоны — 3 штуки;
  • чеснок — 1 головка.

Приготовление.

  1. Лимоны хорошо вымыть и измельчить — блендером или на мясорубке.
  2. Чеснок почистить и мелко нарезать.
  3. Перемешать все компоненты.

Смесь принимать утром и вечером, за полчаса до еды по столовой ложке. Лечение способствует улучшению состояния кожи, повышению либидо и даже, по некоторым отзывам, увеличению размера груди. Кроме того, препарат настойчиво рекомендуется женщинам в возрасте после сорока лет — для сохранения молодости, привлекательности и профилактики гинекологических проблем.

При климаксе

Природные фитоэстрогены льняного масла помогают мягко и без проблем пережить климакс — непростой период для каждой женщины. ВСего лишь одна-два столовые ложки масла, распределённые на несколько приёмов за день помогут существенно облегчить состояние женщины в период менопаузы и снимут все неприятные симптомы. Применять народное средство нужно регулярно на протяжении трёх недель. При необходимости курс повторить. Употребление масла в профилактических целях способствует отсрочке климакса.

Для лечения кисты яичников

Масло льна нормализует здоровый гормональный фон, тем самым предотвращая заболевания яичников. Народное средство способствует излечению в том случае, если проблема уже возникла. Особенно хорошо поддаются излечению функциональные кисты.

Ингредиенты:

  • льняное масло — 1 столовая ложка;
  • зелёный чай — 2 стакана.

Применение.

  1. Утром, до первого приёма пищи, выпить масло льна.
  2. Запить некрепким и негорячим зелёным чаем.
  3. Уже две недели употребления препарата дадут заметный результат.
  4. Курс можно продлить, вреда от него точно не будет.

Для регуляции менструального цикла

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 стакан;
  • мёд — 0,3 стакана.

Применение.

  1. Мёд и масло тщательно перемешать.
  2. Смесь хранить обязательно в прохладном затемнённом месте.
  3. Пить перед едой по столовой ложке три раза в день.

Народное средство также повышает уровень артериального давления и жизненный тонус в целом.

При молочнице

Для того, чтобы вылечить кандидоз, достаточно принимать по половине столовой ложки масла льна ежедневно натощак. Лечебный курс длится обычно не более двух недель.

При миоме матки

Для лечения миомы матки необходимо в сутки принимать внутрь 30 граммов льняного масла, распределив эту дозу произвольно на целый день. первый приём обязательно натощак. Лечение длительное, курсами по одному месяцу, с перерывами по одной неделе.

Для улучшения жирового обмена и похудения

Льняное масло нужно принимать ежедневно по следующей схеме:

  1. Натощак чайную ложку масла запить стаканом тёплой очищенной воды.
  2. В обед заправить одной-двумя столовыми ложками масла салаты или другие блюда, только не горячие.
  3. На ночь, за полчаса перед сном принять ещё одну чайную ложку масла. После этого уже ничего есть нельзя.

Через две-три недели регулярного приёма вы начнёте замечать приятные глазу изменения фигуры: уйдут лишние килограммы, кожа подтянется. Стройность сохранится надолго.

От зачатия до родов

Льняное масло имеет ещё одно удивительное свойство — оно может способствовать зачатию и в некоторых случаях даже справиться с бесплодием. Природные эстрогены льна очень похожи на половые гормоны женщины, и при нехватке последних могут их попросту подменить!

Таким образом улучшаются функции яичников и матки, создаются самые благоприятные условия для зачатия долгожданного ребёнка. Во время беременности приём этого народного средства тоже даёт немало бонусов. Льняное мало благотворно влияет на внутриутробное развитие плода, снижая до минимума риск возможных патологий.

Небезопасным для матери и ребёнка может стать лишь чрезмерное увлечение целебным препаратом и существенное превышение суточных доз приёма. Злоупотребление маслом льна во второй половине беременности способно спровоцировать преждевременные роды. Поэтому приём масла лучше проводить под врачебным контролем, чтобы вред его не превысил пользу.

Применение в косметологии

Для красоты кожи и волос

Ингредиенты:

  • масло льна — 100 миллилитров;
  • мёд — 0,5 литра;
  • лимоны — 2 штуки;
  • чеснок — 1 головка.

Приготовление.

  1. Лимоны промыть и измельчить вместе с кожурой.
  2. Чеснок почистить и измельчить.
  3. Смешать мёд, чеснок и лимоны.
  4. Понемногу добавить масло.
  5. Хорошенько перемешать.

Смесь хранить на нижней полке холодильника. Употреблять по десертной ложечке два-три раза в день перед едой. Средство также помогает повысить иммунитет и оздоровить печень.

Маска для укрепления волос

Отличное средство для слабых, секущихся, выпадающих волос.

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 чайная ложка;
  • сметана — 1 столовая ложка;
  • свежий огурец — 1 штука среднего размера.

Применение.

  1. Огурец очистить от кожуры и натереть на мелкую тёрку.
  2. Все компоненты перемешать.
  3. Маску сразу же нанести на волосы.
  4. Промассировать корни волос.
  5. Смыть тёплой водой через 20 минут.

Эту же маску можно параллельно использовать и для кожи лица.

