Бандаж при опущении внутренних органов


Опущение матки – это распространенная патология у женщин. Отсутствие лечения этого гинекологического заболевания приводит к ухудшению здоровья и всевозможным осложнениям пищеварительной, а также мочеполовой системы. Гинекологи в таком случае назначают своим пациенткам ношение специального поддерживающего средства.

Бандаж при опущении матки помогает привести в норму и укрепить мышечные ткани, возвращает им тонус. Благодаря этому медицинскому приспособлению женщина может избежать оперативного вмешательства. Бандаж представляет собой текстильное изделие, которое создано специально для поддержки детородных органов. Гинекологическое приспособление бывает разное по размерам и конструкции. Поэтому, для правильного устранения патологии стоит сначала посетить гинеколога, чтобы он определил, какой выбрать бандаж.

Общая информация про опущение описана тут.

Показания к ношению бандажа

Гинекологическое изделие имеет свои определенные показания для ношения:


  • опущение матки диагностировано на начальной стадии развития патологии;
  • сложный период вынашивания ребенка;
  • чрезмерные нагрузки физического характера;
  • поддерживающее средство нужно носить спортсменам, поднимающим тяжести;
  • после родов, вследствие которых были ослаблены мышцы и связки;
  • для профилактики, если слабость мышц является врожденной патологией;
  • если есть противопоказания к другим вариантам лечения;
  • отсутствие возможности проводить хирургическое вмешательство, когда диагностировано опущение матки.

Принцип действия

Поддерживающее изделие помогает матке вернуться в правильное положение. Оно опоясывается не только на тазобедренную область, но и на саму промежность, это связано с расположением матки. Фиксируется с помощью липучек на подобии корсета. Носить медицинское изделие нельзя дольше двенадцати часов. Это необходимо для нормального обращения крови, ведь бандаж давит на тело. Снимать его необходимо в лежачем положении.

Помимо терапии опущения матки, поддерживающий бандаж часто назначается для реабилитации после оперативного вмешательства. Гинекологический бандаж совсем не препятствует обычному образу жизни, поверх него можно носить одежду, он не сковывает движения.

Какой эффект от ношения

Бандаж помогает снизить давление матки на органы брюшной полости. Благодаря этому снижаются болевые симптомы, пропадает непроизвольное мочеиспускание, уменьшается выделение газов. Приспособление поддерживает и с нижней части, что предотвращает выпадение матки наружу. Таз фиксируется в правильном положении, позволяя женщине вести привычную жизнь. При опущении матки могут разбалтываться внутренние органы, но ношение бандажа препятствует этому. Если лечащий врач заметил данную патологию у своей пациентки, он обязательно назначит ношение гинекологической поддерживающей конструкции.


Как правильно носить бандаж

Для ношения поддерживающей конструкции существуют определенные правила, придерживаясь которых можно добиться хороших результатов терапии. Надевать конструкцию нужно на голое тело в горизонтальном положении. Необходимо хорошо зафиксировать все крепежи. Приспособление не должно создавать дискомфорт и причинять женщине болевые ощущения. Специалисты разрешают носить конструкцию не больше 12 часов, ведь при длительном использовании давление на внутренние органы повышается. Рекомендуется снимать бандаж во время сна, при этом подложив валик под колени.

Гинекологи рекомендуют закреплять на крепежную полоску, фиксирующую промежность, прокладку. Если женщина посещает бассейн, ей необходимо в обязательном порядке надевать бандаж под купальный костюм. Размер медицинского приспособления может подобрать только специалист. Стоит придерживаться всех правил ношения, ведь такой метод терапии – это не безобидное средство, как кажется на первый взгляд.

Виды

В современное время гинекологические конструкции изготавливают из разных материалов, например, это может быть латекс.


кже может использоваться эластан или же полиэфир. Конструкция укрепляется еще и пластмассовыми элементами, которые добавляют ей прочности. Расположение этих пластиковых элементов определяет вид изделия: в форме трусов или пояса. Пластиковые вставки не причиняют дискомфорта во время эксплуатации, не сковывают движения. Специальные крепежи, которые можно легко отстегнуть, обеспечивают возможность беспрепятственно ходить в туалет.

Отличаются конструкции размерами и своей конфигурацией. Гинекологический бандаж подбирается с учетом всех физиологических особенностей женщины, также учитывается ее комплекция. Рекомендуется приобретать несколько штук, это поможет обеспечить интимную гигиену женщины.

Как подобрать

Выбирать приспособление необходимо по рекомендациям специалиста, который определит правильную конструкцию и нужную интенсивность поддержки. Перед покупкой медицинского изделия его нужно сначала примерять. Так выбирается наиболее комфортный вариант. Выбирать изделие следует из натуральных материалов, которые обеспечат отсутствие аллергии или раздражения на коже. Это немаловажно в жаркое время, когда тело имеет более высокую степень потливости. Гинекологическое приспособление требует ежедневной стирки, поэтому нужно приобретать сразу два или больше бандажа. Если изделие сидит идеально, это говорит о наибольшей эффективности терапии.

Сколько стоит


Цены на гинекологический бандаж при опущении матки варьируются в зависимости от производителя и типа модели. Качественную модель можно купить от 1 тыс. до 2 тыс. рублей. Нужно помнить, что экономия при покупке этого изделия неуместна. Качественная конструкция обеспечит эффективное лечение, в то время как дешевое изделие может совсем не дать никаких результатов.

Сколько носить

Срок ношения бандажа зависит исключительно от индивидуальных особенностей организма. Женщине может потребоваться ношение как в течение пары недель, так и месяцев. Стоит помнить, что если такая терапия не дает должных результатов на протяжении долгого времени нужно проводить операцию.

Поможет ли при полном выпадении?

При выпадении матки применение гинекологического изделия может дать положительные результаты. Но стоит помнить, что все зависит от сложностистадии заболевания, состояния организма женщины, а также от решения лечащего врача. Поддерживающее средство назначается, если женщина планирует в будущем рожать. Но во время полного выпадения матки врач может назначить хирургическое вмешательство, в том числе удаление детородного женского органа. Бандаж зачастую применяется на начальных стадиях патологии, при полном выпадении матки проводится оперативное вмешательство, так как данное приспособление не даст нужных результатов.

Бандаж своими руками

Самодельный бандаж не рекомендуется носить продолжительное время. В домашних условиях при изготовлении невозможно создать конструкцию, полностью соответствующую правильной технологии. Но до приобретения полноценного поддерживающего средства можно воспользоваться эластичным бинтом. Фиксировать бинт нужно на подобии нижнего белья. Стоит выбрать подходящую ширину. Но созданный своими руками бандаж носить долго нельзя.

Отзывы


Опущение матки считается очень опасной патологией. Для устранения этого заболевания применяются различные методы терапии. Многие врачи рекомендуют ношение бандажа. Чтобы убедиться в эффективности лечения патологии данным методом, можно почитать отзывы многих женщин, которые использовали это медицинское приспособление для устранения недуга.

Ольга, 36 лет.

Совсем недавно у меня родился второй ребенок. Огромное счастье для меня. Но врач меня расстроил, диагностировав опущение матки второй степени. Эта болезнь принесла мне много дискомфорта и неприятных болезненных ощущений. Врач еще сказал, что возможность еще раз забеременеть под сомнением. Я еще худого телосложения, поэтому во время родов возникли проблемы. Но мой гинеколог назначил мне делать разные упражнения и носить бандаж. Очень надеюсь, что мне получится избежать хирургического вмешательства.

Алена, 24 года.

Паниковать не стоит. У меня знакомая родила здорового ребенка с данным диагнозом. Врачи говорили, что нужно прерывать беременность, ведь доносить ребенка не получится. Но она не послушала, и теперь счастлива. Носила просто специальный бандаж.


Мария, 29 лет.