Для ускорения роста волос

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 столовая ложка;
  • мёд — 1 столовая ложка;
  • крупная луковица — 1 штука.

Применение.

  1. Лук очистить и измельчить.
  2. Смешать полученную массу с мёдом и добавить масло.
  3. Нанести маску на волосы, укутать.
  4. Через 15 минут смыть горячей водой с шампунем.

Маска для сухой кожи

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 чайная ложка;
  • домашние сливки или сметана — 0,5 столовой ложки;
  • свежий огурец измельчённый — 0,5 столовой ложки.

Применение.

  1. Смешать все компоненты.
  2. Нанести на лицо.
  3. Через 15 минут смыть тёплой водой.

Маска освежает, питает, тонизирует, улучшает цвет лица.

Маска для нормальной кожи

Ингредиенты:

  • масло льна — 2 чайные ложки;
  • свежая клубника (или помидор) – 1 штука;
  • желток куриного яйца — 1 штука;
  • овсяная или ржаная мука — 1 столовая ложка.

Применение.

  1. Клубнику или помидор измельчить.
  2. Смешать и взбить все компоненты.
  3. Нанести на лицо.
  4. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Маска для жирной кожи

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 чайная ложка;
  • яичный белок — 1 штука;
  • творог — 1 столовая ложка;
  • сметана — 1 столовая ложка.

Применение.

  1. Смешать все компоненты.
  2. Нанести на лицо.
  3. Через 15 минут смыть прохладной водой.

Для кожи рук

Ингредиенты:

  • масло льна — 0,5 чайной ложки;
  • масляный витамин Е — 1 капсула;
  • желток — 1 штука.

Применение.

  1. Руки предварительно распарить в горячей воде.
  2. Перемешать все составляющие питательной маски.
  3. Нанести на кожу рук, надеть перчатки из натуральной ткани или трикотажа.
  4. Через 15–20 минут маску смыть.

Для рук и ногтей

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 столовая ложка;
  • любое эфирное масло по вашему вкусу — 3–5 капель.

Применение.

  1. Перемешать масляные составляющие.
  2. Нанести на ногти и кожу рук.
  3. Массировать в течение 15 минут, втирая целебное масло в основание ногтей.

Противопоказания и возможный вред

Существует ряд хронических заболеваний, при которых следует воздержаться от приёма внутрь льняного мала: холецистит, гастрит, язва желудка, гепатит, панкреатит, желчнокаменная болезнь. Нельзя пить средство и при обострениях кишечных воспалений, при повышенном содержании липидов в крови. Нежелательно употребление масла параллельно с некоторыми медикаментозными препаратами: антидепрессантами, антикоагулянтами, противовирусными средствами. Нужно с осторожностью принимать масло льна беременным женщинам, особенно во втором-третьем триместрах. Посоветуйтесь с врачом, если хотите совместить приём льняного масла и оральных контрацептивов.

Отзывы

Принимать масло льна лучше натощак. Я пила как-то и после еды, но натощак лучше всего. Масло обволакивает стенки желудка и так действительно лучше все переваривается.

Real_Woman

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Льняное масло — просто чудесное, покупала. Жаль, не могу найти льняное масло в тёмном стекле/пластике или картоне, в прозрачном стекле/пластике категорически не покупаю, масла свет не любят.

Marina_D

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Волосы здорово отросли, и талия стала стройнее. Льняное масло — это вещь!

La_Muchacha

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Супервещь! Про либидо и внешний вид кожи — чистейшая правда. Плюс бонус — менструальный цикл восстановился. 8 лет с ним маялась, когда хотели, тогда и приходили: раз в месяц, раз в три месяца. Сейчас, конечно, тоже часы по нему сверять нельзя, но это уже хоть на что-то похоже.

Boo_o0

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Масло потрясающее, мы оба с мужем пьём не первый год. Мы пьём в капсулах, правда. Очень много приятных побочек. Зная, что это масло в основном «женское», пыталась мужа уговорить попить другое, но он уже сам научен, перерыл всю инфу по маслам в интернете, и наотрез отказывается пить другое, говорит «льняное — лучшее, тем более оно лучшее для 2-й группы крови наравне с оливковым «. Когда-то я его привела в мир масел и профилактики заболеваний, теперь он меня учит…

Гдемоемаслояхоч…

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Масло льна — поистине женское масло! Правильно используя это замечательное народное средство, женщины надолго сумеют сберечь молодость, здоровье, красоту и прекрасное настроение.

narrecepti.ru

Семена льна: показания к применению в гинекологии

Чтобы понять, почему можно использовать семена льна в гинекологии, необходимо изучить их подробный состав. Плоды содержат некоторые биологически активные вещества, сходные с женскими половыми гормонами по структуре и свойствам.

иллюстрация плодов

Когда гормональная система не вырабатывает эстрогены в нужном количестве или их уровень превышает нормативы, у девушек развиваются гинекологические нарушения.

Комплексное воздействие других компонентов поддерживает здоровье и продлевает молодость организма. Льняное семя эффективно лечит заболевания мочевого пузыря и щитовидной железы, укрепляет иммунитет и способствует быстрой реабилитации в послеоперационном периоде.

Перечислим, в каких случаях женщинам назначают семена льна:

  1. При спайках.
  2. При слабой лактации.
  3. При нарушениях менструального цикла.
  4. Для лечения опухолевых образований.
  5. Для профилактики рака молочной железы.
  6. Для коррекции гормональных нарушений.

Отзывы женщин утверждают, что льняное масло лечит эндометриоз, молочницу, кисту яичника и миому матки. После 40 лет с приближением климакса натурпродукт улучшает работу половой системы и щитовидной железы, восстанавливает обмен веществ, налаживает сон и устраняет потливость.

Для профилактики гинекологических заболеваний необходимо пить масло льна ежедневно на протяжении 6 – 15 месяцев. Каждые 30 – 40 дней рекомендуется устраивать перерывы на 7 – 10 дней. Перебить неприятный вкус поможет кефир или ряженка.

Видео:

Льняное масло от женских заболеваний: способы лечения

Кандидоз

Для лечения и профилактики молочницы масло льна употребляют перорально утром и вечером (за полчаса до завтрака и ужина). Для борьбы с грибком понадобится 6 – 7 суток. Для усиления эффекта масло можно пропить 2-недельным курсом. Важно, чтобы в рационе не было сахара и сладостей.

Миома матки

Будет ли эффективным льняное масло при миоме матки, можно понять из отзывов врачей. Специалисты пишут, что неразумно полагаться только на фитосредство. Терапия такого серьезного заболевания должна быть комплексной.

боли в матке

Зачастую оно развивается на фоне эндокринных нарушений, если женщина страдает ожирением или сахарным диабетом. Состав льна позволяет улучшить работу эндокринной системы и избавиться от доброкачественной опухоли.

Как принимать льняное масло при миоме матки? Суточная дозировка составляет 2 – 3 ст. л. Начинать необходимо с 1 ч. л., чтобы протестировать организм на непереносимость. При отсутствии побочных эффектов постепенно увеличивают дозу.

Если беспокоит ПМС, улучшить самочувствие помогут льняное масло и мед. Пропорции компонентов 1: 3. Смесь купирует боль и спазмы и придает энергии.

Видео:

Киста яичника

Чтобы рассосалась киста на яичнике, масло из льняных семечек принимают 1 раз в сутки дозировкой 30 мг. Запивать препарат можно зеленым чаем (пол чашки достаточно). Масло и чай регулируют уровень мужских гормонов, которые частично присутствуют в организме каждой женщины. В результате киста исчезает.

Эндометриоз

Если у пациентки диагностирован эндометриоз, для нее применение льняного масла будет следующим:

  1. В течение месяца натурпродукт совмещают с приёмом настойки боровой матки. Изделие из льна употребляют утром и на ночь по 2 ч. л., боровую матку – трижды в день по 1/3 ч. л.
  2. Настоем чистотела спринцуют влагалище 2 раза в месяц. Препарат разбавляют кипяченой водой 1: 1.
  3. По утрам и вечерам пьют микс из свекольного и морковного сока.
  4. С началом второго месяца продолжают принимать льняное масло, боровую матку и овощные соки. Готовят смесь из меда и сока алоэ (по 400 г каждого) и вливают 0.5 л Кагора. Состав держат в теплом месте ровно 2 недели. Принимают перед каждым приёмом пищи по 1 десертной ложке.
  5. На 3 месяце продолжают лечение, но без спринцеваний.
  6. Устраивают 7-дневный перерыв, после которого принимают только лен и боровую матку.

Самодельные тампоны с льняным маслом в гинекологии используют с целью лечения эндометриоза и прочих заболеваний. В обязательном порядке все действия согласовывают с лечащим врачом. С одобрения гинеколога пропитанный маслом ватный тампон вводят глубоко во влагалище на 1.5 часа. В течение дня процедуру выполняют дважды.

Противопоказания к применению льняного масла относительны. Например, при холецистите его нельзя пить натощак. При вздутии кишечника, панкреатите, запорах и диарее препарат используют с осторожностью и только по согласованию с врачом.

Льняное масло при беременности

В период беременности оптимальная суточная доза льняного масла приравнивается к 1 – 2 ст. л. Натурпродукт устраняет запоры у будущей матери и улучшает зрение.

полезно для будущих матерей

Польза для ребенка заключается в том, что масло стимулирует формирование головного мозга. Но перед родами средство нельзя использовать бесконтрольно, т. к. оно усиливает активность кишечника и провоцирует преждевременные роды.

Если гинеколог не возражает против применения льняного масла, беременная может добавлять его понемногу в салаты и каши. Средство сделает матку более эластичной и облегчит раскрытие шейки перед родами.

Видео:

От растяжек масло льна можно использовать безбоязненно. Ежедневное втирание средства в кожу разгладит морщинки и повысит упругость.

www.blog-o-krasote.ru

Состав и полезные свойства

Льняное масло производят из семян льна путём холодного отжима. При горячем свойства, за которые ценится этот продукт, были бы уничтожены. На цвет масла влияет способ и качество очищения. В магазинах масло льна продаётся в тёмных пластиковых бутылках, в аптеках его можно приобрести в капсулах.