Я стала мамой, думала, что роды влияют положительно на организм. Но у меня теперь много проблем, связанных со здоровьем. Одна из них – это опущение матки. Но я еще раз хочу родить ребенка, поэтому восстанавливаюсь с помощью различных средств. Ношу поддерживающее средство – бандаж. Также, принимаю гормональные и витаминные препараты. Состояние улучшается. Но перед применением и таблеток и бандажа я проконсультировалась со своим лечащим врачом. Он мне подсказал, какой лучше выбрать бандаж при моей стадии опущения матки. Надеюсь, что все это поможет.

На сегодняшний день лечить патологию можно с помощью разнообразных способов, но все их должен назначить исключительно специалист. Диагностика патологии на ранней стадии поможет избежать оперативного вмешательства. Если есть симптомы такого заболевания, как опущение детородного органа, нужно срочно обратиться к гинекологу. Он обследует и назначит правильное лечение.

matkamed.ru

Когда необходимо носить

Опущение матки может возникнуть у женщины в любом возрасте, основные провоцирующие факторы – ослабление тазовых мышц после родов, на фоне регулярных тяжелых физических нагрузок. Бандаж помогает восстановить тонус мышц, устранить дисфункцию внутренних органов.

Бандаж и поддерживающее бельё при опущении маткиПоказания к применению поддерживающего белья:


  • опущение матки I, II стадии;
  • установка пессария;
  • при неоперабельной форме смещения шейки матки;
  • после многоплодной беременности, при многоводии;
  • после оперативных вмешательств на органах малого таза;
  • спортсменкам, которым часто приходится поднимать тяжести.

Поддерживающее бельё при смещении матки обязательно следует носить женщинам, у которых часто возникают рецидивы заболевания, имеются врожденные патологии тазовых мышц.

Бандаж при опущении матки – вспомогательный метод терапии. Одновременно с ношением поддерживающего белья необходимо делать специальную гимнастику, принимать лекарственные препараты, которые назначил врач.

Как правильно выбрать

Только правильный выбор бандажа обеспечивает надежную фиксацию, поддерживающее бельё всегда должно сидеть плотно, но при этом не сдавливать живот.

Бандаж при опущении матки – правила выбора:

  • чтобы правильно подобрать бельё, нужно измерить объем бедер без живота, если показатели имеют промежуточное значение, лучше приобрести поддерживающее изделие меньшего размера;
  • качественный бандаж должен быть только из натуральных, дышащих, гипоаллергенных тканей, бельё из синтетических материалов может стать причиной появления аллергических высыпаний, опрелостей;
  • хорошее поддерживающее бельё стоит 1–2 тыс. рос. руб.;
  • покупать следует сразу минимум 2 комплекта, поскольку изделия нужно стирать каждый день.

Сделать правильно бандаж при опущении шейки матки своими руками непросто, лучше приобрести его в аптеке или специализированных магазинах. Современные модели не доставляют женщинам особых хлопот – поддерживающее бельё незаметно под одеждой, в нем можно без затруднений ходить в туалет.

Как правильно носить

Бандаж при опущении матки – трусы с завышенной талией и специальными крепежами. Один фиксатор расположен в области промежности, два других – по бокам, выполнены они из эластичных материалов.

Надевать бандаж нужно на голое тело под нижнее белье в положении лежа, тщательно фиксировать застежки, при правильном выборе изделия опрелостей и дискомфорта не возникает. Многие врачи рекомендуют класть гигиеническую ежедневную прокладку на крепеж, который расположен в области промежности, чтобы снизить риск развития аллергических реакций.

Носить поддерживающие изделия можно не более 12 часов, после снятия следует сразу ложиться, чтобы избежать прогрессирования опущения матки, спать нужно с немного приподнятыми ногами, подложив под них валик.

Привила ухода

В гигиенических целях поддерживающее бельё следует стирать каждый день, делать это нужно вручную при помощи нейтрального или хозяйственного мыла, детского стирального порошка.

Этапы стирки:


  1. В таз набрать воду, температура которой 38–40 градусов, добавить порошок или мыльную стружку.
  2. Если в конструкции есть шины из пластика, их нужно извлечь перед стиркой.
  3. Замочить изделие на 30–40 минут.
  4. Немного потереть ткань, несколько раз прополоскать в чистой воде.
  5. Отжимать бандаж не нужно, сушить можно на батарее или свежем воздухе.

Тканевые изделия для фиксации матки нельзя стирать в стиральной машинке, использовать для ухода отбеливающие средства, гладить, подвергать воздействию химических реагентов. При неправильном уходе бельё быстро теряет свои свойства, придется покупать новое изделие.

Терапевтический эффект

При правильном использовании поддерживающего белья при опущении матки можно значительно уменьшить дискомфорт, избежать развития тяжелых осложнений и оперативного вмешательства.

Какие улучшения наблюдаются при ношении бандажа при опущении матки:

  • уменьшается давление матки на мочевой пузырь, прямую кишку и другие внутренние органы – нивелируется непроизвольное мочеиспускание и проявления метеоризма;
  • болевой синдром становится менее ощутимым, постепенно дискомфорт полностью проходит;
  • снижается вероятность выпадения матки, шейки и стенок влагалища;
  • бандаж надежно фиксирует кости таза в анатомически правильном положении.

Несмотря на то что бандаж не относится к лекарственным средствам, о целесообразности его использования при опущении матки может судить только лечащий врач. Любое самолечение может стать причиной развития опасных патологий.

Обзор популярных моделей

В аптеках представлен широкий ассортимент поддерживающих изделий различных расцветок и фасонов, что позволяет каждой женщине подобрать подходящую модель.

Бандаж при опущении матки – популярные виды поддерживающего белья:

  1. Бандаж Крейт Б-631 – хлопковые трусики с низкой посадкой, фиксирующая резинка находится под животом, но при этом модель хорошо удерживает органы малого таза. Модель имеет отстегивающуюся ластовицу, которую можно закреплять в двух положениях, съемную плотную прокладку, выпускают бельё в белом и черном цвете.
  2. Бандаж Б-636 – классическая модель со съемным пилотом в нижней части изделия и в ластовице. Боковые застежки имеют 2 положения для фиксации, что обеспечивает идеальную поддержку органов.
  3. Бандаж Б-637 – трусики с завышенной посадкой, обладают утягивающим эффектом.

При выборе модели следует ориентироваться на рекомендации врача, если возникли проблемы, следует обратиться за помощью к консультанту.

Как предотвратить опущение шейки матки

Любое заболевание легче предотвратить, нежели лечить, профилактика поможет избежать смещения матки особенно в период пременопаузы.

Профилактика опущения:

  • избавиться от лишних килограммов;
  • правильно и сбалансировано питаться, избегать в употреблении простых, быстрых углеводов, рафинированных жиров;
  • каждый день совершать пешие прогулки в умеренном темпе; в течение 1,5–3 часов;
  • подниматься пешком по лестнице – это самый доступный тренажер для укрепления мышц нижний части тела;
  • на начальном этапе развития опущения можно ездить на велосипеде или велотренажере, заниматься плаванием;
  • посещать гинеколога 2 раза в год для своевременной диагностики начальных стадий опущения.

Бандаж и поддерживающее бельё при опущении маткиПредотвратить выпадение шейки матки помогает упражнение «велосипед», «березка», «ножницы» – если каждый день начинать утро с такой простой гимнастики, то можно значительно снизить риск возникновения гинекологических патологий. Полезными окажутся упражнения Кегеля.

Поддерживающее бельё – недорогое, эффективное средство для устранения проявлений выпадения шейки матки, предотвращения развития осложнений. Правильно подобранный бандаж позволяет чувствовать себя уверенно и спокойно целый день, избавляет женщину от непроизвольного мочеиспускания и выделения кишечных газов.

ginekola.ru

Назначение

Бандаж при опущении почек полезен тем, что частично замещает функции мускулатуры пресса, не позволяя органу «вываливаться» из почечного ложа. Он оказывает поддерживающее действие, и поэтому полезен как средство консервативного лечения.

Сам по себе бандаж не может излечить болезнь, но его длительное, не меньше года, ношение позволяет остановить развитие нефроптоза или синдрома «блуждающей почки», не позволяя заболеванию перейти на следующую стадию. Врач может рекомендовать его ношение только на начальной стадии болезни, т. к. на поздней он только усугубит ситуацию.