Срок годности льняного масла небольшой, поэтому при выборе обращайте внимание на дату изготовления. Цвет должен быть золотистым или зеленовато-коричневым. Слишком бледное брать не стоит — наверняка, оно подверглось термической переработке и очистке, а рафинированное масло для лечебных целей непригодно. Обращайте внимание, для какого применения оно предназначено: наружного или внутреннего.

Химический состав масла:

  • полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, 6 и 9 и другие);
  • жизненно важные микроэлементы;
  • витамины Е, А, F, К и группы B;
  • ферменты;
  • клетчатка;
  • органические кислоты.

Масло из семян льна считается лидером по процентному содержанию Омега-3, превосходит по этому показателю даже рыбий жир, а также все иные виды растительных масел.

Масло оказывает очень хорошее влияние на женское здоровье. Применяется для поддержания и возвращения красоты.

Незаменимые жирные кислоты обладают противовоспалительным эффектом, потому используются для борьбы с проблемами кожи. Также эти химические элементы помогают снизить риск заболевания раком молочной железы. А ещё являются натуральными иммунными ускорителями, применяются против бактериальных и грибковых инфекций организма. По этой причине масло льна рекомендуется при молочнице.

Поскольку незаменимые жирные кислоты в организме не синтезируются, то из-за их недостатка в его работе может случиться серьёзный сбой. Восполняется недостающее количество этих элементов посредством употребления жиров и масел.

Многих женщин возраст сталкивает с опасной проблемой: хрупкость костей. Льняное масло ускоряет усваивание кальция во время трапезы. Улучшая работу матки, ускоряет лечение эндометриоза и бесплодия. Облегчает протекание беременности, укрепляет организм будущей мамы и помогает набраться сил перед рождением малыша.

Уменьшаются боли и кровотечение при месячных, улучшается самочувствие. Нормализуется уровень прогестерона (гормона, необходимого для поддержания менструального цикла и очень важного для зачатия ребёнка), что способствует снижению количества неприятных ощущений при менопаузе. Женщины забывают о бессоннице, головной боли и, беспричинной раздражительности.

Видео: состав, польза льняного масла, хранение

Домашнее масло

Масло первого отжима самое полезное. Мало кто держит дома профессиональный пресс, поэтому придётся использовать подручные средства.

Недозревшие семена для приготовления масла брать нельзя. В их составе могут содержаться ядовитые вещества, способные вызвать интоксикацию организма.

Прикрепив к столешнице ручную шнековую соковыжималку, насыпьте в воронку семена. Начните вращать ручку, и тогда они будут перемалываться в массу, похожую на пасту, а масло начнёт капать в чашку.

Второй способ. С помощью блендера семена измельчаются в муку, которую затем необходимо насыпать на сложенную в три-четыре слоя марлю. Прикрепите её прищепкой так, чтобы масло стекало в подставленную стеклянную банку. Время от времени его нужно взбалтывать. Запаситесь терпением — процедура небыстрая.

Ступка и пестик. Семена растираются пестиком в ступке и перекладываются на плоское блюдо. Сверху помещается ещё одна тарелка, а на ту — банка с литром воды. Когда появится масло, поместите его в заранее подготовленную посуду и начинайте «надстраивать» банки.

Ещё один метод: положите семена в ситечко и, надавливая, начните перетирать их столовой ложкой. Затем пропустите через сложенную в несколько слоёв марлю, избавляясь от жмыха.

Рецепты народной медицины в области гинекологии

Для получения суточной нормы жирных кислот достаточно принимать две-три столовых ложки льняного масла. Спустя четырнадцать дней применения делается десятидневный перерыв. Можно употреблять в чистом виде, но, если не стремитесь похудеть, лучше использовать масло как пищевую добавку. Его добавляют в каши (геркулесовую, гречневую, рисовую) и овощные салаты, едят вместе с бобовыми, капустой и свёклой, ржаным хлебом и белым мясом. Можно сочетать с другими маслами, обогащать вкусовую палитру различных соусов и йогуртов, есть вместе с мёдом. Только следите за тем, чтобы блюдо было негорячим.

Обильно запивайте масло водой или соками.

Есть те, кому льняное масло кажется противным, у некоторых оно даже тошноту вызывает. Тогда его лучше пить с кефиром или ряженкой. Оно применяется как один из способов лечения и профилактики многих женских заболеваний.

Молочница

При этом заболевании, а также для его профилактики следует употреблять по две чайных ложки масла дважды в день: перед завтраком и за полчаса до ужина. Обычно, чтобы побороть недуг, достаточно шести-семи дней, но для закрепления лечебного эффекта лучше пропить масло в течение двух недель.

Миома матки

Борьба с этим недугом должна проходить под руководством лечащего врача. В том числе при использовании народных лекарственных средств, к которым относится и масло льна. Однако не нужно полагаться лишь на него. Лечить миому матки необходимо комплексно, задействовав несколько целебных средств.

Миома может образоваться из-за ожирения, изменения гормонального фона, сахарного диабета. Это самые распространённые причины. Состав льняного масла позволяет использовать его с целью избавления от этих проблем и заболеваний. Ещё оно эффективно против опухолей, а миома как раз представляет собой доброкачественную опухоль.

При этом недуге в день нужно принимать две-три столовых ложки масла. Но начинать следует с чайной, чтобы выявить реакцию организма на продукт. Если побочного воздействия не наблюдается, дозу можно постепенно увеличивать.

Киста яичника

При данном заболевании льняное масло следует принимать по тридцать миллиграммов один раз в день. Вместе с этим можно выпивать полторы кружки зелёного чая. Эти продукты уменьшают уровень мужских гормонов в женском организме, нормализуя тем самым гормональный фон. В итоге киста начинает рассасываться.

Эндометриоз

При эндометриозе рекомендуется определённая схема комплексного лечения:

  • первые тридцать дней принимайте масло льна (по две чайных ложки перед завтраком и перед последним приёмом пищи) и настойку ортилии однобокой, которая также известна под названием боровая матка (норма — по одной трети чайной ложки три раза в сутки);
  • два раза в месяц делайте спринцевания настоем чистотела, разведённым кипячёной водой в соотношении один к одному;
  • смешайте морковный и свекольный соки, употребляйте по стакану утром и вечером;
  • в течение следующего месяца продолжайте пить прежние средства, присоединив к ним настойку, приготовленную по следующему рецепту: смешайте по четыреста граммов мёда и сока алоэ, добавьте пол-литра кагора. Спустя четырнадцать дней в тёплом месте принимайте по десертной ложке перед каждой трапезой;
  • в третий месяц лечитесь по той же схеме, исключив спринцевания;
  • в четвёртый устройте семидневный отдых, после чего употребляйте лишь ортилию однобокую и масло льна.

В период лечения соблюдайте рекомендованную врачом диету, следите за весом, постарайтесь бросить курить, забудьте о спиртных напитках. Но для начала проконсультируйтесь у гинеколога.

Климакс, гормональный сбой

Когда женщина переступает сорокалетний рубеж, в её организме начинает уменьшаться количество эстрогенов, следствием чего является ухудшение обменных процессов. Происходят нарушения гормонального баланса, в связи с чем появляются проблемы со сном, повышенная потливость, вялость. При дисбалансе изменения могут коснуться черт лица, тембра голоса, веса, размера кистей и стоп — они станут больше. Выпадают волосы, появляются высыпания на коже, нарушается менструальный цикл.

При климаксе к перечисленным проблемам добавляется ухудшение работы щитовидной железы. Происходят изменения в функционировании половой системы.

Для коррекции гормонального фона льняное масло рекомендуется пить по столовой ложке два раза в день. Натощак. В результате восстановится нарушенный обмен веществ, улучшится настроение и общее самочувствие.

Чтобы уберечь себя он женских болезней масло необходимо включать в ежедневный рацион от полугода до пятнадцати месяцев. Не забывая делать семи или десятидневные перерывы каждые тридцать-сорок дней.

Витаминный коктейль

  • кефир или йогурт — стакан;
  • льняное масло — пол десертной ложки;
  • ягоды (свежие или замороженные) – 100 г;
  • четверть банана.

Соединив, тщательно взбить в блендере все продукты. Выпить получившийся коктейль взамен завтрака. Через два-три часа не возбраняется устроить ланч, уже с обычными блюдами.

Повреждённая кожа

Травмированную кожу делают здоровой посредством смачивания. В льняное масло окунается ватка, которая нужно затем приложить на пять минут к царапине, ушибу, небольшой ране или ожогу. Процедуру рекомендуется проводить три раза в сутки. До тех пор, пока кожа не исцелится. Применяется этот метод и при лишаях, бородавках, шелушении, раздражении кожи.

Льняное масло в период беременности

Принимать этот продукт будущим мамам следует только с одобрения врача. Внимательно следите за дозировкой: оптимальный вариант — одна-две столовых ложки в день.

Предродовой период

Подготовка к родам будет протекать гораздо лучше, если за тридцать дней до предполагаемой даты включить в рацион льняное масло. Дозировку определяет гинеколог. Ешьте на завтрак салатики или каши с двумя столовыми ложками этого средства, тогда шейка матки станет больше и эластичнее. Таким образом она легче раскроется, а это крайне важно для благополучных и не столь болезненных родов. Психологическое состояние роженицы станет менее напряжённым, её настроение улучшится, что самым положительным образом скажется и на ребёнке, его здоровье.

От растяжек

Упредить появление растяжек можно ещё до рождения малыша. Для этого необходимо делать каждый день обтирания. Эта процедура окажет сужающее воздействие на кожу, исцеляя микротрещины и удаляя морщины. Заодно кожа станет шелковистой, повысится её упругость.

Планирование беременности

Если регулярно завтракать пищей с добавлением льняного масла, нормализуется обмен веществ и кислотность желудочного сока. Создаётся благоприятная среда для зачатия. Ускоряется приток крови и движение сперматозоидов, что приближает исполнение мечты о появлении в семье малыша.

На поздних сроках

Часто в последний триместр у беременных женщин возникают запоры. Льняное масло обладает мягким слабительным эффектом. Повышая активность опорожнения кишечника, оно не наносит вред ни ребёнку, ни маме.

Этот продукт стимулирует формирование мозга и органов зрения малыша. Благотворно сказывается и на зрении мамы.

Перед родами масло нельзя использовать без врачебного контроля, поскольку повышенная активность кишечника может спровоцировать преждевременные роды.