При синдроме «блуждающей почки» бандаж — он может быть в виде широкого пояса или корсета — назначается опционально, в зависимости от состояния конкретного пациента. Надевать его без консультации со свои лечащим врачом можно только в качестве профилактики, если у Вас по тем или иным причинам ослаблены мышцы брюшной стенки (пресса). Поводом подстраховаться может быть, например, сидячая работа и малоактивный образ жизни.

Обратите внимание: постоянное ношение пояса при опущении почек вызывает необходимость регулярно заниматься специальными упражнениями для укрепления брюшных мышц, т. к. из-за того, что их поддерживающие функции по факту переходят к корсету, мускулатура пресса за год может атрофироваться.

Также бандаж может назначаться при опущении других внутренних органов: печени, отдельных областей кишечника, иных органов брюшной полости.

мужчина надевает бандаж

Виды

Бандаж выполняется в виде широкого пояса или в виде корсета с застежкой-липучкой на спине либо сбоку. В его составе может быть одна или несколько жестких вставок, в зависимости от производителя и конкретной модели. Модели различаются анатомической формой так же, как различаются и человеческие тела. Существуют как универсальные, так и специализированные женские и мужские модели, спроектированные с расчетом на различия в мужской и женской анатомии.

Размерная сетка у поддерживающих корсетов достаточно условна. Есть большой выбор безразмерных моделей, способных затянуться на любой фигуре, некоторые производители выпускают также нестандартные бандажи маленького или большого размера. Основное значение имеет рост человека — бандаж должен обхватывать его тело, начинаясь под грудью и заканчиваясь над тазом, так, чтобы человек свободно мог наклоняться. Именно поэтому пояс надо подбирать по своему росту.

Основное различие таких поясов идет по градации «греющие и негреющие». Греющие имеют в своем составе прослойку из собачьей или овечьей шерсти. Негреющие, соответственно, теплого слоя лишены. Согревающий корсет может быть прописан врачом только при воспалительном процессе, идущем в области почек, и только в холодное время года. Носить его без разрешения врача не следует.

бандаж с пропиткой

Как правило, внутренний слой бандажей изготавливается из натурального хлопка или другого гипоаллергенного материала. Основой конструкции служит прочный и гибкий эластомер. Поддерживающую функцию обеспечивают вставки из металла или пластика.

Современные бандажи не задерживают воздух и влагу, позволяя коже свободно дышать, поэтому опрелостей при длительном их ношении не возникает. Эргономическая форма исключает образование натертостей.

Правила ношения

Корсет надевается в положении лежа, не вставая с кровати (для этого надо чуть-чуть приподнять таз), и строго на выдохе. В этом положении реберная клетка максимально сжимается, а почки находятся на своих местах.

Надевать его сидя или стоя, а также на вдохе запрещается, т. к. это приводит только к тому, что почка фиксируется в опущенном положении, что лишь усугубляет болезнь. Особенно осторожным нужно быть людям, страдающим синдромом «блуждающей почки», т. к. пояс может закрепить ее не в том положении.

Носить бандаж следует в течение всего времени, когда Вы на ногах, т. е. светового дня. При этом допустимо ношение как на голое тело, так и поверх нижнего белья. Снимать нужно, не вставая с постели. Продолжительность лечения не может составлять меньше года.

Противопоказания

Этот вид консервативного лечения имеет, как и все прочие, свои противопоказания. Это:

  • болевые ощущения при ношении;
  • аллергия на материал бандажа (редко, но бывает);
  • дерматит;
  • гнойничковая инфекция;
  • ранки, ссадины, любые повреждения кожного покрова в месте прилегания корсета к телу;
  • смещение почки и фиксация ее в неправильном месте в результате фиброза тканей.

Особое внимание следует обратить на боли, которые могут появиться при надевании или долгом ношении бандажа. Сам факт их наличия однозначно говорит о том, что этот вариант лечения для Вас неприемлем. Следует немедленно снять поддерживающий пояс и обратиться к врачу для выбора другого метода лечения.

Уход за изделием

Бандаж можно стирать только вручную, в крайнем случае в самом «щадящем» режиме машинной стирки. Отжимать и гладить нельзя. Сушить рекомендуется вне зоны доступа прямых солнечных лучей и мощных тепловых потоков.

nefrol.ru

Висцероптоз (спланхноптоз) — опущение органов брюшной полости

Опубликовано: 11 ноября 2015 в 18:04

ВисцероптозПатогенные изменения в результате опущения органов брюшной полости, носят общее название висцероптоз. Синонимом этого термина является спланхноптоз, который также обозначает болезнь, развивающуюся при чрезмерной подвижности и опущении одного или нескольких внутренних отделов. Процесс развития болезни может происходить в определенной последовательности, но также одновременно во всех внутренних органах. Висцероптоз вызывается ослаблением мускулатуры и связок, удерживающих внутренние органы в нормальном состоянии. Такая слабость мышц и связочного аппарата может быть врожденной, приобретенной и может развиваться при конституционной астении.

Снижение тонуса мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно, происходит по разным причинам. При значительном похудании, труде, требующем значительных физических усилий, занятий силовыми видами спорта, у женщин, многократно рожавших могут происходить ослабление мышц. При этом нарушается функция поддержки органов, и они опускаются, создавая перетягивание удерживающих их связок. Конституционный спланхноптоз развивается у высоких мужчин и женщин со слабой мускулатурой и астеническим телосложением. Нарушения процесса формирования внутренних органов при внутриутробном развитии плода также приводит к спланхноптозу.

Симптомы опущения органов брюшной полости

СпланхноптозПроявления болезни зависят от того, какой именно орган является опущенным. Симптомами висцероптоза являются:

  • скопление газов в желудке;
  • боли в правой подвздошной области тупого характера;
  • частичная или полная непроходимость кишечника при возникающем завороте.

Опущение ободочной кишки приводит к ее деформации и как следствие длительной задержке кишечного содержимого. Проявляется это в виде упорных запоров и может привести к полной кишечной непроходимости. Общим симптомом спланхноптоза являются болевые ощущения в области малого таза и брюшной полости. Боли могут сопровождаться тошнотой, сильными головокружениями, сердцебиением и сильной утомляемостью. У женщин могут усиливаться боли при менструации, а у мужчин – боли при мочеиспускании.

Вообще симптоматика носит не выраженный характер и задачей диагностики является исключение других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Точный диагноз, можно установить после проведения диагностических исследований. Выбор методики диагностики зависит от того, в каком месте организма появилась патология. Диагностику калоптоза (опущения толстого кишечника) проводят на основе анализа кала и крови, результатов ультразвукового обследования.

К развитию висцероптоза приводят:

  • искривление позвоночника;
  • остеохондроз;
  • гормональный сбой;
  • очень быстрые роды;
  • ожирение.

Кроме того, восприимчивость к стрессовому воздействию также влияет на развитие болезни висцероптоз. Склонность астеника к висцероптозу объясняется особенностями его анатомического строения. Висцероптоз 2 степени может быть связан с образованием рубцов и спаек в брюшной полости или в пространстве за брюшиной.

Лечение висцероптоза

Опущение органов брюшной полости - леениеЛечение висцероптоза зависит от многих факторов и в первую очередь от того, насколько далеко зашло развитие болезни, какой именно отдел поражен и как характеризуется общее состояние пациента. Среди основных методов терапии висцероптоза можно выделить:

  1. Коррекцию с помощью бандажа, который поддерживает брюшную стенку, уменьшая силу давления, нормализуя ее. При этом подвижность внутренних органов ограничивается.
  2. Диетическое питание.
  3. Лечебную физкультуру.
  4. Оперативное вмешательство.

Операция проводится в случае отсутствия эффекта при консервативной терапии или остром протекании заболевания, которое вызывает непроходимость кишечника, расстройство кровообращения в брюшной полости. Подбор бандажа проводится врачом с учетом индивидуальных особенностей анатомического строения организма и клинических проявлений болезни. Однако бандаж можно рассматривать в качестве дополнения к основному курсу терапии висцероптоза. Диспепсические и моторные нарушения, проявляющиеся при спланхноптозе, можно лечить народными средствами.