Домашняя косметология

Косметическая польза масла из семян льна неоценима. Благодаря этому средству женщинам становится подвластно само время: они могут продлить свою молодость на несколько лет.

При регулярном приёме этого продукта кожа выравнивается, становится сияющей, а волосы приобретают здоровый блеск.

Уход за лицом и руками

С помощью масляных примочек и масок можно улучшить состояние ногтей, сделать кожу более эластичной. Добавьте две-три капли масла в свой крем и вотрите, массируя, его в кожу и ногти. Результаты станут заметны к концу первого месяца применения этого средства.

Лечебные и косметические процедуры советуется сделать своей ежевечерней привычкой. Перед их проведением необходимо очищать кожу.

Благодаря незаменимым жирным кислотам в составе масла запускается процесс омоложения. Происходит это за счёт обновления и регенерации клеток, восстановления тканей.

Витамины группы B обладают увлажняющим, тонизирующим и противовоспалительным эффектом, избавляют от раздражения. Витамин К отбеливает, улучшает цвет и текстуру лица. Именно эти свойства масла — а также смягчающее и бактерицидное — оказывают благоприятное воздействие на кожу, особенно на сухую.

Эффективность действия масла будет заметна уже через неделю. Применяется оно при появлении следующих проблем:

  • морщины;
  • увядание, обвислость, сухость кожи;
  • шелушение;
  • высыпания на лице;
  • пигментные пятна.

При появлении перечисленных проблем используйте разные способы ухода за кожей. Во-первых, протирания. Окуните ватку в льняное масло и протрите ею лицо, обходя верхние и нижние веки. Повторяйте процедуру каждый день, используя масло в качестве ночного крема.

Во-вторых, компрессы. Смочите марлю тёплым маслом и, отжав, положите её на лицо. По истечении пяти-шести минут снимите.

Посредством льняного масла можно производить чистку пор. Распарьте лицо, нанесите масло на сухую кожу и начните легко массировать крылья носа, подбородок, лоб. Вскоре подушечками пальцев можно будет ощутить извлечённую из пор грязь. После этого положите на лицо махровое полотенце, увлажнённое горячей водой, но не мокрое. Минут через восемь снимите и секунд через тридцать нанесите тоник для сужения пор.

Выбирая масло, следует учитывать: это не универсальное средство и предназначено не для каждого типа кожи. По этой причине кому-то это средство подходит превосходно, а другие не получают от него никакой пользы.

Маски для лица

Это, пожалуй, самое популярное из домашних косметических средств. Итак, виды масок с добавлением масла льна:

  • для сухой и чувствительной кожи лица. Берётся по столовой ложке сметаны и пюре из свежего огурца. Смешав их с двумя чайными ложками масла, нанесите массу равномерным слоем. Держите в течение четверти часа, после смойте тёплой водой;
  • для уставшей кожи. Возьмите столовую ложку льняного масла, добавьте по капле эфирных масел розы, сандала, ромашки и апельсина. Смесь наносится на пятнадцать минут;
  • томатная маска. Берётся по столовой ложке масла и перемолотых овсяных хлопьев. К ним добавляется две столовых ложки томатного пюре и один сырой желток. Тщательно перемешав, взбейте соединённые компоненты миксером. После нанесения маска оставляется на тридцать минут. Подходит для нормального типа кожи;
  • клубничная маска. В смесь из столовой ложки клубничного пюре и сырого желтка добавляется чайная ложка муки и десертная — масла. Маска предназначена для нормального типа кожи, наносится на двадцать минут;
  • маска-скраб. Масла понадобится одна столовая ложка, перемолотого геркулеса — две. Залив ингредиенты тёплым молоком, воспользуйтесь смесью, как любым скрабом. Через десять минут умойтесь водой комнатной температуры.

Антивозрастной крем

Порезать на мелкие кусочки лимонную кожуру и залить её в заварнике стаканом горячей воды (90 градусов), но не кипятком. Оставить на два часа, после чего пропустить через ситечко. В процеженный настой добавляется чайная ложка лимонного сока и столовая — мёда.

Теперь смешиваем в небольшой эмалированной кастрюле столовую ложку масла со сливками и тремя желтками, отделёнными от белков. Соединяем с настоем и аккуратно вливаем сто пятьдесят миллиграмм камфорного спирта. Доливаем очищенной воды до тех пор, пока не получится пол-литра. Помещаем приготовленный крем в более удобную ёмкость и храним не более семи дней. Крем необходимо каждый день встряхивать.

Средства для ухода за руками

Маски наносятся на предварительно распаренную кожу: перед нанесением косметического средства сделайте горячую ванночку для рук. Затем их следует вытереть.

  • от сухости и шелушения. Мёда и свежеотжатого сока лимона берётся по две чайных ложки, масла льна — четыре. Вечером, перед сном, смажьте смесью этих продуктов ладони и не забудьте надеть перчатки. Оставьте их до утра.
  • при вялости, усталости кожи. Соединив, тщательно перемешайте две чайных ложки льняного масла, отделённый от белка желток и капсулу витамина Е. Перчатки надеваются на двадцать пять минут. После их можно снять, а остатки косметического средства — смыть.