ЛФК при спланхноптозе

ЛФК при спланхноптозеОсновной задачей лечебной физкультуры при висцероптозе является укрепление мышц внутренних органов с улучшением функционального состояния отделов пищеварения. При этом укрепляется общее физическое состояние человека и психоэмоциональный фон. При спланхноптозе комплекс упражнений должен соответствовать следующим принципам:

  1. Простые упражнения выполняются нижними конечностями и подъемом нижней части туловища. Категорически запрещаются упражнения, связанные с натуживанием и переходом в сидячее положение непосредственно из лежачего.
  2. Подходы выполняются на доске с немного приподнятым вверх (10-12 см) нижним концом.
  3. Упражнения выполняются в лежачем положении (на спине, животе, боку) и стоя на четвереньках на протяжении 1,5-2 месяца, затем можно включать варианты для корректировки осанки, стоя, но при этом, исключая наклоны вперед.
  4. Курс лечения продолжается на протяжении полугода, меняя индивидуальные комплексы по истечению двух месяцев тренировок.
  5. Исключить наклоны вперед, а также прыжки, подскоки, бег.
  6. Проведение самомассажа живота, колон-массажа и массажа пояснично-крестовой области для активизации моторики ЖКТ.

Примерный комплекс ЛФК при спланхноптозе можно выбрать после консультации с врачом и с учетом общего физического состояния. Кроме ЛФК при висцероптозе рекомендуется утренняя гигиеническая гимнастика, пешеходные или лыжные прогулки в медленном режиме, плавание и тому подобное. Для более подробного изучения и возможности практического применения выше размещен комплекс упражнений по гимнастике для висцероптоза в картинках. Все движения выполняются в медленном или среднем темпе с перерывами для отдыха.

helik.gastrit-i-yazva.ru

Информация

Бандаж при опущении внутренних органов брюшной полости

Бандаж при опущении внутренних органов брюшной полости – почек, желудка, печени — основное компрессионное действие оказывает на область талии, область живота немного ниже пупка, и часто имеет вид широкого пояса. Основная проблема при патологической подвижности органов состоит в нарушении местного кровообращения, так как сосуды натягиваются или сильно изгибаются. Длительно существующее опущение нарушает работу органа. При создании нормального давления в брюшной полости с помощью внешнего давления внутренние органы принимают естественное положение и могут в полной мере выполнять свою функцию. Для укрепления конструкции бандажа могут применяться ребра жесткости, для удобной регуляции по фигуре – дополнительные стяжки на крючках или липучках. Для изготовления современных моделей используют легкое трикотажное гиппоаллергенное полотно с антибактериальным эффектом и гипоаллергенные уплотнители. Такие изделия могут длительно применяться без вреда для кожи.

При первой степени опущения внутренних органов и при профилактике ношение бандажа должно сочетаться с физическими упражнениями, направленными на укрепление естественного «мышечного корсета». Такая тактика обеспечит дальнейшую здоровую жизнь без каких-либо компрессионных пособий. В качестве ежедневного белья бандаж нужен при опущении второй и третьей степени. Альтернативой может стать только операция. Бандаж при опущении внутренних органов брюшной полости (печени, почек, желудка) надевается утром, не вставая с постели, в положении на спине с приподнятым тазом. Снимать изделие также следует лежа, уже отходя ко сну. Таким образом обеспечивается постоянное правильное положение органов и лечебный эффект максимальный.

Бандаж при опущении матки

Существуют женские болезни, которые доставляют прекрасному полу массу проблем. В частности, женщины могут сталкиваться с опущением матки. Конечно, можно ждать самостоятельного восстановления. Но лучше все-таки помочь организму – использовать бандаж при опущении матки. Это удобный метод восстановления, который позволяет поддерживать на нормальном уровне матку. Применение бандажа удобно еще и по той причине, что не требует никаких усилий от женщины. Правда, не стоит ограничиваться лишь бандажом, стоит также выполнять специальную гимнастику.

Причины опущения матки

Опущение матки может произойти по разным причинам. В частности, с этим женщины могут столкнуться после родов, когда связки и мышцы, удерживающие матку, подвержены сильному растяжению. Мышцы должны самостоятельно прийти в тонус, но для восстановления требуется время. Потому врач часто назначает использование бандажа – так матка будет удерживаться в правильном положении. А когда мышцы приобретут эластичность и тонус, необходимость в ношении бандажа отпадет.

Особенности бандажа при опущении матки

Конструкция бандажа для поддержания матки отличается от привычного бандажа, который предназначен для поддержания брюшных органов. Потому врач, назначая использование бандажа, заранее предупреждает о нюансах такого лечения. Кстати, многие особенности связаны именно с анатомическими особенностями матки и ее расположения.
Итак, какой необходим бандаж при опущении матки:
1. Бандаж должен опоясывать не только бедра, но также проходить через промежность. Такая конструкция позволит держать матку как снизу, так и с боков. Удобно, что конструкция фиксируется липучками. То есть легко снимается, если возникает в этом естественная потребность.
2. Носить бандаж более 12 часов за сутки не рекомендуется. Специалисты подчеркивают, что даже самый удобный бандаж оказывает давящее воздействие, которое нетипично для тела. И внутренним органам тоже необходим отдых, потому на время отдыха (когда тело находится в горизонтальном положении) бандаж следует снимать. Кстати, во время сна и отдыха ноги лучше держать «на уровне сердца» — в таком положении сохранится уже имеющийся эффект от применения бандажа.
3. Для реабилитации после хирургического вмешательства – подшивания матки, также можно использовать бандаж, конструкция которого разработана при опущении матки.
4. Многие женщины не хотят, чтобы окружающие знали о бандаже – проблема эта очень щекотливая. Потому производители учитывают этот факт: современная конструкция позволяет одевать практически любую женскую одежду поверх бандажа, при этом он не будет заметным. Такой эффект достигается благодаря использованию современных материалов.

Важнее предупредить заболевание

Проблема опущения матки может иметь серьезные последствия. Потому все врачи утверждают, что важнее все-таки предупредить заболевание, чем затем лечить его.

Поскольку опущение матки связано с ослаблением мышц, то именно их и следует укреплять – лечебная гимнастика, плаванье, здоровое питание, даже в меру активная сексуальная жизнь (все вопросы необходимо оговорить с врачом).

Тогда с проблемой опущения матки не придется сталкиваться. Если же заболевание дало о себе знать, тогда следует немедленно приступать к лечению, одним из пунктов которого является ношение бандажа. Если этим пренебречь, тогда впоследствии не обойтись без операции.

www.budemzdor.ru

Особенности патологии

Бандаж при опущении внутренних органов

Опущение детородного органа развивается медленными темпами, однако, при воздействии некоторых факторов этот процесс может ускориться.

Спровоцировать смещение матки и ее опущение, и даже выпадение, могут следующие причины:

  • Прыжки с большой высоты с опорой на ноги.
  • Различные травмы, воздействующие на организм извне.
  • Тяжелая физическая работа.
  • Частые роды.
  • Поднятие больших тяжестей.

Бандаж при опущении внутренних органовПри опущении матки и ее выпадении могут развиваться следующие симптомы:

  1. Появляются проблемы с актом мочеиспускания и дефекации, а также женщина не может удерживать мочу.
  2. Женщину постоянно беспокоят болевые ощущения ноющего характера, местом локализации которых становится область под лобком и поясница. Чаще всего такие боли возникают в вечернее время либо после длительного нахождения пациентки на ногах, а также при кашле и смехе.
  3. Появляется чувство тяжести под лобком и женщину каждый день беспокоят влагалищные выделения, в которых присутствует кровь.
  4. Менструации становятся длительными, и наблюдается развитие застойных явлений в области малого таза.
  5. Половой контакт больше не доставляет женщине удовольствия и сопровождается появлением боли. Кроме этого, заметно снижается чувствительность и часто у больной отсутствует оргазм.

При появлении такой симптоматики женщине необходимо обратиться за помощью к специалисту, который проведет обследование и назначит специальные упражнения, оказывающие укрепляющее действие на стенки детородного органа. Бандаж можно подобрать нужного размера и конфигурации, и с его помощью удается удерживать органы малого таза в нужном положении.

При резком опущении детородного органа и его выпадении по причине различных травм и растянутых мышц пациентке назначается проведение хирургического вмешательства.

Свойства бандажа и показания к его назначению

Бандаж при опущении внутренних органовИспользование бандажа при таком патологическом состоянии женского организма, как опущением матки, позволяет избавиться от неприятных ощущений:

  1. Ношение такого медицинского приспособления помогает устранить дискомфорт и боль, что дает возможность женщине спокойно выполнять назначенные укрепляющие упражнения и проводить лечение с помощью гормонов.
  2. Благодаря бандажу удается не допустить выпадения внутренних половых органов в восстановительный период после проведения такой операции, как подшивание детородного органа.
  3. При диагностировании у больной неоперабельных выпадений детородного органа и при воздействии на организм высоких физических нагрузок удается фиксировать тазовые кости и симфиз лобка.
  4. Бандаж при опущении матки оказывает на органы брюшины необходимое давление, и это позволяет ограничивать их подвижность.

Бандаж при опущении внутренних органовСуществуют определенные показания к ношению такого медицинского изделия:

  • Диагностирование у пациентки начальных стадий опущения детородного органа.
  • Сложная беременность.
  • Воздействие на организм постоянных физических нагрузок.
  • Для спортсменов, которые поднимают большие тяжести.
  • После родовой деятельности, которая вызвала ослабление мышц и связок.
  • В профилактических целях при слабости мышц и фасции таза врожденного характера.
  • При отсутствии возможности провести устранение опущения матки с помощью хирургического вмешательства, а также при наличии противопоказаний к другим методам терапии.

Важно помнить о том, что только специалист может назначить ношение такого медицинского приспособления, как бандаж.

Особенности ношения медицинской конструкции

Бандаж при опущении внутренних органовБандаж при опущении матки представляет собой трусы, в которых имеется завышенная талия и специальные крепежи. Один из таких крепежей располагается под промежностью, а два остальных находятся в области бедер. Такое медицинское приспособление изготовлено из экологически чистых тканей, а присутствие в крепежах эластичного материала повышает эффективность его ношения.

Изготовление бандажа из экологически чистых материалов позволяет предупредить развитие аллергических реакций и не создает никаких дискомфортных ощущений во время носки. Такое медицинское приспособление одевается на голое тело под одежу и отзывы женщин говорят о том, что развитие опрелостей исключено.

Бандаж при опущении внутренних органовДля того чтобы бандаж хорошо поддерживал при опущении матки и ее выпадении, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Медицинское приспособление необходимо надевать на голое тело в положении лежа и хорошо фиксировать его крепежи. Необходимо обращать внимание на то, чтобы бандаж не создавал женщине дискомфорта и не причинял болевых ощущений.
  2. Носить такое изделие разрешается не более 12 часов, поскольку при использовании его в течение длительного времени повышается давление на органы. Именно по этой причине необходимо снимать бандаж на ночь и спать с валиком под коленами.
  3. Специалисты рекомендуют при надевании такого медицинского приспособления класть прокладку либо тампон на крепежную полоску, с помощью которой происходит фиксация промежности.

В том случае, если пациентка посещает басен, то необходимо обязательно надевать бандаж под купальник. Важно помнить о том, что размер бандажа должен подобрать специалист. Кроме этого, он обязательно должен рассказать женщине о правилах его ношения, ведь бандаж является не совсем безобидным средством, как может показаться на первый взгляд.

Правила выбора изделия и уход за ним

Бандаж при опущении внутренних органовСегодня в аптечной сети можно приобрести различные виды средств, которые рекомендуется носить при опущении и выпадении детородного органа. С их помощью удается поддерживать мышцы матки с двух боков, а также спереди и сзади. Специалисты советуют носить бандаж при опущении матки, но также можно использовать специальные трусы при проблемах с расположением детородного органа.

В специализированных медицинских магазинах можно приобрести поддерживающие средства разного цвета размера. Для того чтобы купить бандаж правильного размера, необходимо обязательно измерить свои объемы с помощью сантиметра, а при необходимости можно примерить изделие в самом магазине. Рекомендуется приобрести сразу два бандажа, поскольку их придется стирать.

В домашних условиях бандаж необходимо стирать руками с добавлением порошка либо жидкого мыла. Для мытья такого медицинского изделия используется вода комнатной температуры, в которой разводят моющее средство. После этого в нее ложится бандаж, а через некоторое время его необходимо немного потереть и прополоскать. После стирки поддерживающее средство не рекомендуется выкручивать и лучше всего его повесить для просушки на балкон либо батарею.

В том случае, если у поддерживающего изделия присутствуют шины из пластика, то перед стиркой их необходимо извлечь. После того как бандаж полностью высохнет его можно снова надевать на тело. В том случае, если женщина неправильно ухаживает за медицинским средством, то в скором времени оно придет в негодность.

Отзывы о бандаже

Бандаж при опущении внутренних органовОпущение детородного органа и его выпадение считается сложным и опасным патологическим состоянием женского организма. Для устранения такого заболевания применяются различные средства, и многие специалисты рекомендуют носить бандаж. Можно встретить различные отзывы от женщин об эффективности этого медицинского приспособления и чаще всего добиться положительного эффекта можно при комплексном подходе к устранению недуга.

Елена, 34 года, Москва

Недавно я родила второго ребенка и была на седьмом небе от счастья. Однако, врач поставил мне такой неутешительный диагноз, как опущение детородного органа 2 степени. Такое заболевание вызывало у меня массу неприятных ощущений и дискомфорта, и в дополнение ко всему врач поставил под сомнения мою возможность еще раз забеременеть. Дело в том, что я очень худая и поэтому во время родов возникала такая проблема. Сейчас врач назначил мне выполнять упражнения Кегеля и носить специальный бандаж. Надеюсь, что все обойдется и у меня получится избежать операции.

Кира, 23 года, Воркута

Бандаж при опущении внутренних органовМне бабушка рассказывала, что родила мою маму с таким диагнозом, как опущение матки. Все врачи рекомендовали прервать беременность, поскольку доносить до срока вряд ли получится, но она их не послушала. Моя бабушка просто берегла себя и носила специальный поддерживающий бандаж. В срок родился здоровый ребенок — моя мама, поэтому не стоит паниковать при таком диагнозе.

Амелия, 28 лет, Брянск

Недавно я стала мамой и теперь ни за что не поверю, что роды оздоравливают женский организм. После них у меня появилась куча проблем со здоровьем, и одной из них оказалось опущение матки. Однако, я не теряю надежду стать мамой еще раз, поэтому стараюсь восстановиться различными средствами. Сейчас я выполняю специальные укрепляющие упражнения, ношу поддерживающий бандаж и принимаю гормональные препараты. Надеюсь, что мое состояние восстановится и все будет хорошо.

Сегодня избавиться от опущения матки можно с помощью различных способов, но каждый из них должен назначать только специалист. Выявление такой патологии на раннем этапе позволит устранить ее и избежать хирургического вмешательства. При появлении у женщины неприятной симптоматики необходимо обратиться за помощью к врачу, который проведет обследование и подберет оптимальные методы лечения.

Рекомендуем прочитать:

matka03.ru

Сущность патологии

Опущение матки — это гинекологическая патология, характеризующаяся изменением положения внутренних женских половых органов с их частичным или полным выпадением за пределы половой щели.

Патология может быть выявлена практически в любом возрасте, но с возрастом вероятность развития этого заболевания становится всё больше.

Причинами заболевания являются:

  • Врожденные пороки развития, локализующиеся в области таза;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Травмы, полученные в процессе родов;
  • Большое количество родов в анамнезе (более 3);
  • Оперативные вмешательства на органах репродуктивной системы;
  • Нарушение гормонального баланса в менопаузальный период;
  • Патология иннервации мышц дна таза;
  • Регулярные физические нагрузки высокой степени;
  • Изменения в соединительной ткани связочного аппарата;
  • Новообразования (например, миомы, липомы, фибромы).

4

Симптомы заболевания

Клиническая картина заболевания представлена следующими симптомами:

  • Частое болезненное мочеиспускание;
  • Недержание мочи, возникающее при напряжении;
  • Нарушение оттока мочи (связано с перегибом или сдавлением мочеиспускательного канала);
  • Восходящие инфекционные заболевания мочевых путей;
  • Болевая реакция тянущего характера, локализующаяся внизу живота, в области поясницы, крестца;
  • Ощущение наличия «инородного тела» в половой щели;
  • Нарушение акта дефекации;
  • Изменение менструального цикла по типу гиперполименореи (частые, обильные менструации);
  • Диспаренурия — боли при половом акте.

Степени опущения матки

Выделяют 4 степени опущения матки, что зависит от длины смещения матки.

Частичное (неполное) опущение включает в себя 1-3 степени, 4 стадия является полным выпадением.

  • 1 степень. Наблюдается смещение органа в малой степени или шейки матки относительно анатомической границы. Шейка может располагаться на уровне преддверия влагалища, но при напряжении не визуализируется снаружи. Стенки опущены в малой степени, половая щель зияет.
  • 2 степень. Выявляется частичное пролабирование. При натуживании возможен выход шейки матки наружу, но сама матка расположена в полости малого таза.
  • 3 степень. Характеризуется неполным пролабированием органа. Можно наблюдать как из половой щели выступает не только шейка, но и часть матки.
  • 4 степень. Диагностируется пролабирование (полное выпадение) матки.

3

Что такое бандаж?

Бандаж – специальный медицинский эластичный пояс, обладающий стяжками, пелотами, застежками.

Используется с целью коррекции участка после проведенного оперативного вмешательства, поддержания органов при опущении как брюшной полости, так и полости малого таза.

Также может применяться для фиксации брюшной полости после хирургических вмешательств и предупреждения растяжения передней брюшной стенки во время беременности.

Выделяют следующие виды бандажей:

  • Послеоперационный. Применяется с целью снижения болевой реакции в брюшной полости, а также полости груди после оперативного вмешательства.
  • Дородовой. Используются для поддержания живота, разгрузки поясничного отдела позвоночника, устраняют боль в спине.
  • Послеродовый. Способствует сокращению матки, возвращению внутренних органов в нормальное местоположение, быстрому восстановлению организма после родов.
  • Грыжевый. Предотвращает выхождение внутренних органов из брюшной полости и полости малого таза.
  • Тазовый. Используется при расхождении костей таза на поздних сроках беременности и после перенесенных травм.

Эффективно ли ношение?

Ношение бандажа является одним из наиболее удобных и комфортных методов, которые дополняют лечение опущения матки.

Посредством его помощи имеется возможность надежно зафиксировать матку в нормальном физиологическом положении. Данный способ терапии считается весьма эффективным, не требует от женщины излишних усилий и денежных затрат.

Показаниями к ношению бандажа при опущении матки являются:

  • Опущение 1, 2 степени;
  • Установка пессария (устройство, которое вводится во влагалище для поддержания органов малого таза);
  • Неоперабельная форма смещения шейки матки.

5

Какой лучше и как выбрать?

На нынешний день в специализированных магазинах и аптечной сети существует возможность приобрести самые разнообразные виды бандажей.

Но данное приспособление следует приобретать согласно рекомендациям лечащего врача, так как они разнятся как по конструкции, так и по степени интенсивности поддержки.

Наиболее распространенный вид бандажа, подходящий практически всем женщинам – это трусы-бандаж, изготовленные из плотного и эластичного материала.

Рекомендуют приобретать одновременно две пары таких приспособлений. Перед покупкой необходимо обязательно его померить, чтобы бандаж прилегал плотно к телу, не доставлял никакого дискомфорта, было удобство при хождении и занятиях повседневными делами.

Для того, чтобы подобрать правильно банда, следует придерживаться следующих моментов:

  • Обязательно измерить окружность бёдер без живота. При промежуточных значениях лучше приобретать данное изделие меньшего размера.
  • Материалы изготовления должны быть натуральными, дышащими, гипоаллергенными.

Правила ношения

Бандаж, использующийся при опущении матки, представляет собой трусы с завышенной талией, которые имеют специальные крепежи.

Один из таких крепежей располагается в районе промежности, два других – по бокам. Изготовлены данные фиксаторы из материалов, обладающих хорошей эластичностью.

Надевают бандаж на обнаженное тело, непосредственно под нижнее белье.

Процедура производится в положении лёжа, тщательно фиксируют застёжки. Если изделие выбрано правильно, то опрелостей и какого-либо дискомфорта не должно возникать.

Ряд специалистов рекомендуют использовать гигиеническую прокладку на фиксатор, расположенный в районе промежности. Это производится с целью предотвращения развития аллергических реакций.

Ношение изделия разрешено в течение 12 часов.

После снятия требуется принять горизонтальное положение во избежание прогрессирования заболевания. Во время сна принимают положение с приподнятыми ногами, что достигается путем использования валика.

При посещении бассейна бандаж не снимают, а используют под купальником.

6

Можно ли носить при полном выпадении?

Возможность ношения бандажа при пролабировании выпадении целиком зависит от рекомендаций специалиста, общего состояния организма женщины, а также её дальнейших планов.

Если в будущем планируется беременность и роды, то сначала используют методики консервативного лечения данной патологии.

Если же дальнейшие роды не планируются или же наблюдается высокая степень тяжести заболевания, то рекомендованы различные виды оперативных вмешательств.

Возможно полное удаление матки.

Заключение и выводы

Опущение матки – довольно часто диагностируемая патология.

Одним из эффективных дополнительных методов лечения является использование бандажа.

Многие женщины оценили эффективность данного метода терапии и остались им довольны.

zhenskoe-zdorovye.com

Опущение внутренних органов: с чего начинать лечение

Опущение внутренних органов — более низкое, по сравнению с нормальным, расположение одного или нескольких внутренних органов (желудка, печени, кишечника, почек и др.).

В результате гипотонии мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно, нарушается их поддерживающая функция: желудок, кишечник и тазовые органы смещаются вниз, а связки, удерживающие их, растягиваются.

Бандаж при опущении внутренних органов

Недуг в первую очередь грозит узкоплечим и тонкокостным астеникам с чересчур растяжимой соединительной тканью. Их внутренности могут опускаться при постоянном физическом перенапряжении и хроническом переутомлении, когда снижается нервно-мышечный тонус. Наиболее часто наблюдается опущение желудка, почек, поперечно ободочной кишки, органов малого таза.

В зависимости от того, какой орган опущен, выявляются определенные особенности клинической картины заболевания. Но для любой формы опущения характерны жалобы на запоры, снижение аппетита, работоспособности, нарушение сна.

Боли появляются со временем, постепенно и усиливаются к концу рабочего дня, в то же время в горизонтальном положении они слабее. При уменьшении силы мышц слабеет связочный аппарат, нарушается равновесие, создаваемое давлением внутренних органов друг на друга, нижняя часть живота выпячивается.

Определенную роль в сохранении нормального положения органов играет жировая ткань брюшной полости. При значительной потере веса уменьшается слой жировой ткани и вся тяжесть внутренних органов ложится на мышцы.

Непостоянная ноющая и тянущая боль в животе может свидетельствовать об опущении желудка и кишечника. Неприятные ощущения обычно возникают в вертикальном положении и стихают, когда вы ложитесь.

При опущении почек беспокоит боль в поясничной области.

Если к ней присоединилась тянущая боль внизу живота и крестце, появились эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, физическом усилии, не исключено опущение матки и влагалища, которое порой заканчивается их выпадением.

ЕСЛИ ОПЕРАЦИИ НЕ УДАЛОСЬ ИЗБЕЖАТЬ…

Сегодня обычным решением является операция, однако, как показывает практика, существует вероятность рецидива, зависящая от множества причин, а все факторы учесть и предупредить невозможно. Если, к сожалению, пришлось сделать операцию, то через некоторое время все равно необходимо будет выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, ведь организм еще более ослаблен хирургическим вмешательством, а значит, требует постоянного внимания и систематического укрепления для того, чтобы не возникла необходимость повторной операции. Не надейтесь на бандаж — он лишь усугубит проблему.

После временного улучшения, которое может продлиться 1−2 года, симптомы болезни начинают беспокоить с утроенной силой: нарастает боль, появляются не поддающиеся лечению запоры и тошнота. Возникают общая слабость, повышенная утомляемость и раздражительность, нарушается сон. Помочь уже очень сложно: мышцы, привыкшие к бездействию под бандажом, окончательно атрофировались и не способны оказать ни малейшей поддержки опустившимся органам.

Бандаж при опущении внутренних органов

С чего же начинать лечение?

Опущения внутренних органов очень часто связаны с проблемами позвоночника — поэтому прежде всего начните с него. Необходимо проверить состояние позвоночника.

Что надо делать из гимнастики? Накачивать мышцы пресса, спины, косые мышцы живота, межреберные мышцы. Упражнения для этого самые разные: скручивания и наклоны назад и вперед из разных положений и под разными углами, суммарное количество выполненных за день движений должно быть около 1000.

ПОМОГУТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Огромное количество людей успешно избегают операций, связанных с опущением органов малого таза, пройдя несколько сеансов мышечной терапии живота. Вообще задача состоит в том, чтобы на фоне общего укрепления организма и его психоэмоционального состояния повысить тонус мышц тазового дна, брюшной стенки, поясничной области, улучшить функциональное состояние органов пищеварения.

Для усиления мышц тазового дна, брюшного пресса, поясничной области и диафрагмы, повышения двигательной функции желудочно-кишечного тракта, тонуса связочного аппарата внутренних органов, активизации окислительно-восстановительных процессов в организме выполняются специальные упражнения.

  • Лежа на спине, на кушетке с поднятым головным концом на 10−12 см, выполнять статические дыхательные упражнения (диафрагмальное, полное дыхание). Движения выполнять ритмично, в среднем темпе, амплитуда полная, дыхание ритмичное.
  • Лежа на спине, диафрагмальное дыхание. Упражнения для нижних конечностей -свободные и с напряжением.
  • Лежа на правом боку. Диафрагмальное дыхание, движения конечностями. То же на левом боку.
  • Коленно-кистевое, коленно-локтевое положение. Упражнения для мышц конечностей и туловища.
  • Лежа на животе. Упражнения для укрепления мышц спины (движения нижними конечностями и нижней частью туловища).
  • Лежа на спине, диафрагмальное дыхание. Упражнения для всех мышц нижних конечностей и туловища (без повышения давления в верхней трети брюшной полости, исключается переход из положения лежа на спине в положение сидя).

Время выполнения всех упражнений составляет 15 — 20 минут. Упражнения можно выполнять каждой ногой отдельно. Амплитуда движений полная.

На заключительном этапе выполняют упражнения для мелких и средних мышц конечностей, дыхательные упражнения.

Лежа на спине. Статические (диафрагмальное, полное) и динамические дыхательные упражнения с участием рук и ног. Упражнения для мышц туловища и нижних конечностей с акцентом на мышцы тазового дна, брюшной стенки, поясницы, диафрагму. Стоя на плечах («березка»). Упражнения для нижних конечностей. Сидя на стуле. Упражнения для мышц конечностей и туловища. При ходьбе с движениями рук выполнять дыхательные упражнения. Упражнения должны быть простыми, при их выполнении органы брюшной полости должны смещаться к диафрагме — это движения нижними конечностями и туловищем с подъемом нижнего его конца.

Физические упражнения необходимо выполнять на наклонной плоскости с приподнятым на 10−12 см ножным ее концом, если нет противопоказаний.

Первые 6−8 недель — лежа на спине, на боку, на животе, стоя на четвереньках.

Начиная с 6−8-й недели после достижения стойкого положительного результата (улучшение субъективного состояния, аппетита, сна, работоспособности, нормализация стула) в комплекс вводятся упражнения для воспитания осанки в исходном положении стоя, исключая наклоны туловища вперед.

В курсе лечения целесообразно использовать не более трех индивидуализированных комплексов упражнений, меняя их не ранее, чем через 1−2 месяца тренировки.

Продолжительность занятий в течение 1-й недели 15−20 мин один раз в день; 2−3-й недели — 20−30 мин два раза в день; в течение 4−8-й недель и далее — 30−40 мин дважды в день.

При приближении положения опущенного органа к нормальному занятия проводятся один раз в день. Поднимать вещи с пола рекомендую, предварительно присев; вставая с кровати, необходимо сначала повернуться на бок, затем одновременно спустить ноги и поднять туловище. В течение одного года не рекомендую наклоны туловища вперед, прыжки, подскоки, бег. Для активизации моторной функции желудочно-кишечного тракта показаны массаж пояснично-крестцовой области, колон-массаж, самомассаж живота.

Бандаж при опущении внутренних органов

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКИХ ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:

  • Сидя на коврике, удерживаем спину прямо, руки согнуть в локтях, как при беге. При этом необходимо выдохнуть и втянуть в себя живот и малый таз (мышцы тазового дна). Выдох — «ха-а-а-а-а-а». И, двигая только прямыми ногами, начинайте перемещаться на ягодицах. Сначала вперед, потом назад.
  • Следующее упражнение связано с антигравитационным действием. Лечь на спину, руки положить за голову, ноги согнуть в коленях и опереться стопами (ноги немного расставить в стороны). На счет «раз» поднимайте таз вверх, втягиваете живот «ха-а-а-а», и соприкоснитесь коленями. Итак: вдох — колени развести, выдох — колени свести. Такие вдох-выдох выполнить хотя бы три раза. А теперь опускаетесь в исходное положение. Отдохнули и повторяем снова.
  • Еще одно упражнение, взятое из йоги. Представьте, что вы стоите (или сидите на стуле), наклонившись вперед, опираясь руками о колени. Сделайте глубокий вдох, затем с наклоном головы выдох, после выдоха задержите дыхание. Попробуйте сделать несколько дыхательных движений полной грудью, но без воздуха, на задержке дыхания, расслабив при этом мышцы живота. Должно происходить активное втягивание в грудную клетку органов брюшной полости, живот как бы прилипает к позвоночнику. Во время расширения грудной клетки отрицательное давление должно втянуть органы брюшной полости внутрь. За одну задержку дыхания (после выдоха) нужно сделать несколько таких якобы дыхательных движений. Каждый раз органы брюшной полости будут подниматься и опускаться (5 — 10 раз). Если что-то у вас болит, не делайте это упражнение, подождите, пока пройдет, делать его надо на пустой желудок, лучше всего утром натощак или через 3−4 часа после приема пищи. Всего таких «втягиваний» нужно сделать раз 30−40 за несколько задержек дыхания, но дойти до этого количества постепенно, дождавшись, когда пройдут все болевые ощущения в животе.

ПОДТЯГИВАЕМ ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА

Когда вы втягивали живот, наверное, заметили, что низ живота не втягивается, не участвует в гимнастике. А ведь было бы неплохо избавиться от кист яичников, от фибромиом матки, от эндометриозов, простатитов, аденом простаты, опущений и выпадений, недержаний, геморроев и других проблем.

К предыдущему упражнению нужно сделать существенное добавление — подтягивание верх органов малого таза, чтобы они попали в зону действия отрицательного давления, создаваемого грудной клеткой. Это делается с сильным сокращением мышц малого таза. Повторяем несколько раз. Отныне и навсегда оба этих упражнения делаем в комплексе.

Можно оказывать специфическое воздействие на органы малого таза следующим упражнением: вдохнуть полной грудью с наклоном головы вперед, выдохнуть и задержать дыхание, с помощью грудной клетки втянуть живот и оставить его в таком положении, несколько раз сильно сократить и расслабить только мышцы малого таза, поднимая и опуская органы. Повторить пару раз. Важно следить за дыханием, за мышцами брюшного пресса. Это способствует восстановлению и поднятию органов малого таза.

Полезны специальные дыхательные упражнения. Выполнять их надо перед сном в положении лежа. Сделайте глубокий вдох, а затем выдохните воздух, насколько это возможно. Повторите еще раз. Это упражнение «укладывает» органы на место, а также укрепляет брюшные мышцы и делает талию более стройной. В результате применение таких методов народной медицины позволяет нормализовать баланс мышечного корсета, удерживающего внутренний орган, и нормализовать расположение органа, а также выправить осанку, избавиться от тазовых болей, лишнего веса, болей в спине, почувствовать себя здоровее, крепче, моложе.

ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ ГАСТРОПТОЗ

Теперь конкретнее остановлюсь на проблемах опущения желудка и кишечника — гастроптозе. Основная причина приобретенного гастроптоза — резкое ослабление тонуса мышц брюшной стенки. Это может произойти вследствие быстрой потери веса, после удаления большой опухоли или откачивания жидкости из брюшной полости, а у женщин также после затяжных или стремительных родов.

Кроме того, женщины рискуют приобрести опущение желудка, когда поднимают тяжелые сумки, а мужчины — во время занятия тяжелой атлетикой и прыжками с высоты. Поднимание тяжестей приводит к растяжению связок, фиксирующих желудок, и ослаблению тонуса мышечной стенки желудка. В результате желудок смещается ниже своего обычного положения.

Различают три степени гастроптоза: начальную, умеренную и сильную — с выраженным смещением желудка вниз.

Изменение правильного положения желудка затрудняет его пищеварительную функцию, ухудшает перистальтику и продвижение пищи в кишечник. Одновременно нарушается состояние клапанов, которые отделяют полость желудка от пищевода и от двенадцатиперстной кишки. Из-за неполного смыкания клапанов в желудок через пищевод попадает воздух, который вызывает отрыжку, а из двенадцатиперстной кишки забрасывается желчь. Желчь вызывает изжогу, а также разъедает слизистую желудка и становится причиной развития эрозивного гастрита и язвы желудка.

Об опущении желудка может свидетельствовать целый ряд симптомов. Прежде всего- это отрыжка, изжога, тяжесть в желудке. Нарушение перистальтики желудка вызывает вздутие и урчание в животе, приводит к ощущению переполненности даже при приеме небольшого количества пищи. Вследствие замедленного переваривания пищи появляется неприятный запах изо рта, возникают нарушения стула — либо длительные запоры, либо жидкий стул в виде поноса.

Гастроптоз может сопровождаться изменениями аппетита — появляется отвращение к пище или, наоборот, развивается «волчий аппетит» на фоне потери веса и нездоровой худобы. Учащается мочеиспускание. При обострении симптомов в животе появляются сильные боли, может повыситься температура. Иногда гастроптоз возникает после сильного похудания, удаления больших опухолей в брюшной полости или после родов, особенно у много рожавших женщин.

Могут привести к опущению желудка длительное белковое голодание, авитаминоз. Несильно выраженное заболевание протекает, как правило, бессимптомно. Но после еды, особенно обильной, появляется чувство тяжести, распирания, ощущение переполненности в подложечной области. Дело в жире. Шлаковые массы между органами брюшной полости очень быстро уходят, и в итоге действительно может появиться опущение желудка. В этот период необходимо кушать больше салатов из помидоров, огурцов, красной капусты, бананы, арахис, мед, чернику, черешню.

КАК ПОДНЯТЬ ЖЕЛУДОК

Начать лечение рекомендую с упражнений для поднятия желудка.

Занятия проводят, лежа на кушетке с приподнятыми ногами. В таком положении желудок возвращается на свое «законное» место. Упражнения выполняйте в спокойном темпе, без рывков и резких движений.

Не приступайте к лечебной гимнастике: на поздних стадиях и при некоторых сопутствующих заболеваниях она категорически противопоказана.

Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища.

1. Поднимайте по очереди прямые ноги, не задерживая дыхания (4−5 раз каждую).

2. Согните ноги в коленях. Поднимайте таз, опираясь на стопы, локти, затылок, образуя «полумостик» (4−5 раз).

3. Вдохните, согните ногу в колене и на выдохе притяните руками к животу (4−5 раз каждую).

4. На вдохе поднимите обе ноги, на выдохе опустите (4- 5 раз).

5. Имитация езды на велосипеде (4−5 раз).

6. Поднимите и опустите руки (6−8 раз). Дыхание произвольное.

7. Вдохните, на выдохе поверните согнутые в коленях ноги на себя и вправо, вернитесь в и. п. Затем повторите то же самое, но с поворотом влево (4−5 раз в каждую сторону).

8. Вдохните, на выдохе притяните руками к животу обе ноги (4−8 раз).

Заканчивайте занятия легким самомассажем живота. Делайте его, лежа на спине, согнув ноги в коленях, движением руки по часовой стрелке. После занятий постарайтесь обеспечить органам брюшной полости нормальное положение в течение 15—20 минут. Для этого просто полежите на кушетке с приподнятыми ногами. Продолжительность тренировок в первые три недели — 10—15 минут один раз в день, а позже — 15 минут 2—3 раза в день.

КИШЕЧНИКУ ПОМОЖЕТ… КЛУБОК ШЕРСТЯНЫХ НИТОК

Конкретнее о колонопрозе — опущении толстого кишечника. Как правило, в патологический процесс при опущении желудка вовлекаются и другие, нижележащие, органы. Опустившийся желудок сдавливает тонкий и толстый кишечник. Пациентов с опущением толстого кишечника беспокоит боль внизу живота, вздутие кишечника, длительные упорные запоры.

Для лечения и восстановления правильного положения органов, кроме фитотерапии, рекомендую точечный массаж и иглоукалывание.

Следует обязательно соблюдать режим питания. Пища должна быть легкой, но сытной, после каждого приема пищи надо некоторое время полежать. Рекомендуется дробное питание — 5−6 раз в день небольшими порциями.

Физические нагрузки на время лечения надо ограничить.

При опущении кишечника есть такой старинный метод: берете клубок шерстяных ниток, сантиметров 20 в диаметре. Ложитесь на живот, кладете клубок в области пупка и катаете под своим весом вокруг пупка минут 5−10. Постепенно кишечник встает на свое место.

Есть еще метод абдоминального массажа, когда внутренние органы поднимают руками и еще вытягивают большими банками.

Еще один старинный метод: живот надо намазать растительным маслом, положить вокруг пупка 2 картофелины, разрезанные пополам, и в них навтыкать спичек, по 5−6 в каждую, и поджечь эти спички. Далее берете литровую банку с широким горлом и ставите так, чтобы спички оказались внутри. Спички выжгут кислород, и большая часть живота втянется в банку. Можно подвигать эту банку по часовой стрелке, по маслу она легко ездит. И таким образом становится на место не только желудок, кишечник, но и половые органы.

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ОПУЩЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ:

  • учитесь не нервничать, научитесь расслабляться;
  • вести образ жизни с учетом своей природной конституции;
  • питаться согласно природной конституции: либо поддерживать пищеварительный «огонь» желудка, либо, наоборот, усмирять его;
  • периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа, иглоукалывания, постановки банок и других процедур, избегать поднятия тяжестей.

Не забывать, что при опущении внутренних органов запрещается ношение тяжестей в руках и рюкзаках, выполнение работ в быту и по дому, связанных с большими физическими усилиями. Рекомендую всем также методику, разработанную профессором С.М. Бубновским. Чтобы воздействие было направленным, он разработал систему специальных тренажеров, позволяющих создать «антигравитационный» режим, то есть позволяющих пациенту принять исходное положение, при котором таз находится выше уровня поясницы. Тренажеры эти самые обычные. А методика уникальна, проверена мной на себе лично. На первом этапе она требует обязательной помощи инструктора, в дальнейшем человеку вполне посильно заниматься самостоятельно. Еще помните, что движение — это жизнь, только надо научиться его правильно использовать!

mednew.site


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.