Антицеллюлитный массаж

Его можно взять как базовое масло, если врач порекомендовал вам массажные процедуры для избавления от целлюлита. Проникая в поры, оно начинает задействовать обменные процессы, в результате бёдра и ягодицы постепенно становятся гладкими. После одного сеанса такого массажа результат вряд ли будет заметен, поэтому рекомендуется пройти курс.

Льняная ванна

Наберите в ванну воды и налейте туда тридцать миллиграмм масла. Можно добавить пол-литра отвара ромашки. Принимать такую ванну рекомендуется от четверти часа до двадцати минут. Такие водные процедуры предназначены для придания коже бархатистости и упругости.

Красота и здоровье волос

После масок к волосам возвращается здоровый блеск, красота. Перед каждой процедурой вымытые волосы подсушите немного полотенцем (пять минут в тюрбане). Спустя указанное в рецепте время дважды вымойте голову с шампунем.

Против выпадения

Берём мёд, масло и свежеотжатый луковый сок. По одной, две и три столовых ложки соответственно. После нанесения смешанных ингредиентов осторожно массируйте только корни. Старайтесь, чтобы на пряди волос маска не попадала. Смойте через две трети часа.

Для любого типа волос

Масло чуть подогрейте на водяной бане. Сначала втирайте в корни, после распределите по всей длине волос. Наденьте утеплённую шапочку для душа. Смойте маску где-то через полтора часа.

Против ломкости, для тонких волос

Возьмите в равном количестве льняного и репейного масла. Чем больше объём волос, тем больше потребуется масел. Соединив их и смешав, вотрите в тёплом виде в корни. Голову нужно вымыть через шестьдесят или сто двадцать минут.

Лучше всего маски на основе льна делать в осенний период, потому что летом волосы теряют много влаги, пересыхают. Их состояние требует повышенного внимания.

Снижение веса

Женщин порой удивляет, что диетологи советуют принимать масло льна с целью избавиться от лишнего веса. Ведь доля жиров в составе этого продукта очень велика. Однако, оказавшись в пищеводе, оно расщепляется на глицерин и воду и без затруднений выводится из организма. Оно уменьшает желание есть, не даёт всасывать лишним жирам, очищает от шлаков, обладает антитоксическим действием.

Принимать масло для похудения можно только с одобрения диетолога. Он подробно обрисует положительный эффект от употребления этого средства, предупредит о возможных побочных явлениях, порекомендуют наилучшую дозировку.

Зарядка, быстрая ходьба, бег или танцы в сочетании с употреблением масла помогут сжигать калории быстрее. Даже если масло принимать понемногу, этого будет достаточно для того, чтобы на боках не скапливались жировые отложения. А ещё начнёт пропадать животик, который мог появиться после праздников или корпоратива с обильным угощением.

Если рацион женщины составляет не более одной тысячи двухсот единиц в день, тогда суточная норма льняного масла должна составлять две десертных ложки. Принимать его лучше всего перед сном.

При регулярном применении на протяжении двух-трёх месяцев, измеряя в очередной раз вес, женщины могут ожидать приятных результатов. Помимо избавления от «излишков», масло способствует очищению стенок кишечника, укреплению стенок сосудов, нормализации артериального давления. Улучшается самочувствие.

«Новичкам» принимать льняное масло лучше с малого количества: по пол десертной ложки на завтрак и перед ужином. Когда привыкнете, дозировка возрастёт до столовой ложки два раза в день. Стоит, однако, держать в уме, что льняное масло — это всего лишь вспомогательное средством для избавления от нежелательных килограммов. Значительно улучшить обменные процессы в организме можно, если сочетать приём масла со здоровым питанием и походами в тренажёрный зал, например. Или просто походами: в лес, горы.

При высоком давлении употребление этого продукта для борьбы с избыточным весом должно проходить под наблюдением врача.

Противопоказания и возможный вред

Польза льняного масла не вызывает сомнений, однако у него имеется ряд противопоказаний:

  • заболевания жёлчного пузыря, печени и поджелудочной железы;
  • мочекаменная болезнь;
  • воспалительные процессы или непроходимость кишечника;
  • расстройство пищеварительной системы;
  • масло содержит растворимые волокна, из-за них могут появиться судороги, понос, вздутие живота;
  • некоторые виды диабета;
  • гипотония;
  • непереносимость продукта;
  • если употреблять средство, не запивая большим количеством воды, это может спровоцировать запор;
  • нарушение свёртываемости крови. Масло льна разжижает кровь, поэтому, если начнётся кровотечение, останавливать его придётся долго;
  • при холецистите можно принимать только в качестве пищевой добавки и не на голодный желудок;
  • возраст до пяти лет;
  • если масло принимать с антидепрессантами и другими лекарственными препаратами, могут возникнуть трудности с их усвоением;
  • при приёме внутрь есть вероятность «заработать» аллергию. Во избежание появления высыпаний, отёков, проблем с дыханием, зуда обязательно следите за реакцией организма даже на стартовую дозу масла;
  • при недостатке в организме женских гормонов, приёме противозачаточных таблеток, миоме, кисте яичников и других гинекологических заболеваниях это средство можно употреблять лишь с одобрения доктора.

Некоторые врачи приём льняного масла при беременности и кормлении грудью запрещают. Однако в медицинской сфере единого мнения по этому вопросу нет. При желании использовать масло крайне важно обсудить вопрос с доктором.

Стоит также ознакомиться с правилами применения продукта, чтобы не причинить себе вред. На масле нельзя готовить. При сильном нагревании полезные вещества испаряются. Взамен — в результате окисления — появляются вредные элементы, вызывающие риск онкологических заболеваний.

По истечении срока годности, а также если масло прогоркло, от него нужно избавиться. Хранить его следует в тёмном месте при комнатной температуре не выше двадцати пяти градусов. Подойдет кухонный шкаф или дверца холодильника.

Отзывы

После родов меня беспокоил дискомфорт в интимном месте, зуд и некоторая болезненность во время близости с мужем. Я думала, что это молочница. Но на самом деле оказалось, просто нехватка в организме женского гормона эстрогена. Стенки влагалища после родов становятся тонкими и чувствительными, не хватает естественной смазки. Поэтому и возникают неприятные ощущения. Мне очень помогло льняное масло. 1 ст.ложка каждое утро натощак. И уже через неделю-две почувствуете эффект. Льняное масло вообще очень хорошо для женского здоровья, т. к. содержит растительные аналоги женских гормонов. Я эффект однозначно увидела. Даже во время занятия любовью с мужем, он тоже почувствовал эффект, т. к. стало больше естественной смазки.

venturosa

http://aranetta.ru/forum/showthread.php?t=2225

Организм сам, в какой-то степени, выбирает, что ему нужно, если не можете пить льняное масло, скорее всего, вам и не нужно его пить. Семенами льна не лечилась, а масло употребляю с удовольствием и в салатах, и в каше. Омега-3 много и в печени трески, но многим людям печень трески тоже противна. Льняное масло богато витаминами Е, А, К, группы В, в нём есть йод, магний, фтор, железо. Оно обладает антиоксидантными, противоопухолевыми действиями, укрепляет организм, улучшает обмен веществ, положительно влияет на выработку женских гормонов.

Валентина МД

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1250650-chto-poleznee-semena-lna-ili-lnjanoe-maslo-vitaminy-mineraly-omega-3.html

Льняное масло пить в чистом виде преотвратно! Попробуйте добавить ложку масла в обычный кефир и размешайте. Получится «йогурт» со своеобразным привкусом, к которому Вы очень быстро привыкните. А польза несомненна. Я пью такой напиток ежедневно. Привыкла настолько, что мне его уже не хватает, если пропущу «приём».

Olga-Blg

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1250650-chto-poleznee-semena-lna-ili-lnjanoe-maslo-vitaminy-mineraly-omega-3.html

Милые беременяшки, продолжаю делиться с вами своими опытами. Мне самой во время беременности хотелось найти человека, который рассказал бы о своих положительный результатах и каких-то рецептах. Сразу скажу, что всё, чем я с вами делюсь, строго индивидуально и, прежде чем пробовать, посоветуйтесь со своим доктором, хотя далеко не все доктора доверяют и верят в эти средства. Но самое интересное то, что практически каждый врач хвалит роженицу, если ШМ подготовлена, эластична и хорошо открывается, и приговаривают, наверное, готовилась всякими штучками народными.

Это нонсенс! Как такое может быт?! Все мы люди, поэтому как чисто женщины они наверняка знают, что всё в комплексе: чай с малиновыми листьями, льняное масло, масло вечерней примулы, вагинальный массаж и другие подобные штучки ой как помогают женщине в родах!

Я пила и капсулы масла вечерней примулы. Затем подключила в свой рацион льняное масло. Взяла обычное в аптеке, по цене отличное, недорогое около 100 р. – 0,5 л. Важно запомнить: не переусердствуйте и не принимайте его в первом триместре. Где-то за полтора месяца до предполагаемых родов я начала его пить по столовой ложке за 15–20 минут до еды. ​ 1 столовая ложка масла в день способна избавить беременную женщину от запоров, а при нормализации работы ЖКТ лучше усваиваются витамины и минералы, которые необходимы маме и плоду.

Противопоказания у него тоже есть, поэтому будьте аккуратны. Мне оно очень помогло, вместе со всеми средствами, которые я использовала. Только положительный результат. Очень хорошо справляется с запорами, особенно эта проблема нас затрагивает на больших сроках, когда плод достаточно большой, но у меня благодаря льняному маслу никаких запоров не было. Хорошей беременности и лёгких вам родов, милые будущие мамочки!

АлисаМОН

http://irecommend.ru/content/moi-opyty-vo-vremya-beremennosti-ved-kak-khorosho-chto-ya-vse-eto-delala

Льняное масло — замечательный продукт, с помощью которого женщины могут вернуть себе молодость, улучшив состояние своего организма. Оно избавляет от женских недугов, делает беременность менее напряжённым периодом. Дабы избежать побочных эффектов, внимательно изучите противопоказания, а уже затем начинайте использовать это средство. Если после начала его приёма заметите признаки ухудшения состояния здоровья, то лучше подобрать что-то другое: средство, благодаря которому можно получить похожие результаты, но без неприятных последствий.

www.1000listnik.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